Trifle rhubarbe banane

Publié le par Vanda

En allant au congélateur chercher des légumes pour préparer ma soupe, je viens de m'apercevoir que j'avais encore pas mal de poches de #Rhubarbe.
J'ai  aussi 2
#Bananes qui ne demandent qu'à être cuisiner.

Je vais bien trouver  des p'tits #Gateaux  pour mettre dessus .....
Et voilà encore un  délicieux dessert pour finir le repas .
inspirée de la recette de ma copine
 
Sagweste

Total de la recette 15 SP
Pour 4 pers ; 4 SP la part

Sans les gâteaux , vous aurez un dessert à  3 SP la part 

Trifle rhubarbe banane

pour 4 Pers; 2PP la part
Dans le cas d'une JSC ,comptabiliser 2 PP la part

Ingrédients;**LOGOS VERTS
** 3 tiges de Rhubarbe ( fraiche ou surgelée )
** 1 Banane

2 CS Fructose
8 amarettis de 3g....( ou autres petits gâteaux )
** 200 g Fromage blanc 0% nature
1 sachet de Sucre vanillé

Préparation
Préparer une compote ;
Éplucher la rhubarbe , couper la banane en rondelles et faire cuire avec 2 CS de fructose
Mélanger le sucre vanillé au fromage blanc .

Répartir dans les verrines les couches suivantes:
2CS de rhubarbe banane
50g de fromage blanc
1 amaretti ecrasé
2 CS de compote de rhubarbe
1 amaretti écrasé
Mettre au frais pendant 1h

C'est prêt à être déguster !!!!!

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Publié dans Desserts, Fruits, SMARTpts

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Marion 28/04/2016 15:36

Bonjour,
Comment compter la compote de rhubarbe en SP ? Je la stérilise aussi mais je sais pas si elle compte 0 ou plus vu que les fruits sont cuits ... Merci de re réponse ;)

Vanda 18/05/2016 08:27

Bonjour Marion
sur le créateur de recettes WW , quand on mets 5 pommes en compote , il est compté des SP mais pour 500g de rhubarbe on a 0SP
la rhubarbe n'est sans doute pas considérer comme un fruit ....ou peut etre est ce parce qu'elle est composée de beaucoup de fibres et d'eau

Alice 09/03/2016 15:34

je suis trooop fan !! j’adore la rhubarbe !

Cécile CC 09/03/2016 14:40

Très beau dessert, la rhubarbe j'adore mais n'en cuisine jamais car je suis la seule à la manger, tu fais comment pour la surgeler et qu'elle reste bonne ? je vais peut-être me faire des petits plaisirs si j'arrive à surgeler le trop de rhubarbe que j'achète, bises.

Cécile CC 11/03/2016 11:05

Ok, merci pour ta réponse, bon week-end.

Vanda 09/03/2016 17:06

je fais plusieurs façons ;
1 ......... je l épluche et je congele par sachet de 500 g
2 ..........Je la prepare en compote et je congèle ou je sterilise

chris 09/03/2016 14:19

merci pour tes recettes ; je n aime pas le fromage blanc ni lesyaourts , par quoi puis je remplacer ( mascarpone mais trop riche en sp , merci a toi de me repondre

Vanda 09/03/2016 17:07

des petits suisses 0% si tu aimes !!!

delphine 09/03/2016 13:50

Hum comme cela doit être bon...Merci pour la recette, j'ai aussi de la rhubarbe chouette
Bises

mélie melo en cuisine 09/03/2016 13:21

hummmmmm tres gourmand

Vanda 09/03/2016 17:08

je suis dans une periode ou je ne mangerais que du sucré ( je te rassure ce n'est pas une envie de femme enceinte ......lol

Lina 02/07/2015 13:43

Je viens de réaliser cette recette. Un délice et quelle fraîcheur ! Merci Vanda.

chris 30/03/2015 20:53

je ne supporte ni fromage blanc , ni yaourts , par quoi peut t' on les replacer , merci pour tes recettes

christiane 29/03/2015 14:13

Votre congélateur doit être énorme ou alors vous avez un meilleur rangement que moi. En tous les cas, je profite pleinement de vos recettes l'une plus bonne que l'autre. Le pompon, pas besoin de calculer les points.

christiane 29/03/2015 18:34

D'accord, je comprends un peu mieux la foison de produits congelés. Vous avez bien raison.

Vanda 29/03/2015 16:12

j'ai 3 congélateurs ....je stocke de tout ( fruits..... légumes.... aromates ....gibier ( j'ai un mari chasseur ) .....pour passer l'hiver sans trop de depenses

chantal 29/03/2015 11:44

wouaaaaaaaaaa ca a l'air bien bon
demain je vais chercher tout
merci pour ce blog