Idée menu à 12PP

Publié le par Vanda

Idée menu à 12PP

Menu à 12PP

Pour 1 JSC  , déduire de votre réserve 2 PP

pour avoir les recettes , cliquer sur les liens 

chou fleur
 A la vinaigrette à l'echalotte 1PP


Filet mignon à la canadienne 6PP....en JSC 1PP

100g de pomme de terre vapeur  2PP ....0PP

100g de fromage blanc  0% 1PP....0PP

Crème prise à l'orange 2PP  ....1PP


Café 

Normalement les crèmes  à l'orange comptent 3PP avec  la petite meringue dessus mais là j'ai voulu utiliser les jaunes d'oeufs qui me restaient de mon île flottante et son coulis de fruits rouges ....alors j'ai fais mes crèmes sans la meringue  et j'ai mangé  100g de fromage blanc  pour remplacer le PP manquant .

Publié dans Idées de MENUS

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Fiannie 16/02/2015 13:55

Bonjour Vanda pourrais-tu mettre le petit lien pour imprimer sur tes pages menus? merci

Vanda 16/02/2015 14:20

ok....je les ajouterais

Angeline 16/02/2015 11:09

Que de belles gourmandises ! Merci

bisours 16/02/2015 10:54

bravoooooooo et encore merci !

Monique 16/02/2015 10:53

Bonjour,
Merci pour ce menu qui a l'air sympa et j'apprécie également toutes vos recettes.
Bonne journée

Jo-Elle 16/02/2015 08:36

Repas bien sympa
Qui a dit que maigrir devait se faire dans la restriction et la tristesse ????