Flan à la pomme et au pain d' épices

Publié le par Vanda

Il me restait 2 tranches de #pain d'épices dans la boite à gâteaux ; Ils étaient un peu dur mais pas question de les jeter  ..... Alors comment  les utiliser ?
J'ai repensé  à ces petits flans que j'avais déjà testé  mais pas encore poster sur mon blog et  çà tombait plutot bien , j'avais quelques  #pommes à trier .
 Recette  prise sur un ancien dépliant WW

Pour  4 pers ; 3SP la part

 

Flan à la pomme et au pain d' épices

 pour 4 Pers; 2PP  la part


Ingrédients;**LOGOS VERTS
400 ml Lait écrémé   
1 CC d'édulcorant liquide de cuisson
** 2  Pommes  (  c'est aussi très bon avec des poires )
2 tranches de Pain d'épices   
2 sachets de poudre flan vanille non sucré ( pour moi  bio flan vanille)   

Préparation;
Mélanger les sachets de flan en poudre non sucré à la vanille avec 400 ml de lait écrémé et 1CC d'édulcorant..
Remuer et faire chauffer .
Éplucher les pommes et les couper en dés (pas trop petits sinon une fois cuits ,vous aurez de la compote ) .
Les mettre dans un récipient qui passe au micro ondes.
Les faire cuire 4 mn au micro ondes .
Les repartir dans 4 coupelles.
Émietter 1/2 tranche de pain d'épices sur chacune .
Répartir le flan chaud dessus .
Laisser refroidir .
Réserver au frais .

Plus facile ,  je crois qu'il n'y a pas  ......

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Publié dans Fruits, Desserts, SMARTpts

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Armonic 07/09/2016 12:15

Ca me tente mais j aime pas le pain d épices !!! Je pourrai remplacer par quoi ??? Merci

Vanda 08/09/2016 11:04

par des speculoos