Crème anglaise allégée

Publié le par Vanda

Ancienne recette donnée par notre ancienne animatrice WW (en Deux Sèvres 79 ) 
Depuis je ne fais que celle ci , tout en pensant bien fort  à elle
Avec tous ces précieux conseils , son soutien , ses astuces ......
Elle savait MOTIVER les troupes !!!!!.
Et si vous êtes  bien sage , demain vous verrez ce que j'en ai fais de cette  crème anglaise .


programme  WW liberté 
Pour 4 parts à 2 SP la part

Crème anglaise allégée

pour 4 pers ;  1PP la part

1 sachet de flan de France non sucré  à la vanille....( les Flan de France  n’existant plus , je remplace par   2 sachets bio flan  à la vanille 
1/2 l de lait écrémé 
1 CC  d’arôme vanille liquide
2 CC d’édulcorant liquide  

Délayer le sachet de flan dans le lait avec l’arôme vanille et l'édulcorant .
Faire  bouillir  1 min sans cesser de mélanger .
Verser dans un saladier et laisser refroidir  .
 Verser le flan froid dans un blender et mixer afin d'obtenir une crème  .

crème-anglaise-allégée-recette-Weightwatchers

 

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Martine lerouge 05/02/2019 18:58

bonsoir, merci pour cette façon de faire une crème anglaise

Raph 14/03/2016 11:08

Bonjour Vanda, j'ai du flan impérial a la maison non sucré je vais tenter de faire avec ça toutefois je n'ai pas de blender est ce qu'avec le mixeur a soupe ça irait?je vais la faire pour accompagner le gateau choco courgette pour paques

Vanda 14/03/2016 18:39

je pense que oui , il faudra bien mixer mais çà doit pouvoir marcher

lolo29 05/07/2015 20:38

Bonsoir Vanda,
j'ai préparée ce matin cette crème anglaise. Elle est très bonne et si légère. Elle accompagne le Gâteau citronné à la polenta. Merci pour ton partage.
A bientôt.

josette 26/02/2015 09:41

Merci Vanda de cette recette "crème anglaise"
Je viens de la faire (j'ai fait avec de la poudre impérial" c'est parfait)
Je suis 1 nouvelle abonnée et je vous suis chaque jour
Merci encore

JOSETTE

catherine 08/02/2015 12:26

Comme promis j'ai fait la crème anglaise allégée avec Flan saveur vanille marque impérial ( à créer , à sucrer selon ses envies ) .Ca marche !
La seule chose c'est que les sachets sont de 17 g alors que flan de France font 3,5g je crois alors pour les PP? Ce que j'ai fait j'ai partagé mon flan en 2 , ce soir ce sera pomme cuite crème anglaise allégée ; il me reste 2 petits flans avec coulis de framboise maison , je deviens bec sucré devinez à cause de qui hi!hi! bon dimanche

cécile 03/02/2015 14:42

Rien a voir avec la crème
Pour la recette des gaufres, je voulais savoir par quoi remplacer les 300g de courgettes?
Merci

Vanda 03/02/2015 18:21

des carottes râpées ....des dés de poivron .....ou tout autre légume que tu aimes

annyloue8888 03/02/2015 11:39

Bonjour je viens de découvrir le blog besoin de soutien je fais mon second jour de simpl express
Ravi d'avoir trouvé du soutien merci pour toutes ces idées je découvre je refais simpl express car je suis perdue avec le nouveau programme je m'égare trop

Vanda 03/02/2015 18:21

qu'est ce qui te gène dans le nouveau programme ?

fiannie 03/02/2015 10:33

Une ile flottante... Humm ... Merci wanda

Vanda 03/02/2015 18:21

hé non .....

karine1880 03/02/2015 10:20

Oh petard que c est pas bete ca ! Moi qui voulais faire des oeufs a la neige mais qui bloquais sur la creme ! Merciiii !

Vanda 03/02/2015 18:23

je savais que tu cherchais une idée pour une crème ...lol
.je suis arrivée juste à temps pour que tu te régales avec peu de PP

Jo-Elle 03/02/2015 08:32

Un biscuit de Savoie ?
Un quatre-quarts ??
Bon mardi à toi

Vanda 03/02/2015 09:50

non ...non ...tu verras demain ce que j'ai encore inventé pour vous régaler pour peu de PP

La tite Annie 03/02/2015 08:00

Merciiiiii et bonne journée à toi ...

amatxi 03/02/2015 07:27

Je te lis tous les jours et une fois de plus tu nous fais partager une idée extra. Tellement simple qu'on y pense même pas.
Bonne journée.

Vanda 03/02/2015 18:24

c'est vrai que la première fois que j'ai testé j'étais un peu perplexe ....mais c'est tellement simple et bon que j'y reviens