Bowl cake citronné aux raisins secs (pour 1 pers)

Publié le par Vanda

Tiens tiens ...encore une chouette idée de petit déjeuner  !!!!

Vous commencez  à me connaitre et vous savez comme j'aime vous surprendre avec des aliments mystère incorporés dans mes recettes .Je vous ai déja proposer un carré mystère au citron  et un  moelleux citronné  dans lesquels j'avais mis de la courgette  
hé bien , je ne suis pas la seule à avoir de drôles d'idées
C'est en fouillant sur le net  que j'ai reperé ce bowl cake chez
  Lilycookpaléo  J'ai apporté quelques modifications afin d'en faire un nouveau petit déjeuner à ma façon .Dans mon flan sucré aux courgettes , j'avais apprécié le mélange courgette raisins secs ...et vous aussi au vue de vos commentaires . J'ai donc décider d'en ajouter pour sucrer ce bowl cake .

programme  WW liberté 
Pour 1 pers à 6 SP la part

Bowl cake citronné aux raisins secs

Bowl cake citronné aux raisins secs

 

Peler la courgette et la raper finement .
Dans  un petit saladier , mélanger tous les ingrédients .
Verser la préparation dans un bol en silicone (ou dans un bol légèrement huilé pour faciliter le démoulage). 
Faire cuire au micro ondes pendant 3 min à 800 watts .
Laisser un peu tiédir puis démouler .
A vous d'ajouter le topping de votre choix .
J'ai juste mis un filet de sirop de cramberries Marple Joe ..

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♦ Si  vous préférez un peu déjeuner salé  à 4SP la part ,
remplacer les raisins secs et le sirop de cramberry par un peu d'épices .

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Bidouille 25/09/2019 07:08

Bonjour, moi aussi j'aimerais savoir si je peux mettre de la farine normale car je ne trouve pas la farine de patate douce? Merci et bonne journée

Vanda 25/09/2019 08:05

Oui bien entendu ou même de la semoule fine

lesdelicesdethithoad 20/09/2019 08:46

bon voilà une nouvelle farine à tester
bonne journée

Gigi 20/09/2019 08:05

Bonjour merci encore pour cette recette à la farine de patate douce j'adore son goût, je vais le préparer merci ???? bonne journée ????

Carlita 20/09/2019 06:55

Bonjour, je n'arrive pas à trouver de la farine de patate douce en magasin(je ne commande plus sur internet), puis-je remplacer par de la farine 'normale' T55? Merci, votre recette est très tentante et joli blog ;-)