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149 résultats pour “poireau”

Poireaux sauce gribiche à ma façon

Poireaux sauce gribiche à ma façon

Aujourd'hui , je vous propose de cuisiner des Poireaux . Légume d'hiver par excellence, le poireau n'est pas comme moi , il résiste très bien au froid . Pris sous forme de bouillon , il facilite l'élimination rénale. On lui donne des propriétés diurétiques...

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Poêlée de poireaux et céleri rave

Poêlée de poireaux et céleri rave

Je me risque souvent à faire des mélanges de légumes afin de varier mes repas. Ayant encore de beaux poireaux au jardin, j'ai préparé cet accompagnement. Le poireau et le céleri-rave sont riche en fibres alors allez y, consommez-les, ils sont bons pour...

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Gratin de poireaux mimosa

Gratin de poireaux mimosa

Le Poireau est un excellent légume qui nous aide à éliminer . Lorsque j'en fais cuire, je garde le bouillon dans un thermos et je le bois sur ma journée. Par temps froid, il est fort agréable de boire chaud. Nous cultivons beaucoup de poireaux et pour...

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Menu du déjeuner  pour 9 SP

Menu du déjeuner pour 9 SP

Ce matin , je suis allée au jardin pour arracher quelques poireaux pour le déjeuner .Ensuite , j'ai préparé un p'tit gratin ...c 'est trop bon les gratins !!!! Je vous partage mon repas ... çà peut peut être vous donner une idée pour demain 😉 Salade de...

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Dîner du 12 janvier

Dîner du 12 janvier

Menu du dîner à 10PP Pour 1 JSC , déduire de votre réserve 2PP Velouté de panais au curcuma 100g de jambon blanc dégraissé Galette de riz au poireau 1 yaourt nature mélangé avec des framboises ( surgelées )

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Gratin de poireaux ,blé et jambon

Gratin de poireaux ,blé et jambon

Que diriez vous de préparer un p'tit Gratin de Poireaux , Blé et Jambon ? Plat complet , équilibré et très gouteux 😋 Programme monWW ancien programme → Pour 4 parts à 8SP la part recette pour 4 personnes pour moi 9 points la part avec le nouveau WW personnalisé...

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Carrés de poireaux au curcuma

Carrés de poireaux au curcuma

.˶.˶.˶.˶.˶.˶ 𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒐𝒏 𝒄𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒂𝒊𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒊𝒓𝒆𝒂𝒖𝒙 .˶.˶.˶.˶.˶.˶ Que ce soit en quiche , en entrée , en soupe , en accompagnement ou dans un plat , nous en consommons beaucoup dans une année . Peu calorique et riche en potassium et en fibres , le poireau aide...

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Crème de poireaux et petits pois

Crème de poireaux et petits pois

Aujourd'hui , pas de corvée d'épluchage de légumes pour la soupe du jour . #Poireaux et #petits pois surgelés feront très bien l'affaire !!! Recette extraite du livre WW *Les soupes * de 2009 Total de la recette 10SP Pour 4 pers ; 3SP la part pour 4 Pers;...

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Galettes de riz au poireau

Galettes de riz au poireau

Au menu ce midi pour utiliser mon reste de #Riz cuit Voilà une petite idée tout simple recette perso PARFAIT POUR 1JSC Total de la recette 7 SP pour 2 pers ; 4 SP la part Galettes de riz au poireau Pour 2 pers; 4 PP la part Dans le cas d'une JSC ; 0PP...

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Compotée  de céleri-rave et poireaux

Compotée de céleri-rave et poireaux

Nous avons fini d'arracher les poireaux du potager pour pouvoir jardiner et semer .Quelques poireaux sont partis dans le congélateur puis j'ai cuisiné une quiche . Pour un repas peu calorique , j'ai aussi préparé cette compotée de poireaux céleri -rave...

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Clafoutis de poireaux au camembert

Clafoutis de poireaux au camembert

Encore de beaux Poireaux au jardin !!!! En cherchant parmi mes livres WW , j'ai trouvé ce clafoutis salé . Du Camembert dans la recette, alors là je ne me suis pas fait prier pour la préparer ...Hummm le fromage .....Une grande histoire d'Amour entre...

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Flan de poireau au fromage

Flan de poireau au fromage

Vu le mauvais temps , ce soir ce sera une bonne soupe de légumes et ce p'tit flan bien chaud avec du #Fromage ....hummmm.... Mes #Poireaux sont cuits et mis à s'égoutter .... Je ferais la préparation au dernier moment ; je viens d'en profiter pour vous...

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Flans de petits pois aux poireaux

Flans de petits pois aux poireaux

Pensez à varier vos légumes et vos présentations !!!!! Il y a quelques jours , en triant du poireau pour faire une soupe , il m'est venu l'idée de faire des petits flans de légumes pour notre dîner . Et si je faisais des petits flans tout vert ? Ho rien...

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Bavarois de poireaux au fromage frais

Bavarois de poireaux au fromage frais

Excellent légume , le poireau est peu calorique et présente de nombreux atouts nutritionnels. Il est riche en fibres et en vitamines ce qui fait de lui un aliment parfait pour un repas diététique .Pour changer du poireau vinaigrette, aujourd'hui je vous...

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