Une matinée bien arrosée .....lol

Publié le par Vanda

Marcher .... se dépenser  .... Que du bonheur !!!

Ce matin comme chaque lundi matin  , je suis partie faire une petite randonnée avec un groupe  de marcheurs . Le vent soufflait très fort mais j'avais tout prévu  ; bien encapuchonné avec  le bonnet et le snood tricotés par une de mes lectrices ... Encore Merci Marie -Hélène ♥

  Mais voilà qu'en route, nous nous sommes fait  surprendre par la grêle angry

J'ai quand même fait mes 10000 pas  avant de rentrer bien trempée 

 

Au menu ce midi 

Radis avec  1 petit suisse  , moutarde , sel et poivre 
( reste d'hier) Langue de boeuf sauce mironton  ←
clic pour avoir la recette 
Pâtes  
1 pomme  
café 

boeuf mironton recette ww

 

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V
Ben dis donc, tu étais dans un état !!! Et en grammes, ça fait combien de moins ?
Évite les cuissardes par forte pluie, car l'eau tombera dedans et ça fera ventouse à l'intérieur et en plus tu auras les pieds gelées;
Bon appétit et bonnes ballades au soleil.
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V
meme pas 1 gr au moins....au contraire + 300g ( sans doute le poids des vetements mouillés .....lol
bonne soirée ...bizouilles
S
Merci, Vanda, pour ce post interéssant et vivant !
Merci pour toutes ces bonnes recettes et tous ces conseils. Ce matin, moi aussi je suis partie faire mes 12800 pas (marche tonique) mais ma tenue était plus légère, pull coton, manches courtes. C'était à Marseille sur la Corniche en bord de mer, avec un beau soleil. Au retour mon plat préparé le matin m'attendait : saumon au lait de coco et riz basmati. Bonne journee !
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V
quelle veinarde d'avoir le soleil pour marcher ....
bon apres midi ...bizzzz
M
bonjour, super cette énergie, je lis souvent vos commentaires et m'en inspire des très bonnes recettes. Question : sur quelle application vous connectez vous pour marcher ? j'en cherche une mais ne suis pas satisfaite ? merci par avance. belle journée à vous.
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V
je me connecte avec fitbit ou parfois avec l'appli decat' coach
M
Bravo!!!!
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G
Attention aux giboulées.
;@)
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C
Bravo vanda moi ,je n'ai pas eu le courage de sortir !!
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G
bravo Vanda, tres courageuse....
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C
Tu étais bien emmitouflée mais cela n'a pas suffit, je reconnais quand même ton courage pour avoir affronter la météo moyenne, bravo, bises
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S
Bravo pour ton courage par ce temps mais ça ragaillardit n'est ce pas ? Bizz
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P
félicitation ma belle, tu es bien courageuse merci bisous
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