Flan à la pomme et au pain d' épices

Publié le par Vanda

Dans ma boite à gâteaux , il me restait 2 tranches de pain d'épices  un peu dur mais pas question de les jeter  ..... Alors comment  les utiliser ?
Je me suis souvenu de ces petits flans que j'avais déjà réaliser et  çà tombait plutot bien , j'avais justement quelques  pommes à trier .Les  poires peuvent remplacer les pommes ;J'ai testé et c'est aussi très bon !!!!


 Recette  initiale sur un ancien dépliant WW

programme  WW liberté 
pour 4 pers à 3 SP la part

Flan à la pomme et au pain d' épices

 pour 4 Pers; 2PP  la part

  • 400 ml Lait écrémé   
  • 1 CC d'édulcorant liquide de cuisson
  • 2  Pommes 
  • 2 tranches de Pain d'épices   
  • 2 sachets de poudre flan vanille non sucré ( pour moi  bio flan vanille)

 

Mélanger les sachets de flan en poudre non sucré à la vanille avec 400 ml de lait écrémé et 1CC d'édulcorant..
Remuer et faire chauffer .
Éplucher les pommes et les couper en dés (pas trop petits sinon une fois cuits ,vous aurez de la compote ) .
Les mettre dans un récipient qui passe au micro ondes.
Les faire cuire 4 mn au micro ondes .
Les repartir dans 4 coupelles.
Émietter 1/2 tranche de pain d'épices sur chacune .
Répartir le flan chaud dessus .
Laisser refroidir .
Réserver au frais .

Plus facile comme recette.....je crois qu'il n'y a pas !!!!

flan-pomme-pain-epices-recette-weightwatchers

 

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Angélique 11/10/2019 07:33

Bonjour, un bon dessert qui me plait car vite fait et simple pour moi qui ne suis vraiment pas une grande "cuisinière"! Je viens de récupérer le M.O de ma belle-mère et sur quelle puissance mettez-vous pour la cuisson des pommes? Le mien va jusqu'à 1000 watts. Je n'ai jamais eu de M.O, je suis perdue! Merci et un très beau blog!

chez Vanda 11/10/2019 18:49

je mets 4 min a 800 watts... mon micro ondes ne va pas au dessus

lesdelicesdethithoad 10/10/2019 20:03

le pain d'épices et la pomme se marient bien!
bonne soirée

yasmine 16/12/2017 15:43

Bonjour, je viens de réaliser votre recette en faisant quelques modifications ;-) nous nous sommes régalés ...Merci :-)

http://quandmiminecuisine.over-blog.com/2017/12/flan-aux-pommes-et-pain-d-epices.html

Vanda 16/12/2017 19:28

j'arrive voir tes modifications .......

Praline 29/11/2017 06:29

>>> Encore? ... Du pain d"épices! dira un certain grincheux! ....
Moi, ... Je dis >>>> Continue ma Vanda >>> J'adoreeeeeeeeeeee
Bizouillesssss

marianne 27/11/2017 09:57

Bonjour,je ne connais pas les flans dont vous parlez! pourriez-vous me monttrer une photo du sachet s'il vous plaît??merciiiii

Vanda 27/11/2017 11:01

je les prends en magasin bio ....voir avec ce lien pour voir une photo http://www.boutique-natali.com/fr/96-bioflan-vanille.html

gut 26/11/2017 15:20

Qu'ils soient aux pommes ou aux poires ces petits flans sont bien attirants !! le genre de dessert qui ne me laisse pas indifférente ! merci Vanda ! bisous

Samaria 08/02/2017 08:46

Ce flan a été dégusté hier en dessert. Je l'ai fait avec des poires.
Hum... très bon !
Merci Vanda

Armonic 07/09/2016 12:15

Ca me tente mais j aime pas le pain d épices !!! Je pourrai remplacer par quoi ??? Merci

Vanda 08/09/2016 11:04

par des speculoos