Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

1 articles avec menus en sp

Déjeuner à 10 SP et 0 SP en journée sans compter

Publié le par Vanda

Hier matin, j'avais  une matinée bien chargée mais j'avais tout prévu .
J'ai tout préparé et à mon retour j'ai juste tourner le bouton pour mettre en marche 
 Smiley Clin d'oiel
 

Déjeuner à 10 SP et  0 SP en journée sans compter

Haricots verts  à la vinaigrette
2 tranches de pain de mie WW  
Rôti de veau  
petits  pois  et des carottes  
100 g de fromage blanc 0%
1 pêche 
1 café  

Déjeuner à 10 SP et  0 SP en journée sans compter

cuisson du rôti de veau et des légumes dans mon #Omnicuiseur Vitalité 6000

Ingrédients**LOGOS VERTS
** 1 rôti de veau de environ  800 g
** 2 belles carottes coupées en bâtonnets 
** 500 g de petits pois surgelés 
** 1 oignon 

300 ml d'eau 
Sel et poivre 
1CC bombée de cumin de mon partenaire  l'ile aux épices 
Thym et laurier

Dans la cocotte de base ;
Mettre les petits pois surgelés , les batonnets de carottes et l'oignon émincé et saupoudrer le cumin 
Déposer le rôti au centre .
Poivrer et saler  .
Parsemer de thym et ajouter les 2 feuilles de laurier
Verser 300 ml d'eau sur les légumes  .
Fermer la cocotte   et mettre en cuisson .


Cuisson 60 min
Inversion à  30 min
HAUT   ...MAXI 30 min  puis MINI 

BAS   ...MAXI 30 min puis MINI  

Attendre  10 min avant d'ouvrir la cocotte  .

Je me pose souvent la même question ...
Comment est ce que je faisais avant ?
J'en sais rien  .....mais depuis que j'ai mon Omnicuiseur Vitalité  ,
je gagne du temps sur la préparation de mes repas .

Et la viande est ultra goûteuse    Smiley manger

Déjeuner à 10 SP et  0 SP en journée sans compter

Vous êtes nombreuses  à me demander  des idées de menus  , je vais  * essayer * de vous  poster  plus souvent mais  en ce moment  , les journées ne sont plus assez longues  pour tout faire  ....... entre le jardin , les conserves , la maison   , les papiers et  les nouvelles recettes sur le blog .......... pas facile de tout gérer !!!! 

Déjeuner à 10 SP et  0 SP en journée sans compter
Print Friendly and PDF  Rendez-vous sur Hellocoton !