Clafoutis aux figues
Pleine saison des figues alors faisons nous plaisir avec ce clafoutis maison
Humm les clafoutis 👌 On peut varier les fruits et c'est toujours aussi bon !!!
- recette pour 6 parts
3 points la part avec le Programme WW
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10 figues violettes - 1 CC beurre
- 30 g de Xylitol
- 60 g de farine
- 12 g de maizena
- 1 pincée de sel
- 3 oeufs
- 350 ml de lait écrémé
- 1CC de vanille liquide
- ajout perso ; 10 g d'amandes effilées sur le dessus
Couper 4 figues en petits dés, les mettre dans une petite casserole avec le beurre et 10 g de Xylitol .
Laisser cuire 3 min à feu doux tout en écrasant la pulpe avec une spatule en bois.
Débarrasser dans un bol.
Préchauffer le four à 180 °.
Tamiser la farine et la fécule avec une pincée de sel.
Dans un récipient, fouetter les oeufs avec le reste de Xylitol
Ajouter le mélange farine- fécule en pluie puis délayer avec le lait.
Incorporer la compotée de figues et l'arôme vanille.
Bien mélanger.
Couper les 6 figues restantes en deux.
Les disposer dans un moule à manqué en silicone de 18 à 20 cm de diamètre, côté tranché apparent.
Verser délicatement la préparation aux oeufs par- dessus.
Parsemer les amandes effilées sur la préparation
Enfourner pour 40 min.
Laisser tiédir 1 heure dans le four éteint (porte ouverte ).
Réserver 1 h au frais ou déguster tiède.
Saupoudrer d'un peu de sucre glace juste avant de servir
Fermer la cocotte et mettre en cuisson .
Mettre en cuisson pour 50 min
Inversion à 25 min
HAUT ; Maxi jusqu'à dorage puis passer au MINI
BAS ; MINI 30 min puis 0
Recette extraite du livre WW * du soleil dans mon assiette de 2016 * avec quelques modifications
Article réalisé en collaboration avec l'Omnicuiseur Vitalité
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