Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Tajine de fenouil à la sauce rouge

Tajine de fenouil à la sauce rouge

Je sais que certaines d'entre vous n'aiment pas le fenouil , mais je dois faire PLAISIR à tout le monde.....et puis moi , j'Adore le fenouil !!!! Je me suis inspirée de la recette du blog ** La popotte de Silvi ** programme WW liberté pour 4 pers à 5...

Lire la suite

Lentilles à la dijonnaise

Lentilles à la dijonnaise

Les #lentilles sont des #Légumineuses ; Excellentes sources de protéines . Au menu ce midi accompagner d'un steak haché . Recette extraite du livre WW *Best of de 2015* Total de la recette 19 SP Pour 4 pers ; 5SP la part Dans le cas d’une JSC , 1 SP la...

Lire la suite

Quiche poivrons et courgette au chèvre

Quiche poivrons et courgette au chèvre

Au bas du frigo , il me restait 1 #poivron rouge et un jaune alors en fouillant dans mes bouquins j'ai trouvé une idée pour les utiliser .Et si je préparais une bonne quiche pour le dîner !!!. Recette initiale pioché dans le livre WW * fruits et légumes...

Lire la suite

Flan perlé aux poires

Flan perlé aux poires

Les #poires commencent à tomber ...Pour celles qui sont abimées , je vous propose de les utiliser en préparant ce flan ...Délicieux dessert !!!!! Recette extraite du livre WW *90 recettes pour choisir et composer son menu de 2013 * Total de la recette...

Lire la suite

Idée menu à 9SP et..... en JSC  0SP

Idée menu à 9SP et..... en JSC 0SP

Il y a bien longtemps que je ne vous ai posté d'idées de menus alors aujourd'hui , je vous propose mon déjeuner du jour . Je vais ** essayer ** de vous mettre des menus plus régulièrement . J'ai fais cuire mes blancs de poulet au four avec les potatoes...

Lire la suite

<< < 1 2