Gâteau aux pommes (sans farine)

Publié le par Vanda

Depuis quelques années, je fais souvent ce gâteau aux pommes avec de la semoule pour mes petits déjeuners ou en collation. Une de mes lectrices m'a laissé un commentaire afin que je lui recompte en Persopoints; voilà qui est fait 😉. Si vous aussi vous souhaitez que je vous recompte une de mes recettes avec VOS Persopoints, laissez moi  un message dans la recette concernée sur mon blog et je ferais au plus vite pour vous satisfaire.    

programme  WW liberté 
ancien programme  → Pour  8 pers ;  2 SP  la part
(recette comptée avec 2 CC d''
édulcorant)
En petit déjeuner  Pour  4 pers ; 4 SP  la part

Gâteau aux pommes (sans farine)

 

  • recette pour 8 parts en dessert ou 4 parts au petit déjeuner pour moi 2 points la part avec le nouveau WW  personnalisé 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos PersoPoints pour cette recette

    4  belles pommes 
  • ½ citron
  •  80 g  de semoule fine crue 
  • 1 sachet de levure chimique
  •  400 g de fromage blanc 0 %
  •  1 sachet de sucre vanillé
  •  2  œufs  
  • 1 CS de cognac
  • 50 g de Xylitol  ( ou remplacer par autre sucre de votre choix )
  • Sel

Préchauffer le four à 180°.
Éplucher les pommes, retirer le cœur puis  les couper en dés.
Les mettre dans un saladier. 
Presser le citron, et  verser le jus sur les dés  de pommes.
Dans un saladier, verser la
semoule fine crue, la levure, le fromage blanc, le sucre vanillé ,le Xylitol, le cognac et les œufs.
Ajouter une pincée de sel.
Mélanger le tout afin d'obtenir une pâte homogène.
Ajouter les dés de pomme citronnés.
Verser ce mélange dans un moule à tarte anti adhésif.( ou légèrement beurré).
Mettre au four pour 35 min.
Servir tiède ou froid.

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Commenter cet article

L
J'ai testé cette recette ce week-end et je n'ai pas aimé. C'est trop sec et sans goût.
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V
trop sec ? <br /> tu as sans doute oublié un ingrédient parce que ce gateau n 'est pas du tout sec
J
Bonsoir Vanda j'aimerai savoir si je peux remplacer la semoule par des flocons d'avoine. Merci beaucoup
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V
Bonsoir Jeannine <br /> Tu n'auras pas du tout la meme chose mais en regardant sur mon blog il y a plein de recettes avec des flocons d'avoine
E
Merci pour cette recette réalisée ce matin, délicieux et peu calorique, tout ce qu'il faut pour se régaler en veillant à une alimentation équilibrée...<br /> je la partage avec plaisir...
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V
merci pour le retour sur cette recette<br /> Belle journée bizouilles
M
Sitôt vu, sitôt fait... avec du yaourt a la grecque à la place du fromage blanc et de la cannelle à la place du cognac. J'ai beaucoup aimé... <br /> Merci pour la recette<br /> http://www.chocolatatouslesetages.fr/2022/02/gateau-aux-pommes-a-la-semoule-sans-huile-sans-beurre.html
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V
je file voir ta création ♥
C
Bonsoir Vanda,<br /> Merci pour toutes vos recettes et pour les superbes mise en image.<br /> J'adore ce gâteau pour le petit déjeuner.<br /> Bonne soirée cordialement<br /> Corinne
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V
Bonjour Corinne <br /> Je te souhaite un excellent week-end
C
Bonsoir Vanda,<br /> Merci pour toutes vos recettes, et surtout merci pour vos superbes mises en image. <br /> J'adore ce gâteau pour le petit déjeuner.<br /> Cordialement<br /> Corinne
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O
bonsoir Vanda merci pour toutes tes recettes je le fais pour dimanche matin
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A
Gateau delcieux !!!!
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V
Merci <br /> Passe un excellent samedi
M
Merci Vanda
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D
Bonjour ,pour ma fille intolérante au gluten ,la semoule fine est interdite c'est de la semoule de blé !!Par quoi remplacer si pas farine ni semoule ? farine châtaigne -riz -maïzena ?,Merci pour vos bonnes recettes !
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V
Bonjour<br /> Remplace la semoule par de la polenta <br /> Bon week end
E
Bonjour,je vais essayer cette recette ,la semoule dans les desserts ce n est pas trop ce que j aime..mais je vais l essayer . Par contre ce matin j ai fait le croque a la pomme c est tres bon ! Super !
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V
Hello<br /> Chez nous c est tout le contraire ; on adore les desserts avec de la semoule fine ♥
E
Bonjour Vanda.<br /> Le gâteau est dans le four mais je suis seule alors y a-t-il moyen de le congeler ?
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V
Bonjour <br /> <br /> Je * pense * qu il est possible de congeler mais sera t il aussi bon ….<br /> <br /> Tu peux aussi faire en diminuant les quantités
A
Tu es un amour, merci🧡
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L
Bonjour je me permet de vous demander si vous pouvez me calculer cette recette avec le nouveau programme <br /> Merci davance <br /> Bonne soiree a vous
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V
Bonsoir Laurence <br /> Voilà c 'est fait !!!!
B
Depuis le temps que je voulais le faire, ça y est il est dans le four. Verdict ce soir au dîner ...En tout les cas ça sent bon dans la maison.
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M
Bonjour Vanda! cette recette est prévue aujourd hui! Bonne journée!
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G
merci beaucoup Chere Vanda, pour cette excellente recette. je l adopte defiinitivement pour mon petit dejeuner. au four le deuxieme et pas le dernier. bonne soiree.
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A
Je fais mes gâteaux à la semoule depuis pas mal de temps déjà, ils ne sont pas très caloriques et ne font qu'un point la part,j'ai testé aux pommes, rhubarbe...et j'aime beaucoup. J'ai aussi remplacé la semoule par de la Floraline ,le résultat est bien aussi <br /> Merci pour tes recettes
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C
Trop bien ce gâteau. Belle soirée. Bises
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M
super idée !<br /> <br /> manue :)
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P
Bonjour et merci pour cette nouvelle recette qui "m'appelle" ;-) Est-ce que je peux savoir le diamètre de votre moule? Merci
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V
Bonjour <br /> mon moule fait 24 cm mais avec 22 cm ca marche aussi sauf qu il sera u peu plus haut !!!!
L
quelle bonne idée quand on est en rupture de farine (ce qui m'arrive très très souvent!!)<br /> bises
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S
Très bon gâteau moelleux et léger. Avec un yaourt nature en guise de crème fraiche un régal.
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M
Hummmmmm je l'ai fait hier et c'était une tuerie......<br /> Merci pour toutes vos recettes je suis une fan. J'envoie pas souvent les commentaires mais je teste beaucoup.. et toujours avec délice. Mais là il fallait marquer cette recette. Surprenante mais hummmmm... j'en refait ce week end
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A
Bonjour et merci pour vos recettes. <br /> Je le laisserais bien tentée par ce gâteau aux pommes sans farine mais je n'ai pas de fromage blanc. Pensez-vous que je puisse le remplacer par des yaourts velouté ? (je me suis fait avoir pour les sp, je sais...) Merci
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V
je pense que tes yaourts velouté peuvent remplacer le fromage blanc <br /> dis moi quand tu auras tester !!!
M
Salut , je crois que la semoule n'est pas non plus dans les rassasiants mais super gâteau de semoule
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L
Humm voilà une belle façon de remplacer la farine <br /> Bonne soirée<br /> bises
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S
sur la deuxième photo, on dirait que ce gâteau est aux abricots? je me trompe? il me reste des abricots au congélateur et je me disais qu'il devait être sympa aussi en remplacement des pommes. qu'en penses tu vanda?
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L
J'ai tout ce qu il faut je vais l'essayer bisous
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B
Voilà une bonne idée...et bon gâteau, il a l'air appétissant ! On va dire adieu au meunier :-)
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C
Le cognac est il obligatoire ? Par quoi le remplacer ? <br /> Merci pour tout .
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V
mets un peu d'arome vanille ou parfume avec ce que tu as sous la main
S
voilà un gâteau bien appétissant, je vais acheter de la semoule fine, car il y en a beaucoup dans tes gâteaux, que j'ai envie de faire et je manque de semoule à remédier au plus vite !!! bises
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M
Coucou ma belle! Je vais vite tester. Bises!!!<br /> Voilà que je me paie un diabète type 2...
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E
Bonjour merci pour cette recette. Je l'ai faite hier soir toute la famille a beaucoup aimé. Mon mari qui est très gourmand en à manger hier soir et ce matin. Il est très moelleux et très bon. Encore merci
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F
super bon gateau ,je me suis regalee merci vanda
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J
Super bon et en plus pour une journée sans compter c'est 0SP donc pas de regret<br /> Merci Vanda pour tes recettes et tes bons petits dejeuners
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V
j'essaie de varier au maximum mes repas ...meme les petits déjeuners !!!!
N
Je le fait cet apres midi pour le gouter, je fait beaucoup de vos recettes qui sont excellentes jaie un seul petit probleme vous avez des recettes compter en sp alors que moi je suis au pp comment convertir vos recettes en ppmerci a celles qui pourrons m aider
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S
Recette réalisée il y a 2 jours pour le ptit dej. Très bon gâteau et encore meilleur ce matin à la sortie du frigo !!<br /> Merci Vanda de nous régaler :-)
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L
Bravo et merci pour ces excellentes recettes qui combleront mes envies sucrees.
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A
Je pense que demain je vais le faire à moins que je fasse celui au fromage blanc noix de coco dur dur de choisir . Merci pour ses bonnes recettes. Bonne soirée Vanda
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M
merci pour cette recette , je pense que je vais adorer , bon weekend ! <br /> amitiés
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R
Toujours de bons petits plats, merci.
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L
Cliquez ici http://www.leboncoin.fr/vi/919132437.htm
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P
Voilà il est cuit et la part m'attend pour le petit-déjeuner de demain ;-)<br /> Encore merci Vanda.
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L
Allez y vous verrez
D
http://laveritenevousplaira.wix.com/laveritenevouplaira#!livre-amazon/cp4a
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V
c'est quoi ce lien ?
I
Mmmhhh, ça a l'air délicieux ! Combien pèse un sachet de levure et un sachet de sucre vanillé ? Je les utilise toujours en vrac :/
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M
Manger une part, un pur delice , j envoie la recette a ma belle fille
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T
pour la levure c est 7,5 g et le sucre vanillé pareille
C
Bonsoir,<br /> Merci de continuer de noter les PP, c'est très sympa.<br /> J'ai perdu bcp de poids en 1an 1/2 avec les PP. Je suis très sucrée... Et j'avoue être perdue avec les SP, car c'est difficile quand on est sucré. <br /> Je vais donc continuer avec les PP sans être inscrite au programme, et je galère, car j'ai fais l'erreur de ne rien noter sur papier. Et je n'ai plus les équivalences de PP des aliments, donc vos recettes (souvent très bonnes) m'aident bcp. <br /> Merci encore.
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H
Pareil pour moi du coup j'ai trouvé une appli sur iPhone Weighttrack qui permet de calculer en pp :) bonne continuation
L
Une très bonne idée et en plus, peut être plus léger. Même si on est parfaitement stabilisé, il faut faire attention avec le nouveau programme!!!!!
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V
tu as tout compris ......il faut surveiller de pres meme apres avoir bien perdu !!!!
S
Gâteau réalisé ce matin et dégusté au goûter. J'ai copié j'ai également mis une fève dedans.<br /> Gros succès à la maison, ma fille et mon mari en ont pris deux parts, c'est un signe.<br /> Merci à nouveau pour cette recette.
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