Chez Vanda

l' index n est pas ) jour .... Pensez à utiliser la fonction recherche .( colonne de droite sur mon blog ) Taper l'aliment que vous souhaitez cuisiner et vous verrez apparaître mes recettes avec cet ingrédient Aiguillettes de canard sauce bigarade Assiette...

Comment utilisez vous vos trognons de chou-fleur ? J'ai réalisé un excellent potage en ajoutant des navets et des poireaux du potager.Recette anti gaspi qui ne coûtera 2 fois rien pour le porte monnaie . Parfait pour bien commencer un repas !!!!! Programme...

Encore une recette anti gaspi (ou vide frigo si vous préférez ) 2 petites escalopes de poulet et un reste de Boursin cuisine pour une tarte avec une pâte réalisée avec des biscottes . Accompagner d'une salade , mon dîner était tout trouvé .J'ai vu cette...

Le froid est de retour ....Pour le dîner ,préparons une petite soupe avec les dernières légumes du jardin !!!!! Recette extraite du livre WW * Secret de la minceur de 2003 * Total de la recette 9 SP Pour 4 pers ; 2SP la part Dans le cas d'une journée...

Mélange de légumes et de lentilles savoureusement épicés ! !!! Recette extraite du livre WW * Plats complets toutes saisons 2012 * programme WW liberté Pour 4 parts à 3 SP la part pour 4 pers; 6 PP la part 2 Carottes 1 Oignon 1 CC d'huile d'olive 1 gousse...

Je viens de faire la dernière cueillette de mes Choux de Bruxelles . Ils n'étaient pas tous très gros mais pas question pour autant de les jeter . Je les ai cuisiné dans un plat complet pour le déjeuner. Avec la cuisson basse température ,un vrai gain...

Notre maison se situant juste au bord d'une châtaigneraie , tous les ans nous ramassons des châtaignes que je congèle .Cette année , elles sont bien moins grosses que d'habitude (sans doute dû à la sècheresse ) mais j'ai quand même fait mes provisions...

Menu à 12PP Pour 1 JSC , déduire de votre réserve 2 PP pour avoir les recettes , cliquer sur les liens chou fleur A la vinaigrette à l'echalotte 1PP Filet mignon à la canadienne 6PP....en JSC 1PP 100g de pomme de terre vapeur 2PP ....0PP 100g de fromage...

Ce matin , conserves de tomates et de poires alors peu de temps pour passer du temps aux fourneaux pour le repas de midi .... mais j'avais prévu dès hier soir (et dans ces moments là ,on apprécie d'avoir passer du temps à préparer à l'avance et mis au...

Ce matin , je suis allée au jardin pour arracher quelques poireaux pour le déjeuner .Ensuite , j'ai préparé un p'tit gratin ...c 'est trop bon les gratins !!!! Je vous partage mon repas ... çà peut peut être vous donner une idée pour demain 😉 Salade de...

Manger des légumineuses sans culpabiliser, c'est tout à fait possible ! Il m'arrive très souvent de faire un dîner sans viande. Les légumineuses sont d'excellentes sources de protéines et sont des aliments rassasiants. Avec le nouveau programme WW , pour...

Encore une idée bien sympathique pour varier vos féculents !!!!! Aujourd'hui je vous propose un plat complet avec du sarrasin . Vous pouvez aussi remplacer le sarrasin par du blé ou du boulgour . J'ai fais quelques modifications à ce plat aussi je vous...

Quelques restes de #légumes cuits au frigo et comme une envie de Gratin au #fromage ... ...C'est encore dans un livre #Weight Watchers que j'ai trouvé comment les cuisiner pour un dîner !!!!! Recette extraite du livre WW ** Cuisine saveur , cuisine minceur...

Pour emporter au travail, un pique nique , une entrée ou tout simplement pour le dîner , cette salade est délicieuse . recette extraite du livre WW *les légères à petits budgets de 2005 * PARFAIT pour 1 JSC et en simpl' express Désolée pour la photo ;...

Avec ce temps pluvieux , quoi de mieux qu'un bon plat qui mijote .....( comme dirait Norbert ; çà mijote dans la cocotte chez Vanda ... lol ) Avez vous déjà cuisiner ce plat de boeuf avec tous ses p'tits légumes ? Un plat traditionnel russe à déguster...

J'essaierais de penser de mettre à jour quand que je posterais une nouvelle conserve . Abricots Confiture d'abricots au romarin et limoncello Aubergines Ratatouille Betteraves rouges Betteraves rouges au naturel Cardes Conserves de cardes au naturel Carottes...

Bien que je cuisine des plats chauds pour le dîner , en hiver j'aime bien ma p'tite soupe . Pour ne pas tomber dans la routine, je varie les légumes et le féculent . Cette fois ci j'ai testé un nouveau produit ...enfin nouveau dans mon placard , mais...

Dans la Dégustabox de Février se trouvait un paquet de riz Riso Gallo . J'ai décidé de l'utiliser en préparant ce plat végétarien .Vous pouvez varier les légumes suivant vos réserves . Quel régal avec ces épices et les parts sont copieuses . recette extraite...

En ce moment, j'ai du mal à consommer de la viande, c'est pourquoi ,certains jours je choisi l'option légumineuses pour mon apport en protéines. Je fais cuire une cocotte de lentilles dans mon Omnicuiseur puis je stocke dans des boites sous vide au frigo....

Plus connu sous le nom de « chou-navet », le rutabaga est issu du croisement entre le navet et le chou frisé. Légume longtemps oublié , le rutabaga a une teneur en fibres importante ce qui est bon pour la régulation du transit intestinal. Comme les différentes...