Wahouuu ....Tous ces kgs en moins .....

Publié le par Vanda

Vous êtes nombreuses (et nombreux) à suivre le programme  Weight Watchers .
Lorsque dame balance  est gentille avec  nous , tout va bien !!!!
mais  parfois ,il suffit d'un simple  (+ 100g) .....et le moral fou le camp  ....

Ne baissez pas les bras  !!!!!!

RESTEZ POSITIVE  .......

Wahouuu ....Tous ces kgs en moins  .....

Petite explication sur mon parcours  

Je suis  une grand mère (de bientôt 56  ans) avec un soucis de  glande thyroide
( hypothyroïdie) , et comme beaucoup ; je me bats avec mes kgs en trop !!!

J'ai d'abord commencer WW en allant aux  réunions  ( -14kgs ) ..... puis soucis de santé  ( hernie discale .....arrêt de travail , bloquer sur mon lit quelques mois ,
  opération  ,  kiné  et lorsque je suis remonté sur la balance  , à ma grande surprise , en  1 an j'avais repris + de 15kgs  .........Là, je ne vous dis même pas le moral  ....il  était dans les chaussettes ......

Dès que j'ai pû  , j'ai repris le programme WW  en réunions ( Excellente animatrice  qui me motivait  à bloc  ).....Puis l'animatrice a donné sa démission  (  n'ayant pas été remplacé , le centre a fermé) ...et là catastrophe ; Je devais me débrouiller seule  ou faire  130 km aller retour  pour la réunion la plus proche  .

J'ai donc décidé de m'inscrire online et de  m'aider  à tenir le cap en créant ma page Facebook  Vanda et ses recettes WW .

Dès le début ,vous avez été nombreuses à me suivre mais c'était compliqué de retrouver une recette  (pas de fonction de recherche et pas d'index  )  .J'ai donc décidé en juillet 2014  de créer ce blog  afin de partager les recettes qui me permettent de
MAIGRIR  avec le SOURIRE  .

Actuellement je suis  à - 40kgs ...(avec des hauts et des bas mais je ne baisse pas les bras )

Et  pour vous prouver que le programme WW est un excellent programme  ....
Quoi de mieux que de belles  preuves en photos .

  Mon avant après !!!!

 

Wahouuu ....Tous ces kgs en moins  .....

Si vous le souhaiter , adresser moi  vos photos  à  castinmarie@hotmail.fr
soit  vous faites le  montage ,  soit  1 photo avant et 1 photo apres ; je ferais le montage  et j'ajouterais dans cet album .
( pensez à preciser les kgs perdus  .)
Allez c'est parti .......
Feuilletons  ensemble l'album des jolis témoignages de mes abonnées
.
 

Wahouuu ....Tous ces kgs en moins  .....
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En cas de baisse de motivation ;
Passez faire un p'tit tour sur cet article  pour  vous rebooster  .
Si elles y sont arrivées  ...POURQUOI PAS VOUS !!!!!


 

Commenter cet article

Pierrette 01/11/2016 17:26

Mamie de 60ans....
Déjà fait plusieurs fois WW, déjà perdu jusque 17kgs mais jamais de stabilisation....donc.......
Repris WW début juin et déjà perdu 11kgs et espère bien atteindre mon objectif et faire la stabilisation cette fois ci !!! Je suis motivée !!!
Merci Vanda pour ce site qui est super et qui m'aide dans les recettes !!!
Les réunions, mon application sur le portable et votre site m'ont reboosté !!!
Bonne continuation à tous....
Pierrette

Vanda 01/11/2016 20:47

Bonsoir Pierrette .
Tout d'abord FELICITATIONS pour les 11kgs perdus !!!!!!
Comme tu le dis si bien , il faut faire la stabilisation alors en route pour les derniers kgs et la stabilisation .....et j'ajouterais avec grand plaisir tes photos avant apres dans cet album
bizouilles

maryse 27/10/2016 11:49

bravo pour cet exploit et j'adore vous suivre sur FB et je viens régulièrement consulter vos recettes
à 65 ans j'ai déjà fait 3 fois WW et maintenant je ne veux plus aller aux réunions mais je suis toujours les recettes
et c'est pour ça que j'adore votre site
merci pour tout

lemiere louise 20/10/2016 09:07

Bonjour
Pourriez-vous me dire si vous allez faire bientôt une réunion pour les moules je ne me souviens plus de la marque
D'avance je vous remercie
Cordialement
Louise Lemière

Vanda 20/10/2016 10:23

je viens juste de faire une reunion mais certaines filles m'ont redemandé d'autres moules .....envoyez moi un MP

delorme cecile 13/10/2016 20:42

bonsoir je vous ai decouvert cette annee j'ai essaye quelque recette on se regale merci encore pour vos partage de recette je suis meme assez contente car mon cnjoinds ne vois meme pas la difference entre recette normal et regime donc cool pour moi du coup c'est beaucoup plus equilibre grace a vous et on mange moins gras j'ai deja perdu 10klg l'annee derniere et j'espere en reperdre encore un peu grace a vos recette merci encore

Vanda 13/10/2016 21:11

chez moi aussi , mon homme n'a pas l'impression d'etre au regime et c'est vraiment top de perdre du poids en se regalant !!!!
bonne soirée

Sylvia Noël 06/10/2016 23:09

Je fais le programme WW depuis janvier 2015 , j'ai perdu 17kg et depuis le mois de septembre 2015 je n'arrive pas a perdre, j'ai encore quelques kg à perdre et lorsque je vois ces belles réussites ça me motive et me dis que l'on peut y arriver même avec du temps .
Alors ne baissons pas les bras, tout le monde peut y arriver.
Je remercie également Vanda pour ses superbes recette quI régalent toute la famille.

neta 05/10/2016 12:31

elles sont toutes magnifiques!!! Oui ça motive!!!!!

manuella perrichot 04/10/2016 16:32

Félicitations à vous Vanda, vos recettes sont géniales. Félicitations à toutes les personnes qui ont perdu du poids, que ce soit de petites ou grandes pertes de poids.N'oubliez jamais d'ou vous venez et le chemin parcouru. Bonne continuation à toutes.

ANGE 03/10/2016 23:25

Félicitations pour votre perte de poids, c'est extraordinaire surtout si l'on considère tous les problèmes que vous avez dû affronter. Moi aussi, j'ai beaucoup de kilos à perdre - kilos gagnés avec des problèmes de thyroïde, des soucis familiaux et énormément de stress. Je suis avec intérêt votre blog et j'apprécie particulièrement vos recettes qui sont faciles à faire et bonnes. Je ne désespère pas d'arriver à "décoller" mais la route est longue...Merci.

Vanda 04/10/2016 16:30

la route n'est jamais droite que ce soit dans la vie ....dans la chasse aux kgs ....dans la vie professonnielle ....dans la santé .....mais ne jamais dire j'y arriverais pas ......Se Battre !!!

mONIQUE b; 03/10/2016 20:54

Super ce message pour se rebooster.
Félicitations Wanda et les autres personnes pour votre persévérance. Chapeau ! La motivation n'est pas toujours facile à certains moments de la vie et je garde ce mail afin de le regarder quand il le faudra. Je me répète mais merci encore pour l'ensemble de ce partage car c'est un énorme travail. Et en plus ces recettes sont tellement délicieuses. Un grand MERCI du fond du cœur. Bravo

françoise 03/10/2016 19:42

Bravo Vanda, votre parcours est très inspirant et il me donne envie de m'accrocher! après avoir perdu 8,4 kg aux réunions, j'ai dévissé : nouveau programme, stress au boulot et autres! Je retourne aux réunions depuis 15 jours et je rêve d'y arriver enfin ^^. Grâce à vos recettes et à vos encouragements, je me sens réconfortée. Merci pour tout et belle soirée à vous, chère Vanda. Bravo

Anita 03/10/2016 19:29

Félicitations Wanda!!! Tu me redonnes envie de me battre même si c'est pas toujours pas facile... Merci pour toutes tes recettes.... Bonne continuation et encore Bravo!!!!

EDITH 03/10/2016 19:27

Félicitations Vanda, je suis admirative face à votre parcours ! Après avoir subit une période de découragement j'avais réussi à trouver, je ne sais pas où, un regain de motivation pour revenir en réunion et c'est à ce moment là qu'ils sont passés au nouveau programme Feel Good... Et j'ai définitivement arrêtée... De plus j'ai lu pas mal de commentaires négatifs sur ce programme, cela m'a achevé... Bravo !!! Bravo à vous !!! Bravo à toutes !!! EDITH

Vanda 04/10/2016 16:34

Que ce soit flexipoints.....Propoints ....Smartpoints .....Feel Good la méthode est toujours la meme ; Manger equilibrer et varier et vous verrez vos kgs s'envolés !!!!!

perrichot 04/10/2016 16:30

bonjour Edith, tu devrais essayer FEEL GOOD. j'ai eu aussi des doutes au début mais ça marche.Quand c'est nouveau ça fait peur. Je connais WW depuis longtemps, il faut se laisser le temps de s'habituer.

Nicolas 03/10/2016 19:21

Bravo Madame! Moi j'ai perdu mes premier kilos avec WW ( -18 kg), et reste toute seule et en devenant végétarienne, en tout - 30kg. Bonne continuation.

Vanda 04/10/2016 16:34

felicitations !!!

perrette 03/10/2016 17:49

oui bravo madame comme disent toutes les autres personnes sur le blog
moi mon seul soussis c est que c est mon mari qui cuisine et il etait cuisinier en plus donc pas moyen de lui faire entendre """ manger autrement""" donc je pense que je vais vous suivre comme d hab et supporter mes kilos en trop

seni htide 03/10/2016 17:21

moi je te tire mon chapeau pour ton parcours , vanda , surtout avec toutes les embuches que tu as vécu , mais pour moi tu es un "ange " qui veille sur toutes tes adhérentes , toujours là avec tes recherches de recettes pour nous faire plaisir , tu sais exactement ce que l'on aime , ouiiii on est des ptites gourmandes et grâce à toi on perd des kilos tout en se régalant , même mon mari parle de vanda , lol , il a son pti g^teau tous les jours moi aussi d'aileurs , eh oui comme je l'ai déjà dit je ne cuisine que du vanda maintenant , alors un trés grand MERCI à toi !!

nadine 03/10/2016 16:50

félicitation Vanda .Merci pour tes recettes .

Laurence 03/10/2016 16:34

Bonjour Vanda,

Je me suis abonnée à ton blog et que de bonnes recettes reçues chaque jour!! Merci, merci!!
Je fais ww via internet et pour l'instant - 6,5 kgs....je suis contente même si je n'ai perdu que 100gs quelquefois dans la semaine...le tout est de garder le cap et de faire attention à l'équilibre des repas par jour.

Paluine 03/10/2016 15:43

Comme tu le dis il n'y a que la motivation, on a pris on cherche si on a commis un impair mais on ne baisse pas les bras et on y arrive ! D'ailleurs ton album le prouve. De plus toutes tes recettes démontrent bien qu'il faut diversifier et équilibrer son assiette.

Rocher 03/10/2016 13:24

cet album peut que motiver celles qui commencent,qui stagnent ou qui en ont marre tout simplement.JOLI album avec de trés belles réussites.
Merci également pour tout Vanda car vos recettes et idées nous aide ENORMEMENT

Bouton Katia 03/10/2016 13:15

Bonjour, merci beaucoup pour vos recettes et pour votre message avant après c'est vraiment très motivant. J'ai déjà fait WW mais à chaque fois j'abandonne !!! je viens de reprendre et maintenant j'espère y arriver merci beaucoup et félicitations à vous

Pascale 03/10/2016 11:38

Merci Vanda pour ce beau message positif !
Les hauts et les bas font partie de la vie en général ...
Quand j'aurai une chute de moral concernant le programme, je reviendrai lire ce message.
Encore mille mercis pour le temps que tu prends pour nous.
Tes recettes sont toujours un régal. Bien à toi.
Bizz

Andrée 03/10/2016 11:07

je reste sans voix quand je vois toutes ces métamorphoses, ce qui me manque c'est la persévérance ; les périodes de stagnation me démoralisent
merci Vanda pour toutes ces recettes

tatie 03/10/2016 10:53

merci vanda
merci pour toutes tes recettes,
cela redonne un bon coup au moral quand j ai revu mes photos,,je me suis dit allez on reprend,,
bravo a toutes pour ces kilogs perdus et pas question de les reprendre quand la grincheuse;balance;mais du plus pas grave on recommence une nouvelle semaine,,et ne plus penser en arriére,,
on fonce les filles,,,,courage

Brigitte 03/10/2016 10:51

Bravo à vous toutes.

Isabelle de B. 03/10/2016 10:42

Bravo , Bravissimo Vanda !C'est très encourageant . Isabelle

Isabelle 03/10/2016 10:31

Je suis stupéfaite et admirative ! Merci pour vos bonnes recettes Vanda, elles vont peut être me permettre de perdre mes 5 "petits" kilos en trop ?!!! Bravo à toutes un exemple que je vais suivre !

Chrystel 03/10/2016 10:15

Bravo Vanda. Quelle métamorphose ! Et bravo à toutes seules que l'on voit sur ton billet. Bises

Nicole 03/10/2016 09:31

Félicitation Vanda pour tous ces kilos perdus et merci d'être positive , de nous envoyer chaque jour tes recettes afin que l'on puisse trouver de délicieuse recettes en fonction de la saison et tout cela selon la méthode WW. Merci encore

dubillot chantal 03/10/2016 09:24

recoucou où est je la tête c'est wahou l'esprit un peu dans les chausettes ce matin,

boullet sylvie 03/10/2016 09:23

Bonjour, Vanda . merci pour vos recettes et super pour votre perte de poids.Moi aussi j'avais perdu 15 kgs et je continuais a maigrir et patatras une chute et un genou dans le sac 4 mois d’arrêts et reprise de 10kg dur dur mais je n'ai jamais arrêté les réunions ,depuis je monte et je descend en poids.Mais depuis 15 jours je fais de l'aquagym et la déclic( car je peux plus marcher comme avant) .la motivation reviens Merci .

dubillot chantal 03/10/2016 09:21

bonjour on ne peut que te dire HAOU SUPER MEME POUR TA SUPER MOTIVATION sacré volonté tu es merveilleuse pour tout de que tu transmets recettes, astuces, énergie ect ect
Je me suis démotivée, mais tu fais bien de mettre ton parcours, que tu as fait chapeau bas
Tu y as gagnée en beauté luminosité du regard et très grande beauté intérieur
Nous n'avons pas le même age, mais ce n'est pas une excuse à bientôt

Dom 03/10/2016 09:13

Félicitations Vanda et merci pour ces merveilleuses recettes qui nous motivent ,merci et encore bravo

Maiwenn 03/10/2016 09:12

Je trouve cela tellement parlant ces avant après. En tout cas merci à toi pour tout cet énorme travail que tu fais et ces recettes délicieuse s! bonne journée, bises !

sabine 03/10/2016 09:11

bravo a toutes et merci Vanda sa va peut etre me donner le déclic merci pour tout

Adisson 03/10/2016 09:11

Bonjour, Un immense merci pour ce que je viens de lire ce matin. Je suis comme beaucoup j'ai en envie et je fais pas grand chose, pourtabnt je n'ai aucune excuse car il suffit de soir vos recettes et c'est du pain bénie le travail est mâché.
J'ai essayé WW et un peu comme vous perte de poids jambe cassée, immobilisation et reprise du poids perdu. Le centre à changé d'animatrice et aussi de jour de réunion donc impossible de m'y rendre et il faut aussi 2h de route. Je vais tenter On line, car en vous lisant en vous voyant et en voyant toutes ses femmes je me dit tu dois y arriver et c'est tellement parlant le "Avant, Après" Alors MERCI.

sylvie 03/10/2016 08:51

bravo a vs j aimerai avoir cette motivation je suis seule et j ai pas toujours envie de me faire a manger donc je mange tout et n importe quoi

Martine 03/10/2016 08:25

Bravo a vous c'est formidable ce oartage et cette volonte sue vous avez. Quelle belle recompense.

boeglin 03/10/2016 08:06

bravo à toutes ces femmes 'et merci pour ce blog il est super 'je regarde les recettes tous les jours'mais j'ai pas encore eu le déclic a commencer.

Annick 03/10/2016 08:03

Bravo

Mado 03/10/2016 07:47

Merci Vanda pour tous ces témoignages et toutes tes recettes. Je consulte ton blog tous les jours et m'en inspire pour mon programme : - 10 kg, et je continue. J'ai sauvé un genou de la prothèse de cette façon, à 74 ans. On parle souvent de toi dans les réunions et de plus en plus de personnes te suivent. Merci pour tout le travail que tu fais. Amicalement.

gilson martine 03/10/2016 07:38

bravo pour vos recettes et pour votre parcours dans le combat contre les kg , quand je vois mes difficultés à perdre cela ne peut que m'aider
continuer à nous faire plaisir avec vos recettes
bonne journée

Pascale 03/10/2016 07:34

Merci Vanda pour ce super site .Bravo a toutes ces femmes .

Coco 03/10/2016 06:59

BRAVOOOO
Cela est juste super félicitations à vous toutes pour ce parcours ..cela dinne vraiment envie de se remeen selle.


Merci vanda pour ce super blog je vs lis ts les jours et a chaque fois je me dis faut que je my remette serieux et a chaque fois c est peine perdu. Ces photonredonne du baume au coeur et la motivation.
Encore bravo. Bisous

Coco 03/10/2016 06:59

BRAVOOOO
Cela est juste super félicitations à vous toutes pour ce parcours ..cela dinne vraiment envie de se remeen selle.


Merci vanda pour ce super blog je vs lis ts les jours et a chaque fois je me dis faut que je my remette serieux et a chaque fois c est peine perdu. Ces photonredonne du baume au coeur et la motivation.
Encore bravo. Bisous

Muriel06 03/10/2016 05:31

Wouaouh FELICITATIONSSSS Vanda et toutes ces personnes qui ont eu comme toi un parcours exemplaire et Dieu sait que ce n'ai pas toujours facile mais grâce des personnes comme toi Vanda qui donne sans compter et qui partage avec nous toutes toutes ces bonnes recettes alors encore merci mille fois pour ces encouragements qui ne font que bouster notre moral pour continuer sur cette voie bonne journée à vous toutes gros bisous Muriel06

NANOU 03/10/2016 03:08

MERCI...MERCI...MERCI !!! CA DONNE VRAIMENT UN COUP DE FOUET...ALORS OUI POURQUOI PAS MOI...D8U COUP JE ME DIS QUE 15 KGS A PERDRE FRANCHEMENT JE PEUX.

ENCORE MILLE FOIS MERCI POUR LE PARTAGE. J ATTENDS CHAQUE JOUR VOS MESSAGES ET RECETTES AVEC BEAUCOUP D IMPATIENCE

Mafalda31 03/10/2016 00:47

Bravo pour cette perte de poids , (que je connais bien , pas simple ni facile, car j'ai aussi beaucoup de souci a perdre du poids )
bises , merci pour ce témoignage :)