Gâteau d'avoine pommes prunes

Publié le par Vanda

Mon petit déjeuner du jour !!!
( afin de rentrer mon petit déj' dans mon journal de bord , je viens de le recompter en SP)
J'aime beaucoup les petits déjeuners avec des flocons d'avoine .
çà me permet de tenir toute la matinée sans avoir faim . 

Variante  de mon
gâteau d'avoine aux pommes
PARFAIT pour 1 JSC
Total de la recette 15 SP
  Pour 4 pers  ;4 SP la part 

 

Gâteau d'avoine pommes prunes

Pour 4 pers ; 3PP la part .
Dans le cas d'une JSC  , 0PP la part

Ingrédients;**LOGOS VERTS
** 2 Pommes
** quelques prunes....(fraiches  ou surgelées )

1 cc de vanille liquide
** 95 g de Flocons d'avoine   
** 1  Œuf 
200 ml de Lait écrémé   
1CC d'édulcorant liquide

Préparation;
Préchauffer le four à 200° .
Peler les pommes, puis les couper en petits dés.
Battre l’œuf en omelette.
Dans un saladier, verser les flocons d'avoine .
 Ajouter l'édulcorant  le lait, la vanille liquide et l’œuf battu.
 Bien mélanger .
Ajouter les dés de pommes et remuer à nouveau.
Dans un moule en silicone  ( pour moi le moule marguerite Demarle  ) verser la préparation .
Couper vos prunes en morceaux et les enfoncer dans la préparation 
Mettre au four   pour 35 min.
Laisser bien refroidir  , démouler et déguster  !!!!!

Gâteau d'avoine pommes prunes
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poupinette dudu 13/08/2015 21:24

tu me connais mal ..... il est au frais dans l'attente d'être mangé et puis le soir je ne me lasse pas de ma tarte pommes pommes (faite aussi cet après midi en plus d'un clafoutis léger et d'un invisible)
il me faut mon "gâteau" du matin celui du midi et celui du soir pour ne pas avoir le même dessert dans la journée ;)

poupinette dudu 13/08/2015 16:09

pour mon petit dèj demain matin (pour le moment c'est dans le four)

Vanda 13/08/2015 18:09

sauras tu attendre jusqu'a demain ou gouteras tu des la sortie du four ....lol

Bermaca 13/08/2015 16:01

merci beaucoup Vanda..
j'ai fait 8 briochettes dans des moules silicone : pommes tendres ( tombées) et prunes sauvages rouges du jardin ... je me suis régalée : j'ai mis 2 cc d'édulcorant .. car j'aime beaucoup le sucre !
je pense à toi car mo aussi c'est conserves, confitures .. à tout va !! bises et bon après - midi

Vanda 13/08/2015 18:10

aujourd'hui mirabelles et poires tombées par le vent alors..encore des conserves !!!!

Nath 11/08/2015 06:23

Fait hier soir avec des prunes acides et sans rajouter de sucre , on s'est régalé

Vanda 11/08/2015 15:47

merci

France 10/08/2015 07:27

mes prunes sont un peu acides je sucre un peu plus ? malgré que je ne pense pas que ça y fasse grand chose . bonne journée

Vanda 10/08/2015 19:17

l'année derniere , on m'avait donné des prunes acides ....je les cuisinaient en les mélangeant avec des reine claude pour adoucir
je ne pense pas qu'en ajoutant du sucre , tes prunes soient moins acides