Délice poire coco

Publié le par Vanda

Quelques #poires  (ou autres fruits ) dans vos réserves , et je vous propose 
ce p'tit délice  ultra simple  à faire .
Vite , passez aux fourneaux préparer cette nouvelle  gourmandise .

Recette  de  ma copine Mapy
Total de la recette 11SP
 pour  4 pers;  3SP la part

Dans le cas d'une JSC ;  déduire de votre réserve  1SP la part

Délice poire coco

Si 4 pers : 2 PP la part
Dans le cas d'une JSC ; 0PP la part


Ingrédients :**LOGOS VERTS
** 3 poires
** 300 g de fromage blanc 0%
** 2 oeufs

1 jus de citron  
1 sachet de levure chimique
1 CC d' édulcorant de cuisson
1 CC d' arôme vanille
10g de noix de coco râpée

Préparation ;
Préchauffer le four à 180°.
Peler les poires , les  couper en fines lamelles puis les asperger de  jus de citron  (pour éviter qu'elles noircissent ).   
Les déposer sur le fond d'un moule en silicone rincé à l'eau froide....( pour moi le moule marguerite Demarle )
Dans un saladier, mélanger au fouet  le fromage blanc , l'édulcorant et les oeufs  .
Ajouter la levure, l'arôme vanille et la noix de coco.
Verser la préparation sur les poires .
Enfourner pour 35 à 40 min ...... (selon votre  four ) .
Une fois cuit, (j'ai vidé le jus  qui était au fond du moule ) puis laisser refroidir dans le moule .
Démouler  quand il est  bien froid .
Déguster .

Encore meilleur le lendemain ..........

Délice poire coco

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doudounesj2 29/01/2017 17:59

En effet j'avais mal lu... désolée et merci pour la réponse

doudounesj2 29/01/2017 16:26

Bonjour Vanda, merci pour toutes ces merveilleuses recettes :)
J'ai une question, je souhaite suivre le programme ww "journées sans compter" et tu as noté 0sp dans pour les JSC mais la noix de coco doit être déduite de la rh ou elle est gratuite? Merci de m'éclairer

Vanda 29/01/2017 17:56

il est noté 0PP en jsc .....( mais çà c'est pour l'ancien proagramme
juste au dessus de la photo , il est noté
pour 4 pers; 3SP la part
Dans le cas d'une JSC ; déduire de votre réserve 1SP la part ( le programme WW est en Smartpoints maintenant )

virginie 04/11/2016 08:18

Cuisson fini, trop hâte de la testé demain midi =D

jily183 30/10/2016 17:37

Testé ce midi, nous avons beaucoup apprécié et les parts sont copieuses

Vanda 30/10/2016 19:00

merci

Corinne 29/10/2016 12:20

Avec un coulis de cassis c'est fantastique

Vanda 29/10/2016 18:45

ho oui pourquoi pas ....hummm !!!

Corinne 29/10/2016 12:17

Avec un coulis de cassis c'est fantastique

ManueB 29/10/2016 10:18

hummmmmm très bon gâteau !!

bon weekend
manue :)

Vanda 29/10/2016 18:46

merci ....bon week end a toi aussi !!!

dilou 02/11/2015 13:01

Dé ..li..cieux !! Encore meilleur quand il a passé une nuit au réfrigérateur !! a refaire très vite ! Merci Vanda

Marmotte67NC 24/10/2015 07:38

recette testée et approuvée!! merci tj de bonnes idées Vanda

Marie Claude 18/10/2015 12:48

Voila le delice aux poires et coco a ete dégusté ce midi. Excellent comme toutes les recettes de Vanda. Nous adorons et en plus les recettes sont simples. Metci bon dimanche
Je pense que Michele va aussi se regaler.

Vanda 18/10/2015 20:49

Je suis trop contente de savoir que la recette de ma copine Mapy vous ai plu !!!
bonne soirée ...bizouilles

Vanda 18/10/2015 20:48

Merci
Je te souhaite une bonne soirée ...a demain

Michèle (Alsace) 18/10/2015 20:38

Oui, oui Marie-Claude, nous l'avons dégusté au gouter et comme vous, nous nous sommes régalés...C'est vrai que les recettes de Vanda sont géniales...

Michèle (Alsace) 18/10/2015 11:39

Voilà mon délice poires coco est au four. Je l'ai réalisé dans mon moule Cosy qui est bien pratique pour de petites quantités. J'ai hâte d'être au gouter....

Michèle (Alsace) 18/10/2015 09:45

Humm encore une bonne recette !!! je vais la réaliser aujourd'hui car j'ai tout ce qu'il faut. Comme Marie-Claude je regarde si Vanda à publié une nouvelle recette...
Bon dimanche et merci beaucoup pour tout ce temps passé à nous régaler.

Marie Claude 18/10/2015 08:45

Bonjour Vanda, encore une nouvelle recette que je vzis essayer aujourd hui. Nous mangeons souvent 'vanda'et on se regale. Merci pour le temps passé à nous faire toutes ces recettes. Je n ecris pas chaque jour mais chaque matin je viens voir la recette du jour. Bon dimanche. Bises
Marie Claude