Idée menu à 12PP

Publié le par Vanda

Idée menu à 12PP

Idée menu à 12 PP

Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 2PP

Eventuellement , ajouter un bol de soupe de légumes 0PP

Carbonnades flamandes   6PP et ....enJSC 1PP

120g de pommes de terre vapeur  3PP et ...enJSC  0PP

Salade   vinaigrette   1PP

 2 petits suisses  à 0% 1PP  …..et en JSC 0PP

1 Pomme au cidre 1PP  et ....enJSC 1PP

pour avoir les recettes , cliquer sur les liens

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Publié dans Idées de MENUS

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Marie 05/03/2015 22:37

Bjs vanda je suis nouvelle et tombée sur votre site d une grande aide ! En combien de TPS avez vous perdu tt ce poids j en ai autant a perdre ! Avez vous des conseils

Vanda 06/03/2015 19:26

j'ai perdu en plusieurs periodes ......( j'ai du arreter pendant 1 an suite à un soucis de santé mais depuis je ne lache pas !!!!!!
je prends mon temps , mon corps s’habitue à sa transformation et ma tete aussi ....lol

roseline theunis 05/03/2015 11:07

bonjour vanda, pouvez vous me redonner la recette des cannellonis au poireaux merci d'avance roseline j'ai oublier de la relever

Vanda 06/03/2015 19:46

je te mets le lien http://www.chezvanda.com/2015/02/cannellonis-au-poireau-et-au-comte.html

Tu as une fonction recherche c'est tres simple .......collonne de droite c'est noter ; TROUVEZ VOS RECETTES ; tu rentres un ingrédient et tu auras les recettes qui sont postées sur mon blog avec cet ingredient ....ou tu connais le nom de la recette , tu le tape et tu seras guider vers la recette