Déjeuner du 24 septembre pour 7SP 💙

Publié le par Vanda

𝑩𝒐𝒏𝒔𝒐𝒊𝒓

La santé n'est pas au top depuis 3 jours, aussi je passe plus de temps dans mon lit que derrière les fourneaux ☹.Je prépare des repas simples et équilibrés sans trop de
cuisine. Aujourd'hui je vous propose mon déjeuner d'hier. Bonne soirée et excellent week-end à tous ceux et celles qui prennent le temps de me lire 
😘

Déjeuner du 24 septembre  pour 7SP 💙

╰⊱⊱╮Détail du menu╰⊱⊱╮

Salade de tomates (vertes, jaunes et rouge) avec du vinaigre balsamique 0 SP 
Pommes de terre aux 2 navets ( voir recette ci dessous)
3 SP 
1/2 CC de beurre
1 SP
1 steak haché 5% 3 SP 
1 Yaourt nature 0 SP accompagner de
Reine Claude cuites non mixées 0 SP 

menu-ww-7SP


╰⊱⊱╮Recette╰⊱⊱╮

J'ai fais cuire mes pommes de terre et mes navets ensemble à l'Omnicuiseur .
Si vous n'avez pas cet appareil, faites cuire vos légumes à la vapeur et ensuite, passez les à la poêle avec du beurre .

  • pour 4 parts
  • 500 g de pommes de terre épluchées
  • 1kg de navet (j'ai utilisé  2 navets boule d'or et 2 navets blancs de notre potager)
  • 1 bouillon tablette de légumes
  • Thym
  • Poivre
  • 100 ml d'eau 


Couper les pommes de terre et les navets en cubes.
Verser les légumes préparés dans la cocotte de base.
Ajouter le bouillon tablette émiettée , poivre, du thym frais et 100 ml d'eau.

Fermer la cocotte et mettre en cuisson.

Cuisson pour 50 min.
pas fait d'Inversion     
HAUT ;  Maxi 25 min  puis Mini 
BAS ; Maxi 25 min puis Mini 
Attendre 10 minutes avant d'ouvrir la cocotte.


Servir dans vos assiettes.
Ajouter 1/2 CC de beurre  par assiette et mélanger.
Déguster bien chaud!

Déjeuner du 24 septembre  pour 7SP 💙Déjeuner du 24 septembre  pour 7SP 💙
poelée-pommes-terre-navet-recette-ww

 

Article réalisé en collaboration avec l'Omnicuiseur Vitalité

 

Print Friendly and PDF

Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle

Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.

Photographies et textes non libres de droit - Chez Vanda ©
 

Commenter cet article

C
BONJOUR
PARFAIT CE MENU . AVEC DES NAVETS , J'ADORE .
PRENEZ SOIN DE VOUS . REVENEZ NOUS AVEC DE NOUVELLES RECETTES AUSSI BONNES LES UNES QUE LES AUTRES .
Répondre
A
merci pour ce menu et la recette et meilleure santé
Répondre
G
Bonjour Vanda ,J'espère que votre santé va mieux et merci encore pour toutes ses bonnes recettes et idées de menu qui m'aide beaucoup
Répondre
V
Bonsoir
J'ai passé la journée au lit .....
Y
J adore l omnicuiseur. C un beau joujou de cuisine. J appelle ainsi tout mes appareils pour cuisiner des JOUJOU, car je joue avec. , j ai pas du assez jouer enfant a la dinette, du coup je continue en vieillissant. Bise
Répondre
V
alors on est au moins 2 à l'adorer notre chouchou ♥
Y
Bonjour Vanda, tu travailles beaucoup, prends soins de toi, merci pour le partage de toutes tes bonnes recettes. Bise
Répondre
M
Prompt rétablissement et merci pour vos recettes. Vos idées de menus sont intéressantes. Merci.
Répondre
P
hello Vanda,
merci beaucoup pour ce menu,
bonne soirée,A+
Répondre
A
Je vous souhaite de bien vitre vous rétablir , merci de cette recette
Répondre
F
Bonjour.
Je ne commenterais pas votre plat.
Nous vous souhaitons ma femme et moi un prompt rétablissement, tout simplement.
Et surtout continuez à enchanter nos papilles avec vos recettes.
Vous êtes, en quelque sorte, des nôtres , si vous le permettez.
Répondre
V
Bonjour
je suis bien a votre table , merci pour l'invitation ♥
T
merci pour ces recettes
prenez soin de vous bise
Répondre