Pain perdu à la pomme

Publié le par Vanda

Petit déj' du jour ......
Le pain perdu  ....toute mon enfance  !!!!
Pensez à le déguster comme petit déjeuner

recette façon Vanda
Pour  1 pers; 8SP la part..... en supprimant le sucre vanillé 7SP
 Dans le cas d'une JSC,  2SP la part

 Pain perdu à la pomme

6 PP la part
Dans le cas d'une JSC,comptabiliser  1PP la part

Ingrédients;** LOGOS VERTS
**1  Œuf
3 CS de Lait écrémé (45ml )
1/2 sachet de Sucre vanillé
** 3 tranches Pain de mie WW sans croute
arome vanille liquide
** 1 pomme

Préparation;
Peler la pomme et la couper en lamelles.
 Faire dorer les lamelles  dans une poêle munie d'une feuille de cuisson avec 1/2 sachet de sucre vanillé.
 Réserver.
Dans une assiette creuse, battre l'œuf en omelette  avec un peu d'arome vanille  
Faire chauffer une poêle anti adhésive .
Tremper les tranches de pain dans le lait puis dans l'œuf.
Faire dorer  le pain dans la poêle  de chaque côté.
 Répartir les lamelles de pommes sur les tranches de pain

avec 1 yaourt nature  et  1 café ; total du petit déj 7PP ...et 1PP en JSC

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Commenter cet article

omothermix.com 10/09/2016 23:52

Trop bon et tellement simple à faire ;)

Vanda 11/09/2016 17:39

pas besoin de passer des heures aux fourneaux pour regaler nos papilles !!!

Nathalie Pawlowski 10/09/2016 18:35

Bonjour Vanda
Excellent pour le petit déjeuner, j'adore
Belle soirée

Marmotte67NC 26/01/2016 15:06

Bonjour Vanda
Super recette ,celle ci reviendra souvent, j'adore varier les pti dej..

Françoise 20/04/2015 13:40

Bonjour Vanda,

J'ai refais encore ce matin cette recette que j'adore, j'utilise que 2 tranches de pain de mie car le lait boit beaucoup avec le pain de mie et je n'y arrive pas a imbiber les 3 tranches avec 45g de lait. Miam, miam.
Merci vanda

Sylvie 21/03/2015 19:04

Bonsoir, depuis que j'ai découvert votre recette c'est devenu mon petit déj du dimanche et j'ai remplacé le lai par du fromage blanc % et c'est 0PP en JSC super bon!!!! Merci

Vanda 21/03/2015 19:14

bon petit déj du dimanche en pensant à moi

chris 08/02/2015 21:29

la rectete est pour c ombien de personnes , merci

Vanda 09/02/2015 10:57

pour 1 pers

chopin 21/01/2015 16:57

La question est sans doute un peu bete mais Quand vous dites 6 pp la part c'est bien les 3 tranches pour une part ? ...merci ;)

Vanda 22/01/2015 19:23

oui c'est çà !!!!

Jo-Elle 18/01/2015 13:22

Miammmmmm

Laeti 18/01/2015 11:25

Quand tu dis pain de mie ww, c est du blanc? Car je n ai jamais trouve que du gris

laeti 19/01/2015 13:22

Ok. Merci beaucoup

Vanda 18/01/2015 12:09

pain de mie WW sans croute ...je te met un lien pour que tu vois celui dont je parle
http://www.weightwatchers-au-supermarche.fr/produits/pain-de-mie-complet/

francemuv@yahoo.fr 06/08/2014 15:00

on peut faire avec du pain normal aussi

Vanda 06/08/2014 18:20

oui bien sur mais suivant le pain de mie il te faudra recompter les PP

monique 06/08/2014 09:43

A faire

tite Yaya 06/08/2014 09:30

Merci pour ces bonnes recettes
étant en jsc, c'est plus facile de s'y retrouver
moi qui voulais me faire du pain perdu bah j'pense que demain matin ca sera mon Tit Dej.

Vanda 07/08/2014 21:48

alors il était bon ce p'tit déj ?????

gigila 06/08/2014 09:01

Ce doit être bien bon, mais il faut trouver le paain de mie WW.

gigila 06/08/2014 12:22

Ici le Leclerc ne le fait plus. Avant aussi c'est ce que je faisais. J'en achetais 3 et je congelais par 3 tranches.

Vanda 06/08/2014 10:10

tu le conserveras ne le stockant au frigo

Vanda 06/08/2014 10:09

je le prends dans mon centre Leclerc....
j'en achetes plusieurs paquets et je congèles par 2 tranches

mahe 06/08/2014 09:07

Il le supprimé car tout les pain de mie sans croute ne ce conserve pas

mahe 06/08/2014 09:07

Il le supprimé car tout les pain de mie sans croute ne ce conserve pas