Une matinée bien arrosée .....lol

Publié le par Vanda

Marcher .... se dépenser  .... Que du bonheur !!!

Ce matin comme chaque lundi matin  , je suis partie faire une petite randonnée avec un groupe  de marcheurs . Le vent soufflait très fort mais j'avais tout prévu  ; bien encapuchonné avec  le bonnet et le snood tricotés par une de mes lectrices ... Encore Merci Marie -Hélène ♥

  Mais voilà qu'en route, nous nous sommes fait  surprendre par la grêle angry

J'ai quand même fait mes 10000 pas  avant de rentrer bien trempée 

 

Au menu ce midi 

Radis avec  1 petit suisse  , moutarde , sel et poivre 
( reste d'hier) Langue de boeuf sauce mironton  ←
clic pour avoir la recette 
Pâtes  
1 pomme  
café 

boeuf mironton recette ww

 

Il ne vous reste  plus que quelques heures  pour profiter de la réduction
de  - 50%  sur votre abonnement WW 

Vente Flash -50%

Commenter cet article

Véro28 09/03/2019 22:21

Ben dis donc, tu étais dans un état !!! Et en grammes, ça fait combien de moins ?
Évite les cuissardes par forte pluie, car l'eau tombera dedans et ça fera ventouse à l'intérieur et en plus tu auras les pieds gelées;
Bon appétit et bonnes ballades au soleil.

Vanda 10/03/2019 21:15

meme pas 1 gr au moins....au contraire + 300g ( sans doute le poids des vetements mouillés .....lol
bonne soirée ...bizouilles

sytharelle 05/03/2019 14:19

Merci, Vanda, pour ce post interéssant et vivant !
Merci pour toutes ces bonnes recettes et tous ces conseils. Ce matin, moi aussi je suis partie faire mes 12800 pas (marche tonique) mais ma tenue était plus légère, pull coton, manches courtes. C'était à Marseille sur la Corniche en bord de mer, avec un beau soleil. Au retour mon plat préparé le matin m'attendait : saumon au lait de coco et riz basmati. Bonne journee !

Vanda 05/03/2019 15:24

quelle veinarde d'avoir le soleil pour marcher ....
bon apres midi ...bizzzz

MARIE JOSEPHE 05/03/2019 08:53

bonjour, super cette énergie, je lis souvent vos commentaires et m'en inspire des très bonnes recettes. Question : sur quelle application vous connectez vous pour marcher ? j'en cherche une mais ne suis pas satisfaite ? merci par avance. belle journée à vous.

Vanda 05/03/2019 11:18

je me connecte avec fitbit ou parfois avec l'appli decat' coach

Michèle 05/03/2019 08:05

Bravo!!!!

gigitte73 04/03/2019 20:31

Attention aux giboulées.
;@)

Cloclo 04/03/2019 18:33

Bravo vanda moi ,je n'ai pas eu le courage de sortir !!

gilda 04/03/2019 18:08

bravo Vanda, tres courageuse....

Cécile CC 04/03/2019 17:31

Tu étais bien emmitouflée mais cela n'a pas suffit, je reconnais quand même ton courage pour avoir affronter la météo moyenne, bravo, bises

Samaria 04/03/2019 16:20

Bravo pour ton courage par ce temps mais ça ragaillardit n'est ce pas ? Bizz

patricia cuisine 04/03/2019 16:00

félicitation ma belle, tu es bien courageuse merci bisous