Gateau de semoule au poulet

Publié le par Vanda

Depuis  plusieurs jours , ce n'est pas la grande forme alors je passe très peu de temps en cuisine  . Nous avons encore des  #poireaux et des #carottes au jardin . Hier , j'ai donc  préparé ce  plat  pour le dîner .

Recette perso
Total de la recette  22SP
Pour  4 pers  ;6 SP la part

Gateau de semoule au poulet

pour 4 Pers; 6PP la part
Dans le cas d’une JSC , déduire de votre réserve 1PP la part

Ingrédients ; **LOGOS VERTS
** 50 g de Semoule fine ( crue )
** 400 g de poireau
** 200 g de carottes
** 2 Œufs
** 300 g de blanc de poulet cru ( ou des escalopes de dinde )
** 2 petits suisses à 0%

400 ml d’eau
1 tablette de bouillon de poulet
30 g de Parmesan
Sel , Poivre , Muscade

Petite précision;  poids des poireaux et des carottes une fois  trier

Préparation :
Préchauffer le four à 200°.
Couper les poireaux en rondelles
Couper les carottes en petits dès.
Mettre 400ml d'eau à bouillir avec la tablette de bouillon , sel ,poivre et muscade.
Ajouter les carottes et les poireaux et faire cuire 5 min.
Ajouter la semoule crue , et laisser cuire 1 à 2 min en mélangeant bien .
Retirer du feu.

Dans un bol, battre les œufs et les petits suisses puis les verser sur le mélange légumes semoule
Bien mélanger le tout.
Ajouter les dés de viande CRUE .......et mélanger de nouveau .
Verser la préparation dans un moule .
Saupoudrez de parmesan .
Mettre au four pour 35 min .

Peut se manger chaud ou froid accompagnée d’ une belle salade vinaigrée .

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L
bisous et bonne journée
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G
Aujourd'hui ce n'est pas pour moi mais ça me permet de te faire un petit coucou tout de même !! bisous Vanda
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B
Cc Vanda, J'espère que c'est qu'une toute pette fatigue passagère et qu'il n'y a rien de grave.<br /> Biz
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B
j'ai fait cette recette aujourd'hui et je dois dire à refaire, et même essayer avec d'autres légumes tout en gardant la base<br /> Je suis ce blog depuis bien longtemps et me régale, continuez à nous faire saliver Vanda
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V
je suis ravie de te faire Plaisir avec mes recettes
M
Demain midi je teste la recette ce soir c etait Jack potatoes thon et brocolis super bon avec une salade melee a bientot pour tes fameuses recettes
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V
avant mon mari ne voulait manger que des pommes de terre farcies avec de la chair a saucisse ....depuis que j'ai testé les Jack potatoes , il a bien changer d'avis et en redemande
T
dans le four ,ca peu être que bon vu les ingrédients merci Vanda
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P
Délicieux !
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B
super recette merci !!
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G
elle me plait bien cette recette.
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M
Hummm!!! encore une bonne recette ça!!!!<br /> A essayé, merci Vanda!!!!<br /> Ca arrive à tout le monde d'oublier :).<br /> bonne soirée et excellent W-E<br /> Bisous
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F
Merci vanda!
V
ce sont ceux qui ne font jamais rien qui ne font pas d'erreur <br /> mais c'est bien , dès que vous voyez un truc qui cloche vous me prévenez ; VOUS ÊTES AU TOP !!!!!!!
V
désoler pour cet oubli .....j'ai recopié le document que j'avais fait pour poster cette recette sur ma page Facebook et je n'avais pas corrigé ( j'avais déjà fait cet oubli sur ma page ) GRRRRRRR cette Vanda ou as t-elle la tete ? je vous ai aussi remis un nouveau document en PDF ....milles excuses les filles
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M
Euh, le poulet a été oublié :)
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V
elle a tout mangé le poulet vanda ......lol<br /> je viens de corriger dans la recette
G
Bonjour<br /> Le poulet on le met a quel moment???<br /> Merci d avance pour votre réponse
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V
corrigé dans la recette ....toutes mes excuses
N
Hummm ça m'a l'air bien bon!!!! juste une question, doit-on faire cuire le poulet en même temps que les légumes??? bonne journée
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V
c'est corrigé
F
Merci mais à quel moment mets tu le poulet?
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V
j'ai corrigé dans la recette et remis un PDF