Porridge à la pomme

Publié le par Vanda

J'aime beaucoup varier mes petits déjeuners  .Hier j'ai retrouvé cette recette oubliée sur mon blog depuis trop longtemps .....#Pomme  et #Flocons d'avoine ; Je viens de me régaler !!!
Recette issue du livre WW *plaisirs sucrés de 2008*
Total de la recette 13 SP
Pour  2 pers  ; 7 SP la part

 

Porridge à la pomme

Porridge à la pomme

Pour 2 pers ; 4PP la part
Dans le cas d'une JSC ,comptabiliser 1PP la part


Ingrédients;** LOGOS VERTS
** 3 Pommes
2 cc Édulcorant en poudre
** 60 g Flocons d'avoine
1 CS  de Raisins secs (10g)
200ml de jus de pomme

Préparation;
Peler et épépiner les pommes, les couper en morceaux et les mettre dans un plat en verre
culinaire avec 1 CS d'eau.
Couvrir et faire cuire 4 min au four à micro-ondes (800 w).
Égoutter.
Réserver dans un petit saladier et saupoudrer d'édulcorant.
Mettre les flocons d'avoine et les raisins secs dans le récipient en verre culinaire, verser le
jus de pomme.
Couvrir et faire cuire 2 min à couvert.
Verser la préparation sur les pommes, mélanger délicatement le tout et répartir dans deux
coupelles.
Laisser tiédir à température ambiante.
Déguster tiède ou froid.

Je le prépare la veille et je le  mange froid avec 100g de fromage blanc (+1PP)
c'est très bon et çà cale bien !!!!!!

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Commenter cet article

Alexandra 09/05/2016 15:06

Excellent pour un petit déjeuner complet et diététique.

soazic 08/05/2016 10:50

je n'ai jamais pensé faire un porridge avec du jus de pomme à tester.
Merci Vanda

Vanda 08/05/2016 18:25

hé oui ...pourquoi pas !!!!

yolande 07/05/2016 22:12

Dis moi Vanda je peux mettre du jus d orange a la place
Merci pour ta reponse j aimerais le faire demain matin
Bisous

wajo 07/05/2016 17:19

hummm!!!!! j'adore çà moi,le porridge et ici,c'est une institution!le dimanche souvent en lieu et place de viennoiserie , on déjeune au saut du lit avec çà et ici, tous les fruits y sont ajoutés,comme toi,pommes mais aussi fraises ,groseilles,rhubarbe,et salade de fruits fraîche ou en boîte ! moi,mon préféré c'est porridge-banane-cassonade !!!!! mais pas trop souvent car très calorique !!!!
merci pour toutes tes petites recettes , tu deviens pour nous ici,une référence et on se dit "tiens, allons voir sur le site de vanda que ferait-elle avec tel ou tel ingrédients " !!! c'est une mine d'idée et de conseils !!!

Vanda 07/05/2016 18:26

que de jolis compliments ....Merci Wajo

corinne 07/05/2016 12:02

j'adore ce porridge. je le fais souvent.

Chloe 07/05/2016 09:44

Excellent pour un petit déjeuner complet et diététique.

Assia 07/05/2016 09:38

C'est sain et gourmand j'aime beaucoup. Bon we

Nath 03/08/2015 09:34

Merci vanda pour ces petites recettes car tous les matins pour moi c 30 g d'avoine mais là g l'impression de varier la forme ( muffin, gâteau ..)