Top articles
-
Lasagne au vert et à la dinde
Des blettes au jardin, des escalopes au congélateur et des plaques de lasagnes dans le placard. Je passe aux fourneaux et j' improvise un plat de lasagnes pour le déjeuner du jour Programme monWW Pour 4 personnes à 7 SP la part 400 g de feuilles de blette...
-
Gratin de topinambours au jambon
Connaissez vous les topinambours ? C'est un légume racine . On ne l'appelle aussi * artichaut de Jérusalem * ( sans doute dû à son goût ) . En fouillant dans mes fichiers, j'ai retrouvé ce p'tit gratin que nous avions beaucoup apprécié ancien programme...
-
Cuisinons les cerises
Dans ce post ,je vous ai regroupé mes recettes avec des cerises Cliquer sur les titres en rouge et vous serez diriger vers les recettes Allez-y , faites votre choix et n'oubliez pas de laisser un commentaire dans les recettes testées Cake aux cerises...
-
Porc sauté aux nouilles chinoises
Aujourd'hui , régalons nous avec cet excellent plat complet aux pâtes. Mon idée menu équilibré pour 5 points 1 soupe de légumes sans féculent 1 part de porc sauté aux nouilles chinoises 1 yaourt nature et une pomme recette pour 4 parts pour moi 5 points...
-
Cocooning chez Dégusta Box
Comme chaque mois , je vous présente le contenu de la Dégusta -Box Thème du mois d'octobre ღ꧁ღ╭⊱ꕥ Cocooning ꕥ⊱╮ღ꧂ღ Jacquet 1 paquet de Tartines p'tit déj Briochée De belles tranches épaisses et moelleuses fabriquées en France et sans huile de palme. Un...
-
Purée de fèves aux noisettes
Pensez à varier vos féculents et vos protéines en consommant des LÉGUMINEUSES ; #Fèves , #Petitspois , #Haricots blancs, #Poiscassés , #Poischiches , #Lentilles ..... Avec le nouveau programme WW Liberté, les légumineuses comptent 0 SP Recette perso Pour...
-
Clafoutis de navets
Toute petite , je détestais les #Navets dans le pot au feu et je ne voulais pas en goûter même cuisiner autrement . Grâce à cette recette , je me suis réconciliée avec les navets !!!!! Recette extraite du livre WW *Points...à la ligne * Total de la recette...
-
Crumble de courgettes (+ idée menu )
Lorsque l'on parle #Crumble ,on pense de suite à la version sucréemais avez vous déjà tester en version salée ?Voici encore une délicieuse recette pour cuisiner vos #courgettes !!!! recette extraite du livre WW *Saveurs et équilibre de 2007* Total de...
-
Gratin de macaronis aux petits pois
Au menu ce soir , je vais refaire ce gratin vide frigo ..Voilà de quoi utiliser les restes et se régaler à moindre coût !!!!!!! Recette perso improvisée pour utiliser un reste de pâtes cuites Compatible pour 1 journée sans compter Total de la recette...
-
Trifle à l'orange
Les #Oranges ont leur apparition ....Profitons-en pour préparer cette petite gourmandise pour terminer agréablement le repas . Recette extraite du livre WW * Saveurs et équilibre de 2007* j'ai simplement divisé les ingrédients pour ne faire que 2 parts...
-
Velouté doré au chou-fleur et aux lentilles corail
Un p'tit tour au jardin et je reviens avec un #chou fleur . J'en ai profité pour préparer cette soupe bien copieuse pour le dîner (et j'ai recompté en SP) Recette extraite du best -seller ** 24 soupes naturellement coupe-faim et protectrices ** Total...
-
Rôti de boeuf et sa petite sauce aux quetsches
L'année dernière j'avais trouvé cette recette sur le blog d'une copine WW et vous me connaissez....... faut que je teste Je dois bien dire que j'ai été agréablement surprise , d'ailleurs hier elle était de nouveau au menu . Recette prise sur le blog de...
-
Mousse de framboises
Et pourquoi pas se faire Plaisir avec une petite mousse bien fraîche au dîner ? Je pense que vous avez compris que je ne parlais pas d'une p'tite bière ....lol Je veux parler d'une mousse de fruits bien froide J'ai encore des #Framboises de l'année dernière...
-
Coleslaw au radis
En faisant mes courses , j'ai trouvé 1 botte de #Radis acheté = une botte de radis offerte ......( de quoi faire 2 recettes différentes ) Et il y a encore quelques #Carottes au jardin Hier midi j'ai donc fais cette petite entrée Et voilà encore une recette...
-
Frittata aux fèves
Au menu ce soir .....aussi je viens de mettre a jour les SP avec le nouveau programme WW liberté Lorsque j'ai acheté le dernier magazine WW , je suis tombée sur cette recette qui me faisait de l'oeil . Idéale pour un soir ..... Comme il me restait quelques...
-
Risotto à la betterave et aux petits pois
Lorsque j'ai vu cette recette sur le dernier magazine Weight Watchers , je me suis dis pourquoi pas tester ( en plus , j'avais tout ce qu'il fallait pour la préparer ..... #Betteraves en bocaux , #petitspois au congélateur et du #riz dans le placard )...
-
Carbonnades flamandes
En allant faire les courses , je suis tombée sur une promotion de #boeuf ....j'en ai profité pour acheter de la #bière brune pour cuisiner ces carbonnades ........Quel régal !!!!!!! Recette prise sur un dépliant donné lors d’une réunion WW .. ( il y a...
-
çà sent trop bon sur l'îsle aux épices !!!
Il y a quelques jours , j'ai été contacté par Benjamin de L'île aux épices L'île aux épices est une boutique en ligne d'épices ,de poivres , piments, thés , infusions et fruits séchés. L'île aux épices est une entreprise familiale .Benjamin en est le...
-
Aiguillettes de canard sauce bigarade
J'ai eu une journée bien chargée et je viens de rentrer à la maison .Croyez moi .. je n'ai pas envie de passer des heures aux fourneaux .... Ce soir ce sera tout simple Velouté de courgettes et carottes en bocaux .....voir ICI Aiguilllettes de canard...
-
Biscuit aux pommes ,épices et avoine
Petit dessert AUX #POMMES très vite préparé !!!! Recette extraite du livre WW * 90 recettes pour choisir et composer vos menus * de 2013 Pour 4 parts; 7SP la partEn remplaçant le sucre par de l'édulcorant 4SP la part Dans le cas d'une journée sans compter...
-
Cuajada pommes noisettes
Le jour ou j'ai testé ma première #Cuajada , ce fût un succès !!!!!Depuis, j'en fais souvent en variant les parfums Dans le frigo, 2 pots de *soja noisettes amande * qui arrivent à date.....et voilà encore un bon dessert !!! Recette perso Total de la...
-
Quinoa façon risotto aux légumes et curry (pour 1 pers)
Aujourd'hui pas envie de passer du temps aux fourneaux pour le dîner . Tout en gardant l'équilibre, je fais un repas tout simple !!!!! Inspirée de la recette du blog de mon amie Cojocano * les petits plats dans les grands * La recette initiale prévoit...
-
Filet mignon de porc aux échalotes
Un #filetmignon de porc au congélateur et quelques #échalotes à la cave , il n'en faut pas plus pour réaliser cet excellent plat en LOGOS VERTS .Plat qui ne demande que très peu de préparation !!!! Recette extraite du livre WW *5 ingrédients et c'est...
-
Muffins pomme coco
Hé oui, je ne suis pas en retard à me mettre aux fourneaux ....... Très Très envie d'une #Gourmandise pour ma collation du jour . Je viens de me préparer une p'tite fournée de #Muffins. recette improvisée avec des yaourts qui restaient au frigo Total...
-
Confiture de fraises à la menthe
Après une belle cueillette de Fraises , passage aux fourneaux pour préparer de la confiture pour nos petits déjeuners ... Hummmm avec du bon pain grillé !!!!!! ancien programme → Pour 1CC =1SP pour 1CS = 3SP je compte ma confiture que la confiture du...