Top articles
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♪♫♪♫ .Bonjour 2018 ♪♫♪♫
En cette nouvelle année , recevez mes meilleurs voeux . en cette nouvelle année je vous souhaite plein de bonheur , la santé , du travail et aussi ......des kgs en moins ;) ♥ Merci pour votre fidélité Chez Vanda ♥ Merci pour vos commentaires dans les...
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Recettes WW pour 1 personne
Vous êtes nombreuses à chercher des recettes pour 1 personne . ♦ soit parce que vous vivez seule ♦ soit pour emporter votre repas au travail . Faire un repas équilibré et varié ,c'est possible même pour 1 personne seule . Je regrouperais tous les liens...
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🎄🎄Bonnes fêtes de fin d'année 🎄 🎄
Je passe vous souhaiter de belles fêtes de fin d’années.🎄 Prenez soin de vous et de vos proches Profitez des repas festifs (Sans vouloir casser l'ambiance😂), début janvier on se remet dans le programme WW😉 ·͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙ Merci pour votre fidélité...
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Dîner du jour à 10PP et 0PP en JSC
Menu de mon diner à 10PP Pour 1JSC ; 0PP Jack potatoes thon brocolis 8PP.... Pour 1 JSC ; 0PP.....Recette ICI Salade avec MG 1PP 1 Yaourt nature 1PP ..... pour 1 JSC . 0PP quelques Mirabelles .
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Idée menu à 11PP et 0PP en JSC
Idée menu à 11PP Pour 1JSC ; 0PP Champignons à la grecque 2PP .... et en JSC 0PP .....Recette ICI Filet en croûte de pomme de terre 8PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100 g de fromage blanc 0% 1PP ..... et en JSC 0PP 1 Pêche 0PP Café 0PP
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♪♪♪ Joyeux Noel à tous mes lecteurs ♪♪♪
Je vous vois en plein préparatifs .....alors je ne veux pas déranger bien longtemps Très bon réveillon en famille ou entre amis . Soyez prudent si vous reprenez la route . Joyeux Noël
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Idée menu à 9PP et 3PP en JSC
Menu prévu pour le dîner du jour Idée menu à 9PP Pour 1JSC ; 3PP Velouté choisy 1PP...... et en JSC 1PP ......Recette ICI Risotto à la Milanaise 7PP.... et en JSC 2PP.....Recette ICI 1 yaourt nature 1PP ..... et en JSC 0PP Cassis et framboises que je...
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Petit à petit , la cave se remplit
En ce moment , je passe mes journées dans les Conserves mais je ne vais pas me plaindre ; cet hiver,je mangerais de bons légumes et des fruits sans avoir à dépenser un sou ....... Je vais essayer de mettre rapidement mes conserves sur mon blog ..... mais...
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Encore une matinée bien remplie
Vous allez de suite comprendre pourquoi je ne suis pas passée vous voir ce matin Je suis en mode Conserves pour bien passer l'hiver !!!!!
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Menu du dîner du jour à 9PP
Je vous entends dire ; Qu'est ce qu'on va encore dîner ce soir ? Voici ma p'tite idée .....toute simple et facile à préparer . Menu du dîner du jour à 9PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 3PP 1/6 de ma Quiche lorraine sans pâte 5PP et en JSC 2PP...
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Menu du dîner du jour à 10PP
Ce soir je vais faire ma gourmande tout en restant raisonnable en Points . Plat et dessert sous forme de gâteaux . Et chez vous ....quoi de bon au dîner ? Menu du dîner du jour à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 3PP 1/4 de ma tarte sans pate...
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Déjeuner du 14 janvier
Menu du mercredi . Petite pensée pour celles qui ont des enfants .... valable aussi pour les Grands .... Menu du déjeuner à 12PP Pour 1 JSC , déduire de votre réserve 2 PP Brocoli à la sauce vinaigrette Polpette calabraise 100g de spaghettis 2 petits...
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Menu du 3 Aout
menu du 3 aout Menu de ce midi à 13PP Pour 1JSC déduire de votre reserve 2PP Concombre à l'indienne 0PP filet mignon à l'aigre douce 7PP....Pour 1JSC; 1PP 100g de riz 3PP 100g de fromage blanc 1PP 1 crumble pomme fruits rouges à 2PP ....Pour 1JSC ;1P...
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Idée menu à 10PP et 5PP en JSC
Tout est prêt pour le dîner du jour !!!!!! Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 5PP Une soupe de légumes à l'emmental 1PP...... et en JSC 1PP ......Recette ICI Cannellonis au poireau et au comté 8PP.... et en JSC 4PP.....Recette ICI 2 petits suisses 0% 1PP ........
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Idée menu à 9PP et 1PP en JSC
Idée menu à 9PP Pour 1JSC ; 1PP Poireaux à la sauce vinaigrette WW 1PP...... et en JSC 1PP ......Recette ICI Poulet laotien 4PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100g de riz cuit 3PP...... et en JSC 0PP 1 yaourt nature 0% 1PP ..... et en JSC 0PP 2 Clémentines...
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Idée menu à 10PP et 1PP en JSC
Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 1PP Poireaux à la petite sauce moutarde 1PP .... et en JSC 0PP .....Recette ICI Potée de lentilles à la viande 7PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI Charlotte potiron orange 2PP ..... et en JSC 1PP.... Recette ICI Café 0P...
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Un nouveau joujou dans ma cuisine
Il y a quelques jours, on m'a proposé un partenariat pour un appareil de cuisson J'ai accepté et hier soir j'ai eu la grande surpise de le recevoir . Livraison ultra rapide !!!!!! Je vous en dirais plus très bientôt sur mon blog mais je dois d'abord le...
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Menu du déjeuner du jour à 12PP et 2PP en JSC
Idée menu à 12PP Pour 1JSC ; 2PP Poireaux à la vinaigrette 1PP...... et en JSC 1PP ......Recette ICI Rognons de porc aux champignons de Paris 7PP.... et en JSC 1PP.....Recette ICI 100g de riz cuit 3PP...... et en JSC 0PP 1 yaourt nature 0% 1PP ..... et...
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Bonne fête à tous les papas
Le mien est parti bien trop tôt alors aujourd'hui...... Juste quelques petits gâteaux que j'aurais tant aimé partager avec toi mon papa si gourmand. tu me manque trop mon Papounet ♥
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♪♫♫ Joyeux Noel à tous ♫♫ ♪
Bon réveillon à vous toutes et tous .
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Idée menu à 11PP et 0PP en JSC
Idée menu à 11PP Pour 1 JSC ; 0PP 1 Soupe maison ( tomates , courgettes ,oignons ) 0PP Curry à la dinde à la carotte 6PP et ....en JSC 0PP ....Recette ICI 60 g de riz cuit 2PP et .......en JSC 0PP 1 galette aux pommes 3PP et ...en JSC 0PP...Recette ICI...
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Et voilà ......Encore une matinée bien remplie
Peu de temps libre en ce moment , mais je pense bien fort à vous toutes . Pain de seigle et semoule ....Recette ICI Haricots verts à la provencale ...Recette ICI
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Nouveau bouton pour les commentaires
Depuis le 23 mars ,ce bouton est en option alors pour le moment ; je ne l'active pas !!!! Merci pour votre compréhension .
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Dîner du jour à 9PP et 2PP en JSC
Idée menu à 9PP Pour 1JSC ; 2PP Une soupe de légumes ( courgettes , carottes ) 0PP Gratin de thon au persil 6PP.... et en JSC 1PP.....Recette ICI Salade + vinaigrette 1PP...... et en JSC 0PP ....MG offerte Compote de figues à la marocaine sur lit de fromage...
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Idée menu à 10PP et 1PP en JSC
Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 1PP Une soupe de (courgettes et carottes ) avec 1 portion de 17g de St Moret ligne & plaisir 1PP...... et en JSC 1PP Boulettes à la mexicaine 8PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100g de fromage blanc 1PP...... et en JSC...