Top articles

• Coulis de kiwis

  25 septembre 2015 ( #Fruits, #Desserts, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Rectificatif sur les points de cette recette .Avec le créateur de recettes , il existe une touche MIXE .... on doit la cocher pour les recettes avec des fruits mixés mais seulement si on a plus de 100g de fruits mixé par pers ( ce qui n'est pas le cas...

• Sarrasin sauté à l'indienne aux champignons et crevettes

  12 avril 2016 ( #Plats complets, #SMARTpts, #Féculents, #Journée sans Compter )

  Lorsque je vais dans mon magasin bio l'Eau Vive , je prends toujours les dépliants pour avoir de nouvelles idées de recettes . ( recettes que je retrouve aussi sur le blog Odélices . Il y a quelques jours , en fouillant parmi tous mes documents, je suis...

• Salade de carottes à l'Orientale

  28 juillet 2016 ( #Entrées, #Journée sans Compter, #Légumes, #SMARTpts )

  Il y a quelques jours ,je voulais préparer des carottes en entrée et en fouillant dans mes livres, je suis tombée sur cette recette . Vous commencez à me connaître .... Pourquoi ne pas tester pour changer un peu de mes habituelles #carottes râpées . Recette...

• Velouté de brocolis et courgettes au roquefort

  07 janvier 2019 ( #soupes et potages, #légumes, #Weightwatchers, #smartpts )

  Après le foie gras , les bûches , les chocolats et j'en passe...... c'est au tour des galettes des rois et le mois prochain la St Valentin ....... N'attendons pas ; Reprenons de suite sérieusement le programme WW . Il nous faut perdre les gr (ou les kgs)...

• Filet mignon à la crème d'ail (+idée menu à 9SP )

  10 janvier 2019 ( #viande, #Weightwatchers, #smartpts, #idées de menus )

  Quelle excellente idée !!!! Associer une crème d'ail faite maison avec un filet mignon de porc et servir avec des spaghettis ; un vrai délice ♥ . De plus, la recette ne demande que très peu de temps ( ce qui m'arrange bien en ce moment , vu les journées...

• Fromage blanc façon mayo

  07 mars 2019 ( #Sauces froides et vinaigrettes, #SMARTpts, #Recette WW, #Weightwatchers )

  Ce midi ,j'ai ressorti cette vieille recette pour préparer mon entrée . Ce n'est pas une vrai mayo mais au moins çà permet d'agrémenter agréablement des crudités sans trop de points Recette extraite du livre WW * Guide pratique de la cuisine légère de...

• Cuisinons les cerises

  17 mai 2022 ( #Desserts, #Fruits, #recetteww, #Gâteaux, #Programme minceur, #Recette Healthy, #recette minceur )

  Dans ce post ,je vous ai regroupé mes recettes avec des cerises Cliquer sur les titres en rouge et vous serez diriger vers les recettes Allez-y , faites votre choix et n'oubliez pas de laisser un commentaire dans les recettes testées Cake aux cerises...

• Lasagne au vert et à la dinde

  06 novembre 2021 ( #Plats complets, #Féculents, #Légumes, #Viande, #recette minceur, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Des blettes au jardin, des escalopes au congélateur et des plaques de lasagnes dans le placard. Je passe aux fourneaux et j' improvise un plat de lasagnes pour le déjeuner du jour Programme monWW Pour 4 personnes à 7 SP la part 400 g de feuilles de blette...

• Conserves de choux-fleur

  18 octobre 2019 ( #Conserves, #Légumes )

  En pleine saison des choux-fleurs , il serait difficile de consommer la production ou alors il nous faudrait manger que çà ....mdr . Tous les ans , j'en congèle et j'en mets en bocaux en prévision de plats vite prêt pour les jours pressés ( mettre un...

• Porc sauté aux nouilles chinoises

  03 mars 2023 ( #Plats complets, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #Légumes, #Viande, #Idées de MENUS )

  Aujourd'hui , régalons nous avec cet excellent plat complet aux pâtes. Mon idée menu équilibré pour 5 points 1 soupe de légumes sans féculent 1 part de porc sauté aux nouilles chinoises 1 yaourt nature et une pomme recette pour 4 parts pour moi 5 points...

• Potage à l'ancienne

  12 novembre 2016 ( #Soupes et potages, #Journée sans Compter, #Légumes, #SMARTpts )

  Pour les soirs d'hiver , rien de tel qu'une bonne Soupe pour se réchauffer !!!Nous ne sommes pas encore en hiver et pourtant tous les soirs je mange je prends un potage .Ce midi , en entrée c'était des #radis et avec les #fanes j'ai préparé une bonne...

• Cake de pommes de terre au thon

  27 septembre 2016 ( #poissons, #Féculents, #SMARTpts, #Weightwatchers )

  Parfois il suffit de très peu d'ingrédients pour avoir un plat complet .Ne me dites pas que vous m'avez pas tout ce qu'il faut dans vos placards pour préparer ce cake .... #patates et #thon .......Rien de plus simple !!!!!! Recette extraite du livre *...

• Du 4 au 7 Décembre ;des cadeaux sur la boutique Guy Demarle 🎁

  04 décembre 2023 ( #Guy Demarle )

  🎁 * Du 4 au 7 Décembre inclus Recevez un cadeau en passant une commande sur la boutique en ligne 🎁 Dès 99€ d'achat vous recevrez un kit d'emballage à la cire d'abeille (ref. MA-105 ou MA-84 ou MA-106) avec le code CIRE Dès 129€ d'achat vous recevrez une...

• Tournedos de dinde à l'ananas

  14 mars 2016 ( #Viande, #Pour 1 pers, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Depuis quelque temps , je n'ai pas posté de recette pour les personnes seule et pour celles qui emportent leur repas au travail ...Pas forcément envie de se cuisiner des plats et de passer des heures aux fourneaux ,alors cette recette est pour vous J'aime...

• Choux de Bruxelles aux châtaignes

  06 février 2016 ( #Légumes, #Féculents, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Des petits choux de Bruxelles et des châtaignes au congélateur .... et voilà un plat qui accompagnera parfaitement mon filet de poulet pour un menu tout en LOGOS VERTS !!!!! Recette extraite du livre WW *Recettes au choix à base d'aliments rassasiants...

• Gâteau tutti frutti

  26 juillet 2016 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  En faisant le tri dans mon congélateur , je viens de trouver plusieurs poches de #framboises , de #cassis et de #mures ...Le dessert pour ce soir est au four !!! Excellent dessert à 2 SP la part ....Pourquoi s'en priver Recette extraite du livre WW *...

• Compote pommes coings et quinoa

  30 septembre 2016 ( #Desserts, #Fruits, #Féculents, #Petits Déjeuners et Collations, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  C'est la saison des #pommes et des #coings ........ Et si nous nous prenions un bon petit déjeuner fruité ? Je me suis inspirée d 'une recette prise sur le blog * Le bonheur est dans l'assiette * et j'ai fait à ma façon Total de la recette 19SP Pour 4...

• Gratin de thon au safran

  16 février 2017 ( #Gratins, #poissons, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Pensez à consommer du #poisson . Chez moi ,c'est 2 à 3 fois par semaine au dîner, çà me permet d'avoir un repas plus léger avant d'aller au lit . recette extraite du livre WW * THE BEST OF* Total de la recette 10SP Pour 4 pers ; 3SP la part... et en JSC...

• Pêches au sirop léger ( et Brugnons )

  09 septembre 2021 ( #Conserves, #Fruits )

  Quand tu as une amie qui pense à toi 😉 . Ayant trop de fruits dans sa vigne, elle m'a apporté des caisses de pêches et de brugnons. Elle me connaît bien, elle sait que Rien ne sera perdu. Avec les plus jolis fruits je fais des bocaux de fruits au sirop...

• Une journée parfaite avec le programme WW

  26 mai 2023 ( #recetteww, #Menus d'une journée WW, #Recette Weight Watchers, #Offre WW France, #Weightwatchers )

  La vie est déjà bien assez compliquée comme çà. Perdre du poids doit se faire avec le sourire Alors moi j'ai choisi WW 😀 Rien est interdit et lors de mes sorties, je me fais des p'tits plaisirs. WW c'est 60 ans à la pointe de la science , pour ceux qui...

• Emincé de chou aux dés de poulet grillé

  06 mai 2016 ( #Entrées, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #Légumes )

  Après avoir fait un cole-slaw , il me restait un morceau de #Chou blanc . J'en ai profiter pour préparer cette entrée . Recette extraite du livre WW * la cuisine avec flexipoints de 2007* La recette initiale est pour 4 pers ; j'ai juste modifier en quantité...

• Petites mousses de fruits

  14 avril 2017 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #Recette WW, #Weightwatchers )

  Vous prendre bien une p'tite mousse ? Je ne vous parle pas de boire une bière .... juste un délicieux #dessert à peu de points !!!! Vous pouvez faire ces petites # mousses avec toutes sortes de #fruits recette prise sur un ancien dépliant WW avec ma p'tite...

• Cuajada poire caramel

  20 octobre 2023 ( #Desserts, #Fruits, #Recette Healthy, #recette minceur, #recetteww, #Gâteaux, #Recette Weight Watchers )

  La Cuajada est un dessert qui se rapproche beaucoup d'un flan pâtissier. J'en fais souvent en variant le parfum des yaourts ( parfait pour utiliser ceux qui arrivent à date ) et j'y ajoute des fruits . Je viens de vous la mettre à jour avec le nouveau...

• Pâté de chevreuil en bocaux

  18 avril 2024 ( #Conserves )

  Ayant des chasseurs dans la famille, je peux régaler mes invités avec de délicieux pâtés préparés avec leur gibier . Aujourd'hui je vous propose de cuisiner du chevreuil. Bon ok rien à voir avec mes recettes WW mais suite à la vidéo postée sur les réseaux...

• Gratin de topinambours au jambon

  08 novembre 2016 ( #Plats complets, #Gratins, #SMARTpts, #Féculents, #Légumes, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur )

  Connaissez vous les topinambours ? C'est un légume racine . On ne l'appelle aussi * artichaut de Jérusalem * ( sans doute dû à son goût ) . En fouillant dans mes fichiers, j'ai retrouvé ce p'tit gratin que nous avions beaucoup apprécié ancien programme...