Il nous arrive toutes de vouloir préparer un repas vite fait par manque de temps
Pour cela , aujourd'hui je vous propose de cuisiner des Lentilles corail .
Idéal pour un repas à 0 point , accompagner d'un filet de poisson ou d'une viande blanche
recette pour 4 parts
pour moi 0 point la part avec le Programme WW
🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette
250 gr de Lentilles corail- 2 tomates ( j'en mets 4 ou je remplace par un bocal de tomates pelées )
- 1 oignon
- 2 à 3 gousses d'ail
- Curry au goût
- Piment oiseau (j'ai mis du piment d'Espelette)
- Sel et poivre
- Coriandre (facultatif )
Ajouter les tomates épépinées et coupées en petits dés, le piment, les lentilles lavées et égouttées, le curry, le sel et poivre.
Couvrir d'eau puis, porter à ébullition et laisser cuire environ 15 min.
recette extraite du blog * la cuisine de Gabie *