Croquettes de poulet au fromage

Publié le par Vanda

Le #Fromage , chez nous c'est une Grande histoire d'Amour ....on ADORE !!!!!!!
Au menu ce soir avec de la salade  et une poelée de courgettes .

Recette extraite du livre WW *   Recettes à partager de 2012 *
Total de la recette  16SP
Pour 4 pers  ; 4SP la part

 

Croquettes de poulet au fromage

Pour 4 Pers; 5PP  la part
Dans le cas d'une JSC , déduire de votre réserve 1PP la part

Ingrédients  ; **LOGOS VERTS
** 400 g de blanc de  Poulet 
** 1  Œuf

20 g de Chapelure   
 ** 3 CS de ciboulette ciselée   
30 g de Reblochon   
**4 CC de Coulis de tomate nature    
 Sel  et  Poivre   

Préparation  ;
Préchauffer le four à 180 °.
Mélanger le poulet haché avec l'œuf , la chapelure , la ciboulette , le sel et le poivre.
Diviser en 8 portions égales puis les aplatir pour former des galettes.(attention çà colle , mouiller vos doigts entre 2 galettes )
Diviser le fromage en 4 portions.
Sur 4 galettes, déposer 1cc de coulis de tomate , un morceau de fromage puis recouvrir chacune avec une autre galette en appuyant pour souder les bords.
Mettre les croquettes fermées sur une plaque de four recouverte d'une feuille de cuisson.
Enfourner 7min puis retourner les et prolonger la cuisson de 7min .

Accompagner  de haricots verts et d'une salade  .

La viande est moelleuse et ce coulant de fromage à l'intérieur humm!!!
Ne laisser surtout pas cuire plus longtemps sinon vous aurez une viande sèche

Croquettes de poulet au fromage

Croquettes de poulet au fromage

Print Friendly and PDF Rendez-vous sur Hellocoton !
Croquettes de poulet au fromage

Commenter cet article

Annabelle 26/08/2016 21:33

Bonjour !

Je viens juste de quitter la table avec cette recette ! Je suis célibataire, alors j'ai congelet deux parts crus et je mangerais la troisième demain midi !
Le seul bémole est la tomate, je n'ai rien sentit snif mais c'était super bon avec le roblochon tout fondant et la viande toute tendre !

linou 15/07/2016 05:33

Bonjour â toutes et tous je n aime pas le reblochon par contre quelqu a testé avec du mezzer? Ou autre fromage merci bonne journée à toutes et tous

legrand 14/07/2016 18:50

bonjour comment former vous vos galettes je n y arrive pas?au secours

Vanda 15/07/2016 14:19

faire les galettes avec les mains mouillées sinon çà collera

patricia 22/06/2016 22:45

génial, bisous

Zibouval 04/01/2016 19:59

Bonjour Vanda,
J'ai un doute au sujet de ta recette : faut-il utiliser des blancs de poulet style escalopes de poulet ou des blancs de poulet en tranches style jambon de poulet ?
Merci pour ta réponse.
Zibouval.

Pauline 30/12/2015 15:27

Je vais surtput me remttre à compter ! et en début d'année tester les SP.
Bonnes fêtes et merci.

Pauline 30/12/2015 14:48

J'en avais peu à perdre mais cela fait presqu'un an que je suis en stab. sans réussitte à cause du fromage !

Vanda 30/12/2015 15:07

fais toi des plats avec du fromage pour eviter de craquer sur tout un camembert ( c'est mon astuce )

Pauline 29/12/2015 18:37

C'est ma perte par rapport à ww... car ce n'est pas de l'amour mais une vrai passion...

Vanda 30/12/2015 14:27

Tu en est a combien d perdu Pauline ?

Nathalie 29/12/2015 18:22

Coucou petite question c est quoi les smartpoints ? Merci

Vanda 30/12/2015 14:26

dans le programme Weight Watchers , on ne compte plus en Propoints ( PP )
le programme a changé , on compte en Smartpoints SP

Evelyne 14/11/2015 17:00

2 escalopes de poulet dans le congel, 1 oeuf au frigo, pas de reblochon mais du etorki, d'une simplicité déconcertante pour un résultat bluffant. On s'est régalé. Merci. Ce soir c'est terrine de chou au thon. Verdict demain

Vanda 14/11/2015 17:24

Tu m'as installé dans ta cuisine ?....lol
merci pour ta fidelité

dubillot chantal 04/11/2015 08:18

re j'ai oublié pas de reblochon sous la main mais un camenbert bien fait impec

dubillot chantal 04/11/2015 08:17

bonjour comme il me restait des croquettes je l'ai est mise au congel enveloppé individuellement ressortie lundi midi mise à décongelée doucement au m.o. aucune différence, donc je referais cette recette avec plaisir sans aucune réticente pour deux merci, transmise à mon amie en ariège elle s'est également régalée à bientôt

dubillot chantal 23/10/2015 09:34

bonjour je n'avais pas eu le tps de faire cette recette ça y est hier midi très bon il m'en reste mise au congel je vais la ressortir pour mes petites filles celà reste très copieux comme part mais c'est vrai il vaut mieux servir avec des légumes verts car je l'ai fait vec des pâtes un peu sec de ma faute j'aurai dû mettre la sauce tomate à part mais très facile et assez rapide à faire bonne journée

Vanda 23/10/2015 19:04

bon week end

za 24/09/2015 09:07

Hop, recette inscrite dans mes menus de la semaine prochaine, ça a l'air super bon.. Mon fils m'a demandé des cordons bleus, ça va être l'occasion de lui faire découvrir des cordons bleus différents..Je lui ajouterai une tranche de bacon et ça sera parfait. J'ai hâte de goûter... Merci pour toutes ces bonnes idées. J'espère suivre ton chemin dans ma perte de poids, j'en suis à moins 4,5 et j'en ai 40 au minimum 40 à perdre... Mais je suis sur la bonne voie.. Un tout tout grand merci.. Bisous.

Sonia 23/06/2015 18:45

Un régal ces petites choses là.....on a adoré

Boomy

Emi 06/05/2015 22:00

Recette réalisée ce soir, en mettant de la vache qui rit allégé et du ketchup au centre.
Un pur bonheur pour mon fils de 4 ans et moi même.
Merci pour vos super recettes qui sont toujours de belles réussites!

Vanda 07/05/2015 10:01

merci

Muriel 23/03/2015 07:09

Hier soir c'était menu "Vanda" à la maison... avec ce plat qui a régalé aussi bien mon mari que l'ado... c'était excellent... il faudra que j'assaisonne mieux la prochaine fois. Et en dessert j'avais fait la crème à l'orange... un délice §
Merciiii...

Anne 18/03/2015 13:22

Un petit air de cordon bleu, très apprécié par les enfants, et les parents aussi ... EXCELLENT !!

Vanda 18/03/2015 18:10

merci

Nathalie 16/02/2015 08:39

Bonjour, je suis une fidèle de WW.
J'ai découvert ton blog par l'intermédiaire du site officiel et j'en suis ravie.
J'ai fait les croquettes de poulet, mais comme je n'avais pas de reblochon, j'ai mis de la vache qui rit. La prochaine fois j'épicerai un peu plus car la vache qui rit est un peu fade ; sinon texture moelleuse - super vite fait. Impeccable pour le soir accompagné d'une salade verte.
Merci pour toutes tes recettes.

DEBORDE 15/02/2015 14:48

Bonjour
Ça à l'air appétissant , à faire pour ce soir
Peut on remplacer le reblochon par de la cancoillotte ?

Vanda 15/02/2015 18:39

pour le fromage ....a chacun ses gouts !!!!

mhamed 15/02/2015 11:31

Bonjour madame et merci pour vos délicieuses recettes pourriez vous me donner une recette de pâte brisée sans beurre?

Vanda 15/02/2015 18:38

regarde dans la catégorie BOULANGERIE

roseline theunis 15/02/2015 10:40

merci vanda pour toutes ses recette et bon dimanche

Nathalie 15/02/2015 10:31

Peut on mettre du mezer à la place du reblochon merci

Vanda 15/02/2015 16:07

tu peux remplacer le fromage ...fais suivant tes goûts !!!!!

Marie 22/09/2014 08:33

Je suis très tentée d'essayer cette recette ! Pourrait on la réaliser avec de la cancoillotte au lieu du reblochon, ou serait ce trop liquide ?

Angélique 17/09/2014 21:28

Verdict : je me suis régalée. Monsieur aussi mais il aurait voulu + de fromage :-)

Vanda 21/09/2014 17:46

petit gourmand ... ou GRAND gourmand ....lol

Angélique 17/09/2014 11:16

C'est au four et ça a l'air trop bon merci pour toutes ces bonnes recettes !

gabrielle 15/09/2014 15:31

recette imprimée je sens que je vais tester rapidement !!

Vanda 17/09/2014 16:30

tu me donneras ton verdict

Maria 15/09/2014 09:53

Mmmmh, j'ai justement sorti des filets de poulet pour ce soir. Je vais tenter ta recette, c'est appétissant :-)

Vanda 17/09/2014 16:30

alors tu as testé ???
verdict ????

Solange 15/09/2014 08:53

À faire sans tarder, je salive déjà....merci!!!!!!
Bisous

christine-anne 15/09/2014 00:28

Une recette bien appétissante avec du fromage hum! trop bon Bisous

gigila 14/09/2014 22:15

Je prends note. Appétissant !

Effy cuisne 14/09/2014 20:22

Miam, ca à l'air super bon ! Encore une bonne recette à noter sur mon petit carnet ;-)
Bon dimanche, bises ;)

micheline 14/09/2014 08:43

humm... je vais faire ça aujourd'hui
Merci pour toutes tes recettes elles facilitent le suivi de W.W.
Bon dimanche
Amicalement

Vanda 14/09/2014 15:01

merci et bon dimanche à toi aussi ........Bizouilles