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76 résultats pour “lentilles”

Déjeuner du jour  pour 8 SP

Déjeuner du jour pour 8 SP

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des idées menus . Si çà doit pouvoir vous aider , je vais essayer de vous en poster plus régulièrement . Au menu du jour , j'avais prévu des lentilles et mon homme voulait des saucisses alors pourquoi...

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Lentilles potagères

Lentilles potagères

Je suis dans ma période Légumineuses ... çà réchauffe , çà tient au corps et c'est pas cher !!!!! Ce midi ce sera Lentilles Recette extraite du livre WW * Les recettes Coup de coeur de 2002 * Pour 4 pers ; 0 SP la part Pour 4 pers ; 3PP la part 160 g...

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Lentilles à la dijonnaise

Lentilles à la dijonnaise

Les #lentilles sont des #Légumineuses ; Excellentes sources de protéines . Au menu ce midi accompagner d'un steak haché . Recette extraite du livre WW *Best of de 2015* Total de la recette 19 SP Pour 4 pers ; 5SP la part Dans le cas d’une JSC , 1 SP la...

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Lentilles corail au curry

Lentilles corail au curry

Il nous arrive toutes de vouloir préparer un repas vite fait par manque de temps ..... Les #Lentilles corail sont très vite cuites ..... Cette recette est donc pour vous !!!!! recette extraite du blog * la cuisine de Gabie * Pour 4 pers ; 5 SP la part...

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Lentilles façon cantonnaise

Lentilles façon cantonnaise

Vous avez consommez tous vos points journaliers et vous êtes à la recherche d'une idée pour le dîner . Avec le nouveau programme WW liberté , il est très facile de se faire un repas complet et équilibré pour 0 SP . Ce plat de lentilles est composé que...

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Salade  de riz aux lentilles Beluga

Salade de riz aux lentilles Beluga

Lorsque je fais cuire des féculents , j'en prépare toujours plus et je garde au frigo .....çà dépanne bien les jours ou l'heure du repas arrive et qu'il va me manquer de temps pour préparer la recette initialement prévue . Un peu de Riz cuit au frigo...

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Lentilles à l'indienne

Lentilles à l'indienne

Au menu ce soir !!!!!!! #lentilles à l'indienne avec une salade et un filet de cabillaud Recette extraite du livre WW* indispensables féculents de 2006 * Total de la recette 21SPPour 4 pers ; 5SP la part Lentilles à l'indienne Pour 4 pers : 6PP la part...

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Risotto de lentilles beluga au saumon

Risotto de lentilles beluga au saumon

͝ʹ͜˻͝∙͜͡˓I͜͝l͜͝ s͜͝u͜͝f͜͝f͜͝i͜͝t͜͝ d͜͝e͜͝ s͜͝i͜͝ p͜͝e͜͝u͜͝ p͜͝o͜͝u͜͝r͜͝ s͜͝e͜͝ r͜͝é͜͝g͜͝a͜͝l͜͝e͜͝r͜͝ ͜͝ ˓̇͜∙͡ʹ͜˻͝ ِ Excellentes sources de protéines , nous consommons bien souvent les lentilles au diner .Cette fois çi, j'ai choisi de cuisiner des lentilles...

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Crème de lentilles au bacon

Crème de lentilles au bacon

Excellente sources de protéines , privilégier les #légumineuses . Des #lentilles dans une bonne soupe ... çà vous tente ? J'ai déniché cette recette sur un ancien livre WW mais encore une fois ,j'y ai ajouté mon p'tit grain de sel .La recette initiale...

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Soupe  de lentilles corail

Soupe de lentilles corail

Cette soupe est excellente et à l'avantage de contenir légumineuse et légumes . Pensez aux soupes complètes pour un diner vite prêt et rassasiant Recette extraite du livre WW* Veloutés soupes et potages de 2002* Programme monWW Pour 4 personnes à 1 SP...

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Curry de légumes et lentilles

Curry de légumes et lentilles

Mélange de légumes et de lentilles savoureusement épicés ! !!! Recette extraite du livre WW * Plats complets toutes saisons 2012 * programme WW liberté Pour 4 parts à 3 SP la part pour 4 pers; 6 PP la part 2 Carottes 1 Oignon 1 CC d'huile d'olive 1 gousse...

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Idée menu à 10PP  et  1PP en JSC

Idée menu à 10PP et 1PP en JSC

Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 1PP Poireaux à la petite sauce moutarde 1PP .... et en JSC 0PP .....Recette ICI Potée de lentilles à la viande 7PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI Charlotte potiron orange 2PP ..... et en JSC 1PP.... Recette ICI Café 0P...

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Idée menu à 11PP

Idée menu à 11PP

Idée menu à 11PP Pour 1JSC ;déduire de votre réserve 2PP Potage de légumes sans féculents 0PP ( courgettes et tomates du congélateur) Brochettes de filet mignon aux lentilles et carottes 8PP ...et en JSC 0PP Blanc manger a la gelée de pomme 3PP ...et...

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Parmentier de veau (sans pomme de terre)

Parmentier de veau (sans pomme de terre)

»»————- Que faire d'un reste de purée lentilles potiron ? ————-«« Il y a 2 jours , j'avais préparé une purée de lentilles au potiron pour accompagner un filet de poulet grillé . Il me fallait trouver comment utiliser les 4 parts restantes de cette purée...

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Purée de potiron et lentilles corail

Purée de potiron et lentilles corail

Toujours en quête d'avoir des repas équilibrés , j'essaie au maximum de varier mes aliments pour ne pas me lasser de manger toujours la même chose . Aujourd'hui je vous propose une purée à 0SP . Les lentilles ...source d'excellentes protéines ... sont...

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