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732 articles avec legumes

Crème brûlée de  potiron

Crème brûlée de potiron

En ce moment, les journées sont hyper chargées et je manque de temps pour mettre en page une nouvelle recette par jour .Pour aujourd'hui , je vous ai recompté celle ci avec le nouveau programme monWW . Il y a quelques années , en fouillant sur le net...

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Poêlée du randonneur

Poêlée du randonneur

Parfois moi aussi , je suis comme vous et je manque d'idée ou de temps pour créer une nouvelle recette .Dans ce cas là , je fouille sur le net ou avec la barre de recherche sur mon blog je cherche une idée pour cuisiner un ingrédient que j'ai sous la...

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Poulet cocotte grand -mère

Poulet cocotte grand -mère

Une boite de champignons , des pommes de terre et des blancs de poulet , il en faut vraiment pas beaucoup plus pour faire cet excellent plat complet qui de plus ne vous coûtera que très peu de points recette extraite du livre WW * Sélection gourmande...

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Cannellonis au chou et à la saucisse

Cannellonis au chou et à la saucisse

❥┈┈┈•˼͝ʹ͜ ˓̇͜∙͡∘❀❤❀⋞∙͜͡∘ʹ͜˻͝•┈┈┈❥ Les cannellonis .... vous aimez ? Mon mari et moi sommes de gros consommateurs de pâtes alors tout naturellement elles sont souvent au menu . Bien entendu je varie mes plats en jouant sur les formes , les couleurs et...

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Quiche sans pâte au brocoli et au bleu

Quiche sans pâte au brocoli et au bleu

Les quiches sans pâte sont toujours très appréciées .On peut les décliner avec toutes sortes d'ingrédients , elles sont peu calorique et nul besoin de passer du temps à préparer une pâte .En ajoutant un féculent (semoule fine ou polenta ) dans ma préparation...

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Brandade de cabillaud au chou-fleur

Brandade de cabillaud au chou-fleur

Un chou fleur en réserve et des filets de poisson au congélateur ; Il ne m'en faut pas beaucoup plus pour en faire un excellent plat complet . Les parts étant copieuses , ( en mangeant une soupe avant ce plat ) vous pourrez faire 3 parts au lieu de 2...

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Douillettes de choux +idée menu

Douillettes de choux +idée menu

Depuis plusieurs années , à la saison des choux , je prépare des douillettes toujours avec la même recette . Mais c'est quoi donc des douillettes ? Ce sont des feuilles de choux farcies à la viande et au riz et fermer comme des petites paupiettes .Excellent...

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Blanquette de crevettes

Blanquette de crevettes

P͠o͠u͠r͠ c͠h͠a͠n͠g͠e͠r͠ d͠e͠ l͠a͠ t͠r͠a͠d͠i͠t͠i͠o͠n͠n͠e͠l͠l͠e͠ b͠l͠a͠n͠q͠u͠e͠t͠t͠e͠ à͠ l͠a͠ v͠i͠a͠n͠d͠e͠ Hier soir au menu des crevettes mais l heure du repas allait sonner et j'étais encore sur le net à essayer de rattraper un peu de mon retard de ces...

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Verrines apéritives au crabe et à la mangue

Verrines apéritives au crabe et à la mangue

****•.¸¸.•**ྉ*✲゚*。⋆*•.¸¸.•***•.¸¸.•**ྉ*✲゚*。⋆*•.¸¸.•**** 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒅é𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 à 0𝑺𝑷 En cette période de fêtes , il est important de commencer les repas en douceur . Aujourd'hui je vous propose des verrines light prêtes en 15 min .....d'ailleurs...

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Parmentier de veau (sans pomme de terre)

Parmentier de veau (sans pomme de terre)

»»————- Que faire d'un reste de purée lentilles potiron ? ————-«« Il y a 2 jours , j'avais préparé une purée de lentilles au potiron pour accompagner un filet de poulet grillé . Il me fallait trouver comment utiliser les 4 parts restantes de cette purée...

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Purée de potiron et lentilles corail

Purée de potiron et lentilles corail

Toujours en quête d'avoir des repas équilibrés , j'essaie au maximum de varier mes aliments pour ne pas me lasser de manger toujours la même chose . Aujourd'hui je vous propose une purée à 0SP . Les lentilles ...source d'excellentes protéines ... sont...

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Verrines d'avocat aux crevettes

Verrines d'avocat aux crevettes

🎄・⋆⋆・ 🎄 ・⋆⋆・🎄・⋆⋆・ 🎄 ・⋆⋆・🎄・⋆⋆・ 🎄 ・⋆⋆・🎄・⋆⋆・ 🎄 ・⋆⋆・ 🎄 Entrée ou verrines pour l'apéro . Pour ce midi , je n' avais pas prévu ce que j'allais faire comme entrée . J'ai donc improvisé des verrines qui pourront tout à fait être servi pour les fêtes . Je les...

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Verrines salées au saumon fumé

Verrines salées au saumon fumé

🎄・Qu'avez vous prévu comme entrées pour les fêtes ?・🎄 Je vous propose des verrines à base de saumon , endives et fromage . Recette très simple qui de plus ne vous coûtera qu'un point . Sympa pour bien commencer le repas !!!!! Recette initiale extraite...

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Colombo de porc à la créole

Colombo de porc à la créole

Comme les températures ne cessent de baisser , hier j'ai cuisiné un plat complet avec du filet mignon . Oh rien de bien compliqué ..1 filet mignon avec des pommes de terre et des tomates , le tout relevé avec plein d'épices ...Délicieux et complet !!!!...

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Tartiflette allégée aux poireaux

Tartiflette allégée aux poireaux

Depuis plusieurs jours , j'ai des énormes envie de fromage mais pas question de craquer . Bien qu 'il ne soit pas interdit dans le programme WW , je sais que dès que j'en ai pris une part ,si je ne rentre pas le plateau , je vais me reservir . Je pensais...

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