Chez Vanda

Rectificatif sur les points de cette recette .Avec le créateur de recettes , il existe une touche MIXE .... on doit la cocher pour les recettes avec des fruits mixés mais seulement si on a plus de 100g de fruits mixé par pers ( ce qui n'est pas le cas...

Hier matin, j'ai commencé ma récolte de kiwis. Ils ne sont pas tous très gros mais il y en a pas mal. Je vais pouvoir réaliser des desserts et en manger au petit déjeuner. J'avais très envie de refaire mon clafoutis pommes kiwis mais au dernier moment...

Il me restait quelques kiwis un peu défraîchis mais pas question pour autant de les jeter . En ajoutant un peu de fromage blanc, j'ai préparé de simples petits desserts pour finir agréablement le repas . P our 4 pers; 1SP la part 6 Kiwis 100 g de Fromage...

Ce n'est plus vraiment la saison des kiwis mais parfois il m'arrive d'en manger un au petit déjeuner .Comme il m'en restait quelques uns , j'ai voulu tester en les associant avec des courgettes ...et oui que voulez vous ... c'est la saison ..... et ce...

Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 1PP Une soupe de (courgettes et carottes ) avec 1 portion de 17g de St Moret ligne & plaisir 1PP...... et en JSC 1PP Boulettes à la mexicaine 8PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100g de fromage blanc 1PP...... et en JSC...

Idée menu à 11PP Pour 1JSC ; 0PP 1 part de Cannellonis de jambon au cabillaud 7PP......et en JSC 0PP..... Recette ICI 100g de semoule à Couscous cuite 3PP ....et en JSC 0PP 1 yaourt nature 1PP ......et en JSC 0PP avec du Coulis de kiwi 0PP et en JSC 0PP.....Recette...

La saison des fraises est commencée !!!! Il m'en restait encore une poche au congélateur alors je me suis préparer un bon petit déjeuner avec des flocons d'avoine et en ajoutant quelques kiwis . Vous pouvez le réaliser avec des fruits frais . Dessert...

Parfois un simple petit Dessert fruité avec un soupçon de Chocolat suffit pour finir agréablement le repas . Quelques minutes de préparation et vous allez égayer vos papilles !!!!! Recette extraite du livre WW * Recettes de fruits et légumes de 2011 *...

Il me restait quelques kiwis un peu avancés mais pas question pour autant de les jeter .Je me suis souvenu de ce flan ...alors hop aux fourneaux et nous aurons un petit dessert tout simple pour finir agréablement le repas .De plus il compte vraiment tres...

Que faire de 3 kiwis restés au bas du frigo ? En fouillant parmi toutes mes recettes à tester , j'ai trouvé cette idée sur une pub de Super U ...Bien entendu , je n'ai pas pû m'empêcher de la modifier .J'ai remplacé la farine par de la semoule fine ainsi...

Commençons la journée avec un bon petit déjeuner .....Photo pas géniale .... mais petit déjeuner qui cale pour la matinée Recette extraite du livre WW *La cuisine spontanée de 2002* avec ma p'tite touche 8 SP la part programme WW liberté Pour 1 pers;...

Idée menu à 11PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 2PP coeur de palmier 0PP vinaigrette à l'échalote 1PP .....(cadeau en JSC 0PP) lentilles corail au curry 5PP et ....en JSC 0PP 120 g de filet de cabillaud (ou autre poisson blanc) 3PP et en JSC 0PP...

Idée menu à 10PP Pour 1 JSC ; 0PP Soupe de légumes ( sans féculent ) 0PP Tomates, carottes, et feuilles de salade 1 filet de poulet en croûte de pomme de terre 8PP …et en JSC 0PP Haricots verts à la poêle avec 1cc de margarine 1PP 2 petits suisses à 0%...

Quelques Kiwis dans le bas du frigo . Quelques Pommes à la cave . Et dans mes archives , une recette de clafoutis déjà testé Il ne me restait plus qu'à me mettre aux fourneaux Et vous ...quelle sera votre gourmandise du jour ? programme WW liberté avec...

Je suis une grande Fan des cuajadas et j'en fais régulièrement pour passer des fruits qui s'abiment ou des yaourts qui arrivent à date. J'ai donc improvisé cette recette avec ce que j'avais en réserve ;2 yaourts nature 0% à date et 2 Spéculoos dans le...

J'avais déjà testé ce Flan #Exotique pour un repas de St Valentin ..C'est en fouillant sur mon blog ( à la recherche d'un dessert avec de l' #ananas frais ) que je suis tombée sur cette recette non comptée en SP .... Je la recompte et je prépare ce dessert...

Au menu hier soir , salade composée avec du blé . Comme je suis prévoyante, j'en ai profité pour mettre en cuisson 2 versions afin de pouvoir me préparer un excellent petit déjeuner pour ce matin ; çà ne m'a pas pris plus de temps que de faire simplement...

Sorte de flan espagnol ,chez moi je fais des Cuajadas à ma façon. Si simple à faire qu'il serait vraiment dommage de ne pas tester cette gourmandise . En variant le parfum des yaourts et des fruits ( frais ou surgelés), chaque fois c'est un pur REGAL...

Hier après midi , j'avais quelques quelques #Pommes défraîchies à trier. Je me suis souvenue de cette recette et hier soir, nous avions un Excellent dessert !!!! Recette extraite du livre WW * les irrésistibles de 2009 *... avec ma p'tite touche perso...

En faisant les fonds de placard, j'ai retrouvé un paquet de quinoa soufflé même pas entamé (j'avais dû l'acheter et le ranger sans plus y penser). Il me fallait justement trouver une idée pour le petit déjeuner du lendemain. J'ai choisi de préparer un...