Chez Vanda

C'est en faisant un vide placard, que j'ai trouvé 2 boites de chair de crabe qui
attendaient bien patiemment que je les utilise .En feuilletant un ancien magazine WW ; j'avais remarqué des tartelettes aux poireaux  et au crabe . Voilà qui est Parfait .....
Préparons donc une bonne tarte pour le dîner !!!!!
 
Recette initiale extraite du  * magazine  WW de Mars / Avril 2017 *
J'ai  modifié la recette  pour la réaliser avec les produits que j'avais en réserve .
Programme  monWW  
 Pour 6 personnes  à 6 SP la part 

• 500 g de poireaux ( poids trié) 
• 2 doses de safran .
• 400 g de faisselle à 0% (poids égoutté )
• 100 ml de lait écrémé 
• 1 gousse d'ail .
• Persil.
• 4 œufs.
•  240 g (poids égoutté) de chair de crabe ( soit 2 boîtes de 170 g)
• 1 pâte brisée Monique Renou

Trier les  poireaux , les laver et les émincer finement .
Dans  une poêle antiadhésive (ou dans  une poêle recouverte d'une feuille de cuisson ), faire cuire les poireaux émincés en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres ......environ  5 à 6 min.
Laisser les  refroidir.
Préchauffer le four à 190°.
Dans  un saladier , battre la faisselle, le lait , les œufs et les doses de safran  jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Ajouter  la chair de crabe égouttée , les poireaux refroidis ,la gousse d'ail hachée et un peu de persil ciselé finement .
Saler  et poivrer  .
Mélanger de nouveau .

Dérouler  la pâte brisée et  la disposer dans votre  moule  à tarte .
Piquer le fond avec  une fourchette  .
Verser la préparation sur le fond de pâte.
Mettre au four pour  40 min  .

 recette déjà proposé à mon Amie Gut  pour son défi Cuisinons de saison

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