Gaufres fruitées (sans farine)

Publié le par Vanda

Il y avait  un p'tit moment que je n'avais pas fais ces  gaufres pour mon petit déjeuner  pourtant je les Adore .J'en ai fais une fournée hier soir et j'ai pensé à vous  ( je vous remonte donc la recette) 
Excellent petit déjeuner bien rassasiant .
Pour  4 SP  , j'ai  pris  2 gaufres fruitées ,  100 g de skyr et  1 thé


Recette perso
programme  WW liberté 
   Pour  8 gaufres  ; 2 SP la gaufre

Gaufres fruitées (sans farine)

 pour  8  gaufres  à 2PP la part

  • 2 oeufs
  • 300 g de fromage blanc 0%
  • 120 g de semoule fine  
  • 1 zeste d'orange
  •  200 g  de pommes pelées .
  • 2 CC d'edulcorant
  • 1/2 sachet de Levure chimique
  • 1CC  d'arome orange ( ou un peu du jus d'orange )
  • une pincée  de sel


 Sortir la grille du four  et Préchauffer le four  à  180°
Dans un saladier , mélanger  les jaunes d'oeufs , l’édulcorant , le fromage blanc , la semoule fine ( crue)  ,la levure ,  le zeste d'orange et l'arome orange  .
Râper les pommes  puis  les ajouter  dans le saladier .
Mélanger bien    .
Battre les blancs en neige avec une pincée  de sel   puis les incorporer délicatement dans la préparation à la semoule .
Disposer  vos moules en silicone sur la grille du four .
Partager la préparation dans les 8 moules  .
Enfourner  pour  20 min .
Sortir les moules du four .
Démouler   vos gaufres sur la grille .

Pour les consommer aussitot ;  
Réenfourner  la grille  pendant  3 à 4 min ( position grill )

Pour les consommer  le lendemain au petit déjeuner ;
 Au moment de prendre votre petit déjeuner , passer vos gaufres dans votre grille pain .


Avis de plusieurs personnes qui me suivent sur ma page Facebook :
Elles sont plusieurs a avoir tester au gaufrier électrique et ce n'est  vraiment pas top
........

Gaufres prêtes à être enfourner ......

gaufres sucrées sans farine  recette

 

 A la sortie du four .....

gaufres semoule recette WW

 

Démoulage  sur la grille  .....

gaufres sucrées sans farine  Weightwatchers

 

Bon alors comment vous dire  ........
c'est juste pour vous faire voir l'intérieur  

gaufres semoule recette petit déjeuner  WW

 

Qu'est ce c'est trop bon  .........j'y retourne  

gaufres fruitées Weightwatchers

 

Il vous est possible  de commander directement sur le site Guy Demarle 
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Gaufres fruitées (sans farine)

Commenter cet article

Armelle Stevens 25/02/2020 12:06

Bonjour Wanda Merci infiniment pour vos recettes. Pour celle ci j'ai un peu adapté, j'ai remplacé la semoule fine par de la semoule moyenne complète et le fromage blanc par du skyr ce qui fait une recette à 0sp violet et j'adore ! La semoule laisse un petit craquant je suis complètement fan..hummmm merci beaucoup

chez Vanda 25/02/2020 17:48

merci !!!!

chez Vanda 25/02/2020 17:48

merci !!!!

Blaquiere 08/01/2020 08:11

Bonjour Vanda
Je suis tombee sur votre recette des gauffres fruitées et elles me donnent trop envie! Je souhaite en faire 4. Je vais diviser les propositions par 2 mais d'après vous je mets 1 ou 2 oeufs? Merci !

Vanda 08/01/2020 15:22

1 œuf va suffire si tu divise tout par 2

Didier 26/05/2019 17:54

Bonjour gaufres réalisées cet après-midi et mangées au goûter. Un régal ! j'ai remplacé l'orange par des huiles essentielles d'orange c'était nikel. Merci pour cette recette

gwenaelle 11/05/2019 20:43

desole j'ai mis un W a ton prenom vanda mille excuses bises ...

Vanda 12/05/2019 15:50

pas grave.....

gwenaelle 11/05/2019 20:41

realisées cet aprem' ont l'air bien appetissantes hate d'erte a demain matin je ne sais pas comment mettre une photo en tout MERCI wanda pour tout tes partages ....bises

gwenaelle 12/05/2019 19:08

je viens de te l'envoyer par mail .....

Vanda 12/05/2019 15:50

tu ne peux as ajouter tes photos sur mon blog toute seule
sois tu me les envoies a castinmarie@hotmail.fr ....soit par ma page Facebook Vanda et es recettes ww

Carole 06/05/2019 17:52

Elles sont trop belles belles réussites . Petite question tu les conserves comment pour le petit déjeuner du lendemain . Merci bonne journée

yolande 04/05/2019 13:23

bonjour
merci beaucoup pour toutes ces bonnes recettes
par contre j'ai un problème avec celle ci je dois faire cuire les gaufres 5 mn de plus et je n'arrive pas a les démouler pourtant je passe les moules sous l'eau fraîche
encore merci

yolande 04/05/2019 17:42

bonjour,je les est fait cuire au four

Vanda 04/05/2019 15:56

Bonjour
tu les as fais cuire au four ou au gaufrier electrique ?
au four je n'ai aucun soucis pour le demoulage comme tu peux voir sur mes photos

brigitte Gre 04/05/2019 09:09

Je file acheter mes pommes et je vais les faire pour dimanche
Merci Vanda

sotis 03/05/2019 15:04

sympa ces gaufres, je vais venir prendre mon petit dej chez toi!!! bisous

Vanda 03/05/2019 18:32

je prepare aussi ton lit ?

cathy boderlique 17/03/2019 15:58

Coucou n'ayant plus de fromage blanc, je fais le test avec du skyr du coup la recette peut être encore allégée!!!

Vanda 17/03/2019 21:07

lol .... petite gourmande !!!!!

Mignonita 16/01/2019 14:55

Bonjour wanda,
J ai fait votre recette de gaufre au four.
En demoulant jai goute et je ne les trouve pas sucré. Pouvez vous me dire quel sucre avez vous utiliser pour cette recette? Edulcorant liquide ou en poudre? J ai mis env 3 cc de sucre sugarly
Merci de votre retour

monette 14/07/2018 12:43

Coucou Vanda,
Comment vas-tu bien j'espère.???
Moi je me relance dans WW. Je n'arrivais pas à perdre, mis avec cette nouvelle version sur 6 semaines j'ai perdu 4kg400. :)

Petite question: La levure c'est la moitié d'un sachet de combien de gramme car moi j'ai des sachets de 16,15 et 11gr donc pour ne pas en mettre de trop je préfère te demander.

Merci bcp pour tes recettes toujours aussi alléchantes
Bisous Monette

Samaria 03/06/2018 18:10

Je suis à 100% d'accord avec toi Vanda.... ces gaufres sont excellentes. Dégustées au petit déjeuner ce matin avec confiture maison.... Un régal ! Merci pour tes merveilleuses recettes

Vanda 03/06/2018 18:58

merci Samaria
bonne fin de journée !!bizzz

Mounette 23/05/2018 09:34

Bonjour est-il possible de cuire ces gaufres avec un appareil a gaufres svp merci ?

Vanda 23/05/2018 16:08

Certaines lectrices ont eu de bons résultats pour d’autre ce fut catastrophique

Dana 10/04/2018 11:29

Bonjour Vanda, gaufres sorties du four et d'autres encore au four. J'ai goutė : bonnes. Combien de gaufres peut-on se permettre de manger pour le petit dejeuner s'il vous plaīt? Elles etaient collėes au moule en silicone ; fallait-Il le graisser avant?.
Bon appétit.

Mounette 23/05/2018 16:23

Merci je vais faire l'essai alors ! Je vous tiendrais au courant !

Vanda 10/04/2018 15:33

Bonjour Dana
tu peux en manger 2 ou 3 ....c'est à toi de voir suivant tes points !!!!
je passe toujours mes moules en silicone sous l'eau avant de verser ma pate ( ne pas les essuyer ...juste passer sous l'eau )

voyage sud vietnam 19/01/2018 10:42

j'adore cette recette. merci énormément. je vais essayer

Mag Guy 18/01/2018 08:08

j adore merci vanda!

Emmanuelle 14/01/2018 15:00

Quelle bonne idée pour ce faire plaisir ,bisous

Béatrice 14/01/2018 11:50

Bonjour,
pensez-vous qu'il serait possible de remplacer la pomme râpée par de la compote?

Vanda 14/01/2018 15:14

tu n'auras pas la meme texture !!!!

FRERE 13/01/2018 20:35

Grand merci pour ces délicieuses recettes ....aussitôt vu j'ai filé acheter les ingrédients , trop tentantes ces gaufres ....

Chantal 13/01/2018 18:49

Merci Vanda tu avais du me répondre en effet Mais bizarre Je ne pouvez pas le voir.C pas grave Merci Pour ta réponse.0sp au lieu de 4 c bizarre. Merci encore

Raulier 13/01/2018 17:45

Recette pour demain dimanche merci pour le partage

Geneviève 13/01/2018 16:00

Bonjour, où trouver les moules SVP?
Merci

Dana 10/04/2018 11:32

Bonjour, j'ai achetė mon moule å Super U. Première utilisation ce jour.

Priscille 23/01/2018 10:01

Bonjour Geneviève,
Commandées sur le site internet de Darty. Elles se présentent sous forme de kit (2 plaques : 8 gaufres) Je les ai reçues quelques jours après. A la première utilisation, j'ai passé un pinceau d'huile.

Chantal 13/01/2018 18:29

J'ai commandé des moules chez Amazon ,vous pouvez en trouver sur d'autres sites aussi !!!

Chantal 13/01/2018 12:27

Moules commandé ,je testerais cette recette des leurs arrivée !!!!!!Merci et bonne journée a toi !!!!

Geneviève 13/01/2018 19:23

Merci Chantal, je vais voir ça

Geneviève 13/01/2018 17:52

Bonjour,
Où trouvez vous les moules SVP
Merci pour votre réponse
Cdlt

monique 13/01/2018 10:49

elles ont l' air délicieuses. Je vais aller chercher du fromage blanc et nous aurons notre petit déjeuner
pour demain matin. Merci et bon weekend

ManueB 13/01/2018 08:54

de belles gaufres généreuses et gourmandes, parfaites pour le petit déjeuner ou le gouter !

bon weekend
manue :)

Chantal 13/01/2018 07:23

Bonjour Vanda tes gaufres tjrs aussi bonnes.Par contre Je ne sais pas si Tu m'as répondu,Je t'ai déjà posé la question pourquoi 2 œufs 0 p? C pas 2 sp l'œuf? Merci pr ta réponse et Bon week-end

Vanda 13/01/2018 09:03

Bonjour..... je crois avoir repondu dans un autre post
les oeufs comptaient 2 SP avec l'ancien programme depuis WW liberté ils ne comptent plus donc 0SP l'oeuf
bon week end ....bizzz

sandrine 11/01/2018 08:55

il n'y a rien d'écrit dessus, pas de marque. je retenterai en remplissant peut être un peu moins les moules, çà vient peut être de çà aussi ou alors il faut que je rajoute un peu de cuisson. A voir...

sandrine 10/01/2018 15:32

bonjour, cela fait deux fois que j'essais ces gaufres, mais rien à faire çà colle aux moules. je viens à me demander si le problème ne vient pas de mes moules en fait, je les avait acheté sur amazon....

Vanda 10/01/2018 16:22

je ne vois pas pourquoi ......moules de quelle marque ?

TANCRET MICHELE 04/11/2017 15:58

DANS LE FOUR HUM

TANCRET MICHELE 05/11/2017 14:10

excellentes merci vanda

Vanda 04/11/2017 16:49

pense a les sortir........lol

Coximarie 29/10/2017 10:26

Bonjour voici le lien concernant la Nocciocata :
il s'agit d'une pâte à tartiner bio
http://www.rigonidiasiago.fr/index.php/nos-produits/nocciolata.html

Vanda 29/10/2017 19:34

merci

Vivi 20/10/2017 14:06

UNE TUERIE...!!!! Je viens de les faire, et j'ai ADORE. Merci pour cette recette et toutes les autres ;)

Véro28 19/10/2017 23:51

Bonjour Vanda,
Elles semblent bien bonnes tes gaufres. Pourrais-tu m'indiquer la taille d'une gaufre STP ?
J'ai vu des moules en silicone la semaine de dernière chez Lec... mais je ne sais pas s'ils ne sont pas trop petits.
Merci pour toutes tes bonnes idées.

gigidu5444 19/10/2017 23:17

Hum tes gaufres me font envie, je prends ta recette pour la tester, j'ai des moules gaufres en silicone, merci pour le partage, bisous et bonne fin de soirée.
Gigi

séverine pop 19/10/2017 17:14

Bonjour vanda je cherche les moules à gaufres merci de me conseiller.
merci.

Vanda 19/10/2017 17:21

je t'ai envoyé un mp

poupinette dudu 19/10/2017 14:11

je les ai refaite lundi pour petits déjeuner de la semaine !!!!

Vanda 19/10/2017 17:17

merci ma belle !!!

poupinette dudu 19/10/2017 17:09

je suis tous les jours tes publications Vanda et je suis toujours fidèles à tes recettes ;)

Vanda 19/10/2017 16:25

tiens tiens ... une revenante
comment vas tu ? longtemps que j'étais sans nouvelles de toi ....
bizouilles ♥

ManueB 19/10/2017 09:00

ces gaufres ont l'air bien moelleuses... miamm

manue :))

Marie France 04/05/2017 07:40

bonjour Wanda ou trouver les moules pour faire les gaufres ! merci.

Vanda 04/05/2017 20:31

moules Demarle !!!!
je t'ai envoyé un MP

Colette 31/03/2017 18:53

envie d avoir de bonne idée recettes intelligemment merci

nadia 18/01/2017 12:24

Hello Vanda merci pour ta recette. Penses tu que je puisse congeler un partie des gaufres? merci

Vanda 01/04/2017 10:16

j'ai testé .... en les passant un peu au grille pain le matin parfait .
et çà depanne bien !!!

beatrice 13/01/2017 09:16

bonjour Vanda, avez vous essayé avec de la polenta ? je pense que ça doit faire pareil, qu'en dites vous ?
bonne journée !

Vanda 13/01/2017 09:57

pas tester mais pourquoi pas
je vais essayer pour mon petit déj de demain et je te dis
bonne journee ...bizzzz

daniele 07/01/2017 16:55

Bonjour Vanda, elles sont magnifiques

Raulier 04/01/2017 22:16

Bonsoir auj j ai entendu parler de vous en réunion weicht wachers vous auriez une recette pour la galette des rois merci et bonne soirée votre site est super bravo

mamieclaire 01/12/2016 19:33

bonjour je vous remercie pour toutes vos supers recettes. Est-ce que vous avez fait la conversion en Pro Points et Est-ce que vous avez déjà essayé d'en congeler ?
Merci pour vos réponses

Vanda 02/12/2016 15:28

elles sont si bonnes que je n'ai jamais le temps d'en congeler

LudivineL 07/09/2016 08:54

J'aime beaucoup l'idée !

Armonic 30/08/2016 13:32

fait hier ... c'est bon mais comme c'était la 1ère fois que je me servais de mon moule ça a collé :( du coup je viens d'en refaire :) j'ai mis de l'arôme vanille à la place de l'orange et j'ai pas mis de pomme ... je dirai si c'est bon aussi comme ça :) merci pour cette recette qui m'a tout de suite plu :)

Armonic 31/08/2016 08:59

donc je confirme c'est aussi bon :) par contre j'ai mis à puissance 190° et le même temps de cuisson :) Monsieur a mis du nutella dessus :p mais moi rien :)

Chouchou67 29/08/2016 01:07

J ai fais vos gaufres avec des yaourts sojasun aux agrumes a la place du fromage blanc c est une tuerie tellement elles sont bonnes

brigitte 19/10/2017 07:03

quelle bonne idée, je vais essayer

merci

dubillot chantal 23/08/2016 08:52

bonjour vanda en réponse à ta question pour les 2 cuissons j'ai pris le grand modèle ce jour là comme je tai dit, j'ai fait du chou donc produit assez fort en gout, dans la grde cocotte esuite j'ai préparé mon appareil à clafouti, j'ai mis la grille sur la potée,recouvert avec du papier cuisson en cas de risque de débordement, posé le plat à gratin la quantité est pilpoil cuisson environ 30mn pleine puissance retourné la cocotte et remis environ 15mn à moyen retiré dès que je l'ai trouve à ma convenance et remis la potée à mijoter pour finir j'ai mis les cotes de porc sur la grille pleine puissance mais je te fais confiance tu sauras faire
Comme j'ai acheté cet appareilen salon à nantes, la démontration était paella pour 10 avec dessus poire dans 1 plat et betteraves rouge dans 1 autre les poires étaient fondantes quand aux betteraves succulentes.
il m'arrive également de mettre des oeufs à durcir le gout est complètement différent ou des fruits pommes et autres de toute façon j'essaie au maximun d'optimiser les cuissons à bientôt

Vanda 23/08/2016 10:51

merci pour toutes ses infos ....bizzzzz

sotis 22/08/2016 13:24

hummm elles sont belles tes gaufres!!!! bisous

delphine 22/08/2016 10:17

Hum comme cela doit être bon c'est original avec de la semoule..
Aujourd'hui j'ai publié une de tes recettes encore un grand merci pour tes idées
Bises et belle journée