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• Gâteau au fromage blanc et au citron

  27 mars 2023 ( #Gâteaux, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Très Très envie de Gourmandises en ce moment ... Hé oui ; quand tout va mal , je crois qu'on est toutes pareilles. On se venge sur des Sucreries ....Chocolat .... Bonbons ....tout ce qui peut passer par là , (comme si çà allait arranger la situation )...snifffff.......Donc...

• Filet mignon de porc à l'ail

  19 décembre 2017 ( #Viande, #Féculents, #SMARTpts, #Journée sans Compter, #Plats complets )

  Une recette toute simple comme on les aime . Peu d'ingrédients ; 1 #filetmignon et quelques #pommes de terre et une préparation facile ....Quoi demander de plus ? recette extraite du livre WW* best of de 2011* Pour 4 pers; 6SP la part programme WW liberté...

• Salade de tomates et mozzarella à la vinaigrette à l'ail noir

  12 août 2019 ( #Entrées, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Enfin ....il était temps ; je viens juste de commencer ma récolte de tomates !!!!!! Quoi de mieux qu'une entrée toute simple et gouteuse pour les déguster . Il y a quelques jours en passant chez Grand Frais , j'avais acheté des tomates vertes et de l'ail...

• Verrines apéritives au crabe et à la mangue

  21 décembre 2019 ( #Entrées, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Légumes, #Tout pour l apéro )

  ****•.¸¸.•**ྉ*✲ﾟ*｡⋆*•.¸¸.•***•.¸¸.•**ྉ*✲ﾟ*｡⋆*•.¸¸.•**** 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒅é𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 à 0𝑺𝑷 En cette période de fêtes , il est important de commencer les repas en douceur . Aujourd'hui je vous propose des verrines light prêtes en 15 min .....d'ailleurs...

• Gratin aux kiwis

  18 mars 2023 ( #Desserts, #Fruits, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Gratins, #Recette Weight Watchers )

  J'avais très envie de refaire mon clafoutis pommes kiwis mais au dernier moment j'ai changé d'avis. J'ai préparé ces 4 petits gratins ; là au moins je ne serais pas tenter de me resservir 😉. recette pour 4 parts pour moi 3 points la part avec le Programme...

• Sauce vinaigrette WW

  12 février 2022 ( #Sauces froides et vinaigrettes, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #weightwatchers )

  Il y a quelques années , je faisais souvent cette sauce vinaigrette puis j'ai changé mes habitudes pour passer à la sauce vinaigrette à l'échalote . Une fidèle lectrice m'ayant gentiment offert un livre WW dans lequel j'ai retrouvé cette recette ,je viens...

• Délice chocolat praliné

  29 décembre 2021 ( #Noel, #Guy Demarle, #Gâteaux )

  Lorsque je suis invitée, j'aime faire plaisir en apportant un dessert maison. Semaine dernière , mon hôte m'avait demandé de lui préparer 2 buches dont une au chocolat. Ne me demandez pas pourquoi mais j'ai eu envie de me lancer dans un entremet tout...

• Millas aux pommes et ses pépites

  20 février 2025 ( #Gâteaux, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Hier matin , après avoir pris mon courage à 2 mains , je suis allée faire quelques courses pour remplir le frigo qui était quasi vide .A mon retour, j'ai préparé ce gâteau pour la collation. J'ai utilisé les dernières pommes de mon partenaire Aop pomme...

• Nouilles de riz au canard et noix de cajou (pour 1 pers )+ idée menu

  18 mars 2025 ( #Féculents, #Viande, #Recette Weight Watchers, #Idées de MENUS, #Pour 1 pers )

  Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des recettes pour 1 personne ; soit parce que vous vivez seule, soit pour emporter votre gamelle au travail. C'est pourquoi aujourd'hui, je vous en propose une nouvelle testée ce midi 😉 .Pourquoi vous...

• Cheese-cake allégé aux radis

  08 mai 2025 ( #Entrées, #Recette Weight Watchers, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy )

  ୧‿︵ 𝑳𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒚𝒆𝒖𝒙 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒑𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔 ︵‿୨ Ayant un petit reste de radis au frigo et des carrés frais qui arrivaient à date , j'ai préparé 2 cheese cakes pour notre entrée du jour. Mais pourquoi Cheese-cake allégé ? J'ai réalisé les fonds...

• Vin d'épines

  14 mai 2025 ( #Boissons, #Tout pour l'apéro, #Conserves )

  ✨ Un apéritif sauvage et raffiné : osez les pousses de prunelliers ! 🌿 Et si votre prochain apéritif surprenait par son originalité et son authenticité ? De mai à mi juin , les pousses de prunelliers, tendres et parfumées, sont une véritable pépite sauvage...

• Cheesecake à la rhubarbe

  18 mai 2025 ( #Gâteaux, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Desserts )

  🍰 Et si, en ce doux dimanche, je vous proposais une part de cheesecake à la rhubarbe ? 🍰 Imaginez… une base aux petits beurre , une compotée de rhubarbe acidulée juste ce qu’il faut pour réveiller les papilles, le tout surmonté d'un appareil onctueux...

• Boulettes et coquillettes aux blettes fondantes

  20 mai 2025 ( #Féculents, #Légumes, #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #anti-gaspi, #Recettes VIDE FRIGO )

  Parce qu’on mérite tous un bon petit plat, même (et surtout !) quand on est seule… Offrez-vous un p'tit moment de plaisir avec cette délicieuse assiette de boulettes et de coquillettes fondantes aux blettes. Un plat réconfortant; simple, complet, et plein...

• Clafoutis pommes groseilles

  10 juin 2025 ( #Desserts, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Gâteaux )

  Le clafoutis aux groseilles ; le dessert de saison à ne pas manquer ! Envie d’un dessert simple, rapide et plein de peps ? Craquez pour ce clafoutis ultra moelleux aux groseilles bien acidulées, un vrai rayon de soleil dans l’assiette ☀️ ✨ La douceur...

• Pêches aux amandes façon pannacotta

  29 juin 2025 ( #Desserts, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  🍑 Rien ne se perd chez moi, tout se transforme ! 🍑 Le marchand de fruits m’a proposé une caisse de pêches et de nectarines un peu trop mûres… et vous commencez à me connaître : impossible de les laisser finir à la poubelle 😂 Résultat ? Un petit dessert...

• Gâteau énergétique pomme et fruits secs

  22 juillet 2025 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Gâteaux, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  ☀️ Envie d’un petit-déjeuner sain, gourmand et fait maison ? Commencez la journée du bon pied avec un gâteau énergétique aux fruits secs Riche en fibres, en bons sucres et en énergie naturelle, ce gâteau est l’allié idéal pour : ✅ Faire le plein d’énergie...

• Oeufs mimosa au St Môret et petits pois  

  29 juillet 2025 ( #Entrées, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Osez les Œufs Mimosa aux Petits Pois : la gourmandise légère de l’été 🥚 Et si je vous proposais de revisiter les classiques œufs mimosa pour une version plus légère, plus verte… mais toujours aussi savoureuse ? 💚 Cet été, on se fait plaisir sans culpabiliser...

• Cake aux courgettes et pignons

  09 août 2025 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  petite mise à jour en points à la demande d'une lectrice Encore une nouvelle recette avec des Courgettes !!!!!! Servi bien frais avec une belle salade de tomates , c'est parfait pour un dîner ♥ petite remarque perso , je n'aurais pas nommer cette recette...

• ♥ Crumble nectarine et fruits rouges ♥

  10 août 2025 ( #Desserts, #Fruits, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Programme minceur )

  Le dessert qui sent bon l’été 🌞 Imaginez… sous vos papilles, le moelleux et la douceur sucrée de la nectarine, la petite pointe acidulée des fruits rouges, le tout recouvert d’un crumble doré et croustillant à souhait… Un mariage parfait de saveurs et...

• Aubergines farcies au Beaufort

  25 août 2025 ( #Légumes, #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #Plats, #recette minceur )

  🍆 La recette de saison qui va régaler vos papilles ! 🧀 Profitons de ce que la nature nous offre en ce moment au potager : de belles aubergines bien charnues, colorées et savoureuses… Et pour les sublimer ? Rien de mieux qu’un mariage fondant avec le Beaufort...

• Spaghettis sautés au boeuf épicé

  26 août 2025 ( #Plats complets, #Féculents, #Légumes, #Viande, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  🍝 Spaghettis sautés au bœuf épicé : un plat complet, simple et rassasiant ! Envie d’un repas rapide à préparer mais plein de saveurs ? Ces spaghettis sautés au bœuf épicé vont devenir un incontournable de ta cuisine ! Un plat qui mêle la douceur des pâtes,...

• Mousse de citron sur coulis de fruits rouges

  31 août 2025 ( #Desserts, #fruits, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  🍋🍓 Le dessert du jour 🍋🍓 Aujourd’hui, j’ai préparé une gourmandise pleine de fraîcheur et de pep’s : une délicieuse mousse au citron, légère et parfumée, déposée sur un coulis de fruits rouges acidulé. Quand il s’agit de craquer pour un dessert, autant...

• Petits flans de champignons aux noisettes (+ idée menu )

  11 septembre 2025 ( #Légumes, #Accompagnement, #Idées de MENUS, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Ce soir, retour aux classiques avec une recette qui dormait depuis un moment sur le blog 😗 : mes petits flans aux champignons. Une recette express, d’une simplicité déconcertante, mais qui sublime à merveille la saveur des champignons 🍄..... … Quel plaisir...

• Charlottines à la pêche

  21 septembre 2025 ( #Desserts, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy, #recette minceur )

  J'adore ce genre de dessert si simple à préparer . Par manque de temps ce midi, j’ai opté pour un dessert express : une charlotte aux pêches au sirop, aussi simple que savoureuse, et qui a su séduire nos papilles. En utilisant des pêches fraiches ,vous...

• Bavarois de poireaux au fromage frais

  22 septembre 2025 ( #Entrées, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Excellent légume , le poireau est peu calorique et présente de nombreux atouts nutritionnels. Il est riche en fibres et en vitamines ce qui fait de lui un aliment parfait pour un repas diététique .Pour changer du poireau vinaigrette, aujourd'hui je vous...