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• Gratin de pâtes au boeuf et au comté

  24 janvier 2019 ( #recettes vide frigo, #Weightwatchers, #féculents, #viande, #plats complets )

  Avec cette chute de température , que diriez vous de cuisiner un bon gratin tout chaud , complet et rassasiant . Pour un mode vide frigo ,utilisez un reste de coquillettes cuites sinon il est tout à fait possible de faire cuire des pâtes et ensuite de...

• Mousse de riz aux fruits rouges

  12 janvier 2016 ( #Desserts, #Féculents, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Un féculent en dessert , c'est aussi très sympa !!!! Allez zou .....aux fourneaux pour préparer ce bon dessert pour le dîner . Recette extraite du livre WW* Plaisir et satiété de 2011* Compatible pour 1 journée sans compter Recette recomptée en Smartpts...

• Gratin de poireaux et patates douces à l'ancienne

  14 octobre 2021 ( #Accompagnement, #Gratins, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Légumes, #Féculents )

  J'avais acheté des patates douces et je les avais complétement oublié au bas du frigo. Je les ai cuisiné avec des poireaux du jardin pour en faire un délicieux gratin pour accompagner une escalope de dinde grillée . Programme monWW Pour 4 personnes à...

• Vin de noix à l'orange

  16 juillet 2019 ( #Tout pour l'apéro, #Boissons, #Conserves )

  Le vin de noix est un apéritif très facile à réaliser , néanmoins il est très important de ne pas rater la période pour ramasser les noix vertes .Dès que Juillet arrive, pas une minute à perdre pour être sure d'avoir le meilleur arôme de vos noix vertes...

• Pots rhubarbe vanille fraises

  07 avril 2022 ( #Desserts, #Fruits, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Saison des fraises et de la rhubarbe ... Pas la peine de chercher bien compliquer pour finir agréablement le repas sans dégommer trop de points. Je me régale en préparant de simples petits desserts que je partage avec vous 😉 Programme monWW ancien programme...

• Commençons l'année avec une bonne nouvelle 😉

  01 janvier 2023 ( #Offre WW France, #recetteww, #Weightwatchers, #Programme minceur )

  ꧁ Meilleurs Vœux à vous toutes et tous ꧂ En cette nouvelle année , je vous souhaite d'avoir la santé De réaliser tous vos projets et d'être heureux Mes résolutions ; 1.Essayer de bosser un peu moins pour profiter de ma retraite ( hé oui retraitée depuis...

• Pate à tarte aux flocons d'avoine

  08 juillet 2018 ( #Boulangerie., #recetteww, #Féculents, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Cette pâte à tarte est ultra simple à faire . Elle se tient bien et ne se détrempe pas même avec des fruits juteux !!!! Ce matin, j'ai ressorti cette ancienne recette pour réaliser une tarte aux fèves pour le dîner recette pour 6 parts 2 points la part...

• Conserves de choux-fleur

  18 octobre 2019 ( #Conserves, #Légumes )

  En pleine saison des choux-fleurs , il serait difficile de consommer la production ou alors il nous faudrait manger que çà ....mdr . Tous les ans , j'en congèle et j'en mets en bocaux en prévision de plats vite prêt pour les jours pressés ( mettre un...

• Fromage blanc façon mayo

  07 mars 2019 ( #Sauces froides et vinaigrettes, #SMARTpts, #Recette WW, #Weightwatchers )

  Ce midi ,j'ai ressorti cette vieille recette pour préparer mon entrée . Ce n'est pas une vrai mayo mais au moins çà permet d'agrémenter agréablement des crudités sans trop de points Recette extraite du livre WW * Guide pratique de la cuisine légère de...

• Filet mignon à la crème d'ail (+idée menu à 9SP )

  10 janvier 2019 ( #viande, #Weightwatchers, #smartpts, #idées de menus )

  Quelle excellente idée !!!! Associer une crème d'ail faite maison avec un filet mignon de porc et servir avec des spaghettis ; un vrai délice ♥ . De plus, la recette ne demande que très peu de temps ( ce qui m'arrange bien en ce moment , vu les journées...

• Velouté de brocolis et courgettes au roquefort

  07 janvier 2019 ( #soupes et potages, #légumes, #Weightwatchers, #smartpts )

  Après le foie gras , les bûches , les chocolats et j'en passe...... c'est au tour des galettes des rois et le mois prochain la St Valentin ....... N'attendons pas ; Reprenons de suite sérieusement le programme WW . Il nous faut perdre les gr (ou les kgs)...

• Potage à l'ancienne

  12 novembre 2016 ( #Soupes et potages, #Journée sans Compter, #Légumes, #SMARTpts )

  Pour les soirs d'hiver , rien de tel qu'une bonne Soupe pour se réchauffer !!!Nous ne sommes pas encore en hiver et pourtant tous les soirs je mange je prends un potage .Ce midi , en entrée c'était des #radis et avec les #fanes j'ai préparé une bonne...

• Cake de pommes de terre au thon

  27 septembre 2016 ( #poissons, #Féculents, #SMARTpts, #Weightwatchers )

  Parfois il suffit de très peu d'ingrédients pour avoir un plat complet .Ne me dites pas que vous m'avez pas tout ce qu'il faut dans vos placards pour préparer ce cake .... #patates et #thon .......Rien de plus simple !!!!!! Recette extraite du livre *...

• Salade de carottes à l'Orientale

  28 juillet 2016 ( #Entrées, #Journée sans Compter, #Légumes, #SMARTpts )

  Il y a quelques jours ,je voulais préparer des carottes en entrée et en fouillant dans mes livres, je suis tombée sur cette recette . Vous commencez à me connaître .... Pourquoi ne pas tester pour changer un peu de mes habituelles #carottes râpées . Recette...

• Sarrasin sauté à l'indienne aux champignons et crevettes

  12 avril 2016 ( #Plats complets, #SMARTpts, #Féculents, #Journée sans Compter )

  Lorsque je vais dans mon magasin bio l'Eau Vive , je prends toujours les dépliants pour avoir de nouvelles idées de recettes . ( recettes que je retrouve aussi sur le blog Odélices . Il y a quelques jours , en fouillant parmi tous mes documents, je suis...

• Daube de boeuf aux pruneaux

  30 janvier 2016 ( #Viande, #Plats complets, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Vu le temps annoncé , je vais préparer une bonne #daube pour demain midi . C'est meilleur quand c'est réchauffer , je vais le mettre au feu de suite ..... Préparons de bons plats mijotés et congelons des parts pour les jours ou nous n'aurons pas le temps...

• Coulis de kiwis

  25 septembre 2015 ( #Fruits, #Desserts, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Rectificatif sur les points de cette recette .Avec le créateur de recettes , il existe une touche MIXE .... on doit la cocher pour les recettes avec des fruits mixés mais seulement si on a plus de 100g de fruits mixé par pers ( ce qui n'est pas le cas...

• Petites mousses de fruits

  14 avril 2017 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #Recette WW, #Weightwatchers )

  Vous prendre bien une p'tite mousse ? Je ne vous parle pas de boire une bière .... juste un délicieux #dessert à peu de points !!!! Vous pouvez faire ces petites # mousses avec toutes sortes de #fruits recette prise sur un ancien dépliant WW avec ma p'tite...

• Emincé de chou aux dés de poulet grillé

  06 mai 2016 ( #Entrées, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #Légumes )

  Après avoir fait un cole-slaw , il me restait un morceau de #Chou blanc . J'en ai profiter pour préparer cette entrée . Recette extraite du livre WW * la cuisine avec flexipoints de 2007* La recette initiale est pour 4 pers ; j'ai juste modifier en quantité...

• Pêches au sirop léger ( et Brugnons )

  09 septembre 2021 ( #Conserves, #Fruits )

  Quand tu as une amie qui pense à toi 😉 . Ayant trop de fruits dans sa vigne, elle m'a apporté des caisses de pêches et de brugnons. Elle me connaît bien, elle sait que Rien ne sera perdu. Avec les plus jolis fruits je fais des bocaux de fruits au sirop...

• Gratin de thon au safran

  16 février 2017 ( #Gratins, #poissons, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Pensez à consommer du #poisson . Chez moi ,c'est 2 à 3 fois par semaine au dîner, çà me permet d'avoir un repas plus léger avant d'aller au lit . recette extraite du livre WW * THE BEST OF* Total de la recette 10SP Pour 4 pers ; 3SP la part... et en JSC...

• Compote pommes coings et quinoa

  30 septembre 2016 ( #Desserts, #Fruits, #Féculents, #Petits Déjeuners et Collations, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  C'est la saison des #pommes et des #coings ........ Et si nous nous prenions un bon petit déjeuner fruité ? Je me suis inspirée d 'une recette prise sur le blog * Le bonheur est dans l'assiette * et j'ai fait à ma façon Total de la recette 19SP Pour 4...

• Gâteau tutti frutti

  26 juillet 2016 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  En faisant le tri dans mon congélateur , je viens de trouver plusieurs poches de #framboises , de #cassis et de #mures ...Le dessert pour ce soir est au four !!! Excellent dessert à 2 SP la part ....Pourquoi s'en priver Recette extraite du livre WW *...

• Tournedos de dinde à l'ananas

  14 mars 2016 ( #Viande, #Pour 1 pers, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Depuis quelque temps , je n'ai pas posté de recette pour les personnes seule et pour celles qui emportent leur repas au travail ...Pas forcément envie de se cuisiner des plats et de passer des heures aux fourneaux ,alors cette recette est pour vous J'aime...

• Choux de Bruxelles aux châtaignes

  06 février 2016 ( #Légumes, #Féculents, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Des petits choux de Bruxelles et des châtaignes au congélateur .... et voilà un plat qui accompagnera parfaitement mon filet de poulet pour un menu tout en LOGOS VERTS !!!!! Recette extraite du livre WW *Recettes au choix à base d'aliments rassasiants...