Pudding pommes figues

Publié le par Vanda

C'est la saison des #figues .........
C'est un fruit que nous apprécions énormément ......et j'en congèle tous les ans .
Je viens de refaire ce  pudding pour le petit déjeuner de demain 

Recette perso
Total de la recette 25SP
pour 4 pers ; 6SP la part

Dans le cas d'une JSC, comptabiliser  2SP la part .
 

Pudding pommes figues

Pour 4 Pers ; 5PP  la part.
Dans le cas d'une JSC , déduire 1PP la part

Ingrédients  ; LOGOS VERTS
  400 g de  pommes coupées en dés   
  2  Œufs    

  200 g de pain de mie sans croute de chez WW
120g de figues fraîches  ( surgelées)
 3CC d'édulcorant (  + ou - suivant votre goût sucré )
 400 ml de  Lait écrémé
 1 sojasun  aux figues ( vous pouvez remplacer  par 1 yaourt )
( un reste de figues  trouvé au fond du congélateur ;je ne les ai pas décongeler ; je les ai couper en morceaux encore congelées )

Préparation;
Préchauffer le four à 200 °.
Porter le lait à ébullition avec l'édulcorant .
Éplucher et couper les pommes en morceaux .
Dans un saladier , émietter le pain de mie  et recouvrir avec le lait.
Laisser tremper 10 à 15 min  pour que le pain soit bien imbibé.
Ajouter les œufs et le sojasun   et bien mélanger le tout .
Ajouter les morceaux de pommes  et les figues .
Mélanger  de nouveau  puis    verser la préparation dans un moule de 22 cm .
Enfourner pour 50 min.
Bien laisser refroidir avant de démouler .

Pudding pommes figues

Idée  petit déj'  à 6PP
1/4 du pudding  5PP
1 sojasun nature  1PP
1 café  0PP

 

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Commenter cet article

dubillot chantal 27/09/2016 09:08

encore queques figues au congel et comme il faut faire de la place allez hop c'est vendu d'autant que mon mari adore le pudding merci

Sophie 03/11/2015 15:06

Bonjour vanda mon pudding est au four sans figues. Merci pour toutes ces recettes sales ou sucres mes kilos s envolent !!!!

Vanda 06/11/2015 10:29

je suis ravie de te faire plaisir avec mes recettes et si dame balance va dans le bons sens c'est super genial !!!!!

Anny 04/09/2015 13:23

Tj aussi mignonne. Vanda ai plein de figues apprecie ta recette que je vais faire demain merci et bisouille moi aussi ve savoir av pain ordinaire on compte combien de pp. Merci de ta gentillesse

Vanda 04/09/2015 14:11

avec 200g de pain 6PP la part et en JSC 5PP la part

Annie 04/09/2015 09:05

Bonjour,
Si ce n'est pas du pain de mie ww on compte combien de pp ? svp

Vanda 04/09/2015 14:12

avec 200g de pain 6PP la part et en JSC 5PP la part

yolande 04/09/2015 07:51

Bonjour Vanda
Faut il absolument que les figues soient congelées
Avec du fraïs ce n est pas possible? ?

Vanda 04/09/2015 14:03

regarde bien c'est precisé dans la recette ....figues fraiches ou surgelées

Marsile 21/07/2015 11:30

J'adore les figues ! J'adopte sans restriction :)
P.S : reste à planter un figuier au fond de mon petit jardin.

Vanda 21/07/2015 20:57

ou trouver un voisin qui ne consomme pas les siennes .....lol

Nadine 03/02/2015 19:45

Merci pour vos recettes, peut on le faire avec des figues sèches? même poids que figues fraîches.

Vanda 04/02/2015 20:34

oui mais attention ,recomptent les pp avec les figues seches

lolo29 01/02/2015 18:45

Bonsoir Vanda,
Hummm, encore une bonne recette pour le petit déjeuner, je garde pour la réaliser bientôt.
Bonne soirée et merci pour le partage.

Vanda 01/02/2015 19:20

et ce matin j'en ai préparé un nouveau pour demain matin....avec du chocolat !!!!!
bonne soirée

catherine 04/12/2014 14:06

je l'ai fait ce matin pour ti déj demain matin , j'ai mis yaoourt nature et à la place des figues des cerises , on verra le résultat il est déjà bien appétissant merci

gigila 26/09/2014 19:16

ce doit être très bon. Pour l'instant je n'ai pas de figues !!

Vanda 05/12/2014 15:23

avec le pudding ce qui est bien c'est que tu peux y caser tout ce que tu veux .....met un autre fruit !!!

nicole vast 26/09/2014 17:34

je vais le faire mais sans les figues , ce sera pour le petit dej aussi je mange mou ou à la pailleen ce moment le trijumeau me fait trop souffrir , merci !

Vanda 26/09/2014 17:47

tu peux varier les fruits !!!!
bon retablissement