Tomates farcies au thon + idée menu à 6SP

Publié le par Vanda

Lorsque je fais cuire des  pâtes   ou  tout autre féculent , j'en fais toujours  cuire  plus  que demander dans la recette  . En cette saison , c'est bien pratique  pour faire  des salades composées  ou des  p'tites entrées  tout simple  ......
 Et quel gain de temps  !!!!! 

Recette improvisée   pour utiliser  un reste de petites pâtes cuites  
programme  WW liberté 
Pour  1 tomate pour 2 SP.... 2 tomates  pour  3 SP et 3 tomates  pour  5 SP 

Tomates farcies au thon + idée menu à 6SP
  • 6 tomates
    sel , poivre , jus de citron et ciboulette
     6 olives noires
  • 1 boite de thon ( 140 g égoutté ) 
  •  2 petits suisses 0 %
  • 200 g de pâtes cuites ...j'ai utilisé des tendres Perles de chez Tipiak 

Pas de reste de pâtes cuites dans votre frigo  .... faites cuire  70 g de pâtes crues , laisser refroidir puis  poursuivre la recette .

 

Dans un petit  saladier , mélanger les petits-suisses , le jus de citron , la ciboulette ciselée, sel et poivre .
Égoutter le thon et l'ajouter dans le  saladier .
Ajouter les pâtes cuites et mélanger le tout . 
Laver  les tomates .
Couper les  chapeaux  .
Vider les tomates ( attention  de ne pas les transpercer ).
Remplir chaque tomate de la préparation au thon .
Déposer  1 olive noire sur chaque tomate  .
Mettre au  frais jusqu'au moment de passer  à table  

Tomates farcies au thon + idée menu à 6SP

 pour un dîner rapide  et équilibré à  6 SP
 
 
manger 3 tomates avec une salade verte vinaigrée 
1 yaourt nature 
un fruit 

Tomates farcies au thon + idée menu à 6SP
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Déjà proposer  à mon Amie Gut  pour son défi Cuisinons de saison d'aout  

 

J'ai utilisé ces pâtes mais vous pouvez remplacer par toutes sortes de petites pâtes 

 

 

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laborie ginette 09/07/2020 22:29

bonsoir (re)
quel boulot!!! LOl
après le flan verdure... me voilà en train de préparer les tomates pour demain!!!!

bonne idée... j'avais oublié le ptit suisse ou FB (ou skyr)

et l'olive!! vivement demain midi !!!

merci (encore)

Brijou 04/09/2019 10:04

Cc Vanda puis je mettre du fromage blanc? J ai pas de petits suisses sous la main merci

Vanda 04/09/2019 15:27

Bonjour
oui pas de soucis

lesdelicesdethithoad 05/07/2018 17:51

très frais avec cette chaleur (bien qu'ici en bretagne je me demande où elle est partie!!)
bonne soirée

christiane 05/07/2018 13:30

bonjour ...la quantité fait pour combien de pers svp....merçi

Vanda 05/07/2018 14:02

sois tu mange 1 tomate en entrée ...soit tu manges 2 ou 3 tomates avec une salade pour ton diner...cest ce que nous avons fait mon mari et moi

La gourmandise de Violette 05/07/2018 08:23

Je retiens la recette,
merci et bisous

snoopymo 05/07/2018 07:42

Recette faite hier soir et très appréciée.

lolo29 03/09/2017 14:45

Bonjour Vanda,
même en vacances ( en ALSACE), je consulte tes recettes. Celle ci me plaît bien. Un clin d’œil sur tes petits changements (ingrédients, préparation). Très bien. A+.

Vanda 03/09/2017 21:09

Merci ......j'essaie de rendre mon blog agréable à l'oeil ( si tu as d'autres idées je suis preneuse )

patricia cuisine 31/08/2017 21:05

je garde merci bisous ma belle

Vanda 01/09/2017 21:03

bonne soirée...bizzz

Angelilie 28/08/2017 16:00

un beau blog. un plaisir de venir flâner sur vos pages. une belle découverte et un enchantement.N'hésitez pas à venir visiter mon blog (lien sur pseudo)
au plaisir

sotis 28/08/2017 14:22

j'adooore!!! bisous

ManueB 28/08/2017 09:43

un repas de saison, simple et frais ! miam

manue :))

jacqueline 28/08/2017 09:03

je rectifie : ont disparu

jacqueline 28/08/2017 09:02

bonjour Wanda, dans la recette , les pâtes ont disparues je pense qu'on les mélange avec le thon ! c'est un oubli mais cela coule de source je voulais juste montrer que je suis vos recettes à la lettre, bonne journée