Croque tablette courgette au chèvre

Publié le par Vanda

»»—— Et si on se faisait un croque au four pour le dîner !!!! ——-««

Hier soir j'avais aucune idée  pour le dîner , j'ai donc  improvisé une recette vide frigo .Vous allez voir , la base est toute simple , vous pourrez réaliser cette recette en utilisant la viande et le fromage que vous avez en réserve  . J'ai utilisé du pain de mie WW ( j'en ai toujours des paquets au congélateur ....çà dépanne ) .Il me restait un paquet de blanc de dinde ( que vous pouvez remplacer par du jambon blanc ) et un peu de Chavroux ( à remplacer par un autre fromage si vous n'aimez pas le chèvre) . Et c'est parti pour maximum  15 minutes de préparation. Pendant la cuisson ,trier de la salade .Cà tombe plutot bien , mon nouveau partenaire Friseline  vient de me m'adresser un colis  de salade . De  jolies petites feuilles dentellées et bien blanches  pour une salade croquante .(très peu de déchets puisqu'il suffit de couper 1 cm de la base ).

Programme  monWW 
 Pour 4 personnes  à  6 SP la part 

Croque tablette  courgette au chèvre
  • 8 tranches  de pain de mie WW
  • 100 g de fromage frais de Chèvre  ( Chavroux  pour moi ) 
  • 4 tranches de blanc de dinde 
  • 1 courgette 
  • Moutarde
  • 200 ml de crème liquide à 4%
  • 2 oeufs
  • 100 ml de lait écrémé 
ingredients-croque-tablette-courgette

Préchauffer votre four à 190°.
Laver la courgette, couper les 2 extrémités puis râper la (je conserve la peau pour apporter une touche de couleur à mon plat ).
Dans  un saladier , battre les oeufs avec le lait , la crème fraîche , sel et poivre .
Placer le  moule Tablette  sur la plaque perforée.
Tartiner  4 tranches de pain de mie de moutarde  puis placer les au fond du moule coté moutarde dessus .
Couper les tranches de blanc de dinde en 2.
Disposer 4  demi tranches sur les tranches de pain de mie moutardées .
Ajouter la courgette râpée .
Parsemer de petits morceaux de fromage de chèvre .
Disposer les 4 demi tranches de blanc de dinde restantes .
Recouvrir avec les  4 dernières tranches de pain de  mie .
Verser la préparation aux oeufs .
Enfourner  pour  30 min . 

Déguster bien chaud accompagner d'une salade  .

croque-tablette-guy-demarle
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Merci à mon partenaire Friseline  pour son excellente  salade  croquante

 

J'ai utilisé le moule tablette Guy Demarle FM 497  

moule-tablette-guy-demarle

 et la plaque perforée MA 400300


Pour toute commande passée directement  sur le site Guy Demarle 
Avant de valider votre commande , pensez à préciser mon nom comme conseillère 
CASTIN MARYLINE  


Pour tout autre renseignement 
 me contacter par mail castinmarie@hotmail.fr ou par ma page Facebook 

 

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Commenter cet article

Gautier 28/09/2020 20:52

Bonsoir un régal !!! Tout le monde a adoré je referais

Mathieu 15/02/2020 21:05

Bonsoir à vous tous , merci pour cette recette délicieuse a refaire sans esitation

Eve 09/02/2020 21:28

Réalisé Très bon on m'a prié de recommencer ce que je ferais sans tarder
Encore merci

Bastien 28/01/2020 20:34

Notre repas de ce soir ! Un vrai délice quand on n'est plus que 2 pas besoin de sortir l'appareil à croque monsieur. La recette est bien moelleuse et j'ai mis du bridelight râpé comme monsieur n'aime pas le chèvre mais on peut varier à l'infini. Toujours des bonnes idées c'est pour ça qu'on l'aime notre Vanda et la chienne a bien nettoyé le plat c'est un signe il faut te remercier. Monsieur a mangé 2 parts et moi il m'en reste une part pour un autre soir.

luna 28/01/2020 10:02

super recette!! merci
bonne journée

Milana 27/01/2020 19:58

Bonsoir, je viens de voir que l'on peut congeler le pain de mie, je ne connaissais pas cette conservation, je vais donc essayer. J'ai aussi de la brioche light, pensez-vous que je puisse la mettre au congélateur? Je vous remercie et belle soirée! Un très beau blog ;-)

Anaïs 27/01/2020 19:56

Bonsoir, merci beaucoup de m'avoir répondu, j'ai donc fais comme vous, plus de gaspillage ou la course pour aller chercher du pain de mie, je vais en avoir tout le temps sous la main grâce à votre astuce! J'ai fais également votre recette, super! Merci!!!

MagGuy 26/01/2020 08:26

Bonjour Vanda! Je fais regulièrement presque votre recette a la différence que je grille mes tranches de pain de mie et je n en mets pas dessus et c est très bon!!!humm on se régale!

Anaïs 26/01/2020 07:44

Bonjour, je viens de découvrir grâce à vous que l'on pouvait congeler le pain de mie, Merci pour cette astuce! Vous le décongelé comment? Merci pour toutes vos bonnes recettes légères, un régal! Bonne journée!

Vanda 26/01/2020 14:40

Bonjour
je congele le paquet et quand j'ai besoin d une ou 2 tranches je me sers et referme le paquet au congelateur
Les tranches se separent tres facilement

Pitchoune 25/01/2020 18:32

merci pour ce partage bien appétissant,A+