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77 résultats pour “lentilles”

Terrine de lentilles aux fruits secs

Terrine de lentilles aux fruits secs

Avec cette terrine , je participe à un jeu concours organisé par mon partenaire La villageoise . Vous êtes nombreuses à me demander des recettes végétariennes , j'ai donc choisi d'en réaliser une pour ce concours .Une terrine aux lentilles et aux fruits...

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Pilaf de quinoa

Pilaf de quinoa

Excellent plat végétarien !!!! Recette extraite du livre WW * Les féculents ; source d'énergie de 2003* Total de la recette 30 SP Pour 4 pers 8SP Dans le cas d'une journée sans compter, 0SP la part Pilaf au quinoa Pour 4 pers ; 7 PP la part Dans le cas...

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Qui veut bien me  rendre service ?

Qui veut bien me rendre service ?

Je participe à un jeu concours organisé par mon partenaire La villageoise . Les gagnants remporteront un cours de cuisine avec le Chef Norbert Tarayre J'ai choisis de réaliser une recette végétarienne . Une terrine de lentilles aux fruits secs A partir...

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Velouté indien

Velouté indien

Hier soir pas envie de me prendre la tête avec le repas .J'ai ressorti cette ancienne recette avec des lentilles corail ; légumineuses donc 0SP la part et je me suis fais cet excellent velouté . Pour compléter le repas , j'ai débouché un bocal de haricots...

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Potage de légumes aux 3 féculents

Potage de légumes aux 3 féculents

Bien que je cuisine des plats chauds pour le dîner , en hiver j'aime bien ma p'tite soupe . Pour ne pas tomber dans la routine, je varie les légumes et le féculent . Cette fois ci j'ai testé un nouveau produit ...enfin nouveau dans mon placard , mais...

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Kitchari (riz  à l'indienne)

Kitchari (riz à l'indienne)

Kitchari ..... Mais c'est quoi donc ce truc ? Je vous l'avoue , je n'avais jamais entendu parler de ce nom . Lorsque j'ai vu passé cette recette sur un groupe , ma curiosité m'a conduit sur le blog de La fée Stéphanie . Plat traditionnel de l'Ayurveda,...

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Harira (soupe marocaine)

Harira (soupe marocaine)

◞✺ Marre d'être confinée 😱 ...... Aujourd'hui direction le Maroc ◞✺ Je vous propose une soupe complète avec des légumineuses (excellentes sources de protéines ) auxquelles j'ai ajouté de l'agneau et des légumes. Le fait d'utiliser des légumineuses à 0...

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Soupe  indienne  au poulet

Soupe indienne au poulet

Le soir , j'ai souvent du mal à consommer mes points alors je me fais des soupes complètes pour avoir un repas équilibré et rentrer dans mes points journaliers .Aujourd'hui ce sera #Soupe avec du #poulet !!!!! Recette extraite du livre WW * Recettes,...

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Index recettes salées

Index recettes salées

l' index n est pas ) jour .... Pensez à utiliser la fonction recherche .( colonne de droite sur mon blog ) Taper l'aliment que vous souhaitez cuisiner et vous verrez apparaître mes recettes avec cet ingrédient Aiguillettes de canard sauce bigarade Assiette...

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Purée de fèves aux noisettes

Purée de fèves aux noisettes

Pensez à varier vos féculents et vos protéines en consommant des LÉGUMINEUSES ; #Fèves , #Petitspois , #Haricots blancs, #Poiscassés , #Poischiches , #Lentilles ..... Avec le nouveau programme WW Liberté, les légumineuses comptent 0 SP Recette perso Pour...

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Dégusta-Box saine et gourmande

Dégusta-Box saine et gourmande

J'ai eu un mois de septembre bien chargé et j'ai pris du retard dans mes articles . Sans plus attendre , déballons le contenu de la box de Septembre . La Degusta Box coûte 15,99€ / mois en livraison point relais . C'est une box sans engagement. Envie...

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Pain protéiné aux pois chiches

Pain protéiné aux pois chiches

La première fois ou j'ai testé un pain protéiné , j'avais comme un doute . Est ce que j'allais aimer ce pain préparer avec des graines ? Passer au grille pain , puis tartiner de fromage , de confiture ou de beurre , j'aime beaucoup . Excellent petit déjeuner...

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