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58 résultats pour “quinoa”

Crumble de tomates au quinoa

Crumble de tomates au quinoa

Crues ou cuites , profitons des tomates du jardin !!! Elles sont juteuses , parfumées et bien meilleures que celles du commerce . J 'ai déjà mis en conserves quelques bocaux de pulpe de tomates et de coulis . Prochainement je préparerais des lasagnes...

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Petits crousti-fondant quinoa chèvre

Petits crousti-fondant quinoa chèvre

Le #Quinoa est une excellente source de Protéines .... Mélanger aux #Carottes et aux #Courgettes avec un p'tit chouillas de #chèvre .....Hummmm quel délice ..... Servir bien chaud avec une #Salade Recette prise sur internet mais je ne sais plus ou ........

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Pilaf de quinoa

Pilaf de quinoa

Excellent plat végétarien !!!! Recette extraite du livre WW * Les féculents ; source d'énergie de 2003* Total de la recette 30 SP Pour 4 pers 8SP Dans le cas d'une journée sans compter, 0SP la part Pilaf au quinoa Pour 4 pers ; 7 PP la part Dans le cas...

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Quinoa aux légumes

Quinoa aux légumes

Pensez à varier vos #féculents ...... Le #quinoa est aussi une excellente source de protéines Recette improvisée avec les ingrédients sous la main Total de la recette 19 SP Pour 4 parts à 5SP la part Dans le cas d’une JSC, en considérant l'huile offerte...

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Quinoa gourmand  à la basquaise

Quinoa gourmand à la basquaise

Depuis quelques jours , je cuisine afin d'utiliser les produits entamés qui sont restés au fond du placard . Ayant un reste de quinoa gourmand de chez Tipiak ( j'adore leurs produits et ils sont si nombreux qu'il est très facile de varier nos repas )...

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Aubergines farcies au quinoa

Aubergines farcies au quinoa

Pour changer des courgettes , hier soir au menu c'était ... aubergines .Un reste de Quinoa cuit , 2 Aubergines au jardin et un p'tit peu de Gruyère . Voilà de quoi préparer une recette vide frigo pour notre dîner recette perso Pour 2 pers; 5SP la part...

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Poêlée d'automne au quinoa

Poêlée d'automne au quinoa

Notre maison se situant juste au bord d'une châtaigneraie , tous les ans nous ramassons des châtaignes que je congèle .Cette année , elles sont bien moins grosses que d'habitude (sans doute dû à la sècheresse ) mais j'ai quand même fait mes provisions...

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Compote pommes coings et quinoa

Compote pommes coings et quinoa

C'est la saison des #pommes et des #coings ........ Et si nous nous prenions un bon petit déjeuner fruité ? Je me suis inspirée d 'une recette prise sur le blog * Le bonheur est dans l'assiette * et j'ai fait à ma façon Total de la recette 19SP Pour 4...

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Quinoa aux carottes

Quinoa aux carottes

Le #quinoa est un féculent riche en protéines .Aliment de base de la population des Andes ....Il se cuisine comme le riz recette extraite du livre WW * Points à la ligne de 2001 * Pour 4 pers; 4 SP la part Dans le cas d'une JSC, si jambon blanc (ou bacon...

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Galettes de veau au quinoa

Galettes de veau au quinoa

Que feriez vous avec un reste de quinoa cuit ? J'ai d'abord penser préparer une salade composée avec des crevettes pour le dîner ( mais pas de crevettes en réserve ) . Tout compte fait, j'ai utilisé mon reste de quinoa cuit pour faire de délicieuses galettes...

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Muffins (ou papitas) au quinoa et thon

Muffins (ou papitas) au quinoa et thon

A part les poissons panés , bien souvent nos enfants boudent le poisson .Il faut souvent trouver de nouvelles idées pour leur en faire manger . A l'origine , les papitas sont des boulettes cuites à la poêle . J'ai choisi de les cuire au four pour me laisser...

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Quinoa aux carottes et courgettes

Quinoa aux carottes et courgettes

En ce moment , j'ai très envie de bons plats simples sans pour cela cuisiner tous les jours de la viande . Aujourd'hui je vous propose donc de cuisiner du quinoa . Excellente source de protéines !!!!! J'ai modifié une ancienne recette WW en ajoutant de...

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