Flan aux pommes

Publié le par Vanda

Avec des #Pommes  ,
on peut faire de jolis desserts tout simple et vraiment sympa 

Recette extraite d'un livre WW ......avec mes p'tites modif
Total de la recette 30 SP
 pour  4 pers ; 8 SP la part
pour  6 pers : 5SP la part
pour 8 pers ; 4SP la part

Flan aux pommes

Flan aux pommes

Pour 4 parts ;6PP.....et en JSC  4PP
pour 6 parts ; 4PP ....et en JSC  3PP
Pour 8 parts ; 3PP.... et en JSC  2PP


Ingrédients ; LOGOS VERTS
**4 Œufs moyen  (sur le livre  4 petits oeufs)
 80 g de Farine   
1 pincée de  Sel   
3CC d'édulcorant liquide ( sur le livre  50g de fructose )
1L de  Lait écrémé   
1CS de calvados  ( sur le livre 3CC de fleur d'oranger)
**500 g de Pomme   
1 cc de Cannelle ( facultatif)
(j'ai modifié  les ingrédients en marron  ) 

Préparation  :
Préchauffer le four à 180°.
Dans un saladier, casser  les œufs .
Ajouter la farine, le sel , l'édulcorant , le calvados et  bien mélanger le tout .
Ajouter peu à peu le lait sans cesser de fouetter de manière à obtenir une préparation bien  lisse.
 Peler les pommes, enlever les cœurs et les pépins ( sans couper les pommes en quartiers) .
Couper les fruits en rondelles de 0,3 centimètre d'épaisseur.
Dans un moule à manqué ( en silicone pour moi) , disposer les rondelles de pommes  puis verser la pâte.
 Enfourner 45 min.
Servir dans le plat de cuisson,  froid ou tiède après avoir saupoudré le dessus du flan avec de la cannelle.

sur le site WW , cette recette est   pour 4 personnes à 7PP la part  mais pour un dessert ,je trouve que les parts sont trop copieuses  ; vous pouvez faire  6 à 8 parts  ( voir détail des PP ) .

Flan aux pommes

Flan aux pommes

Print Friendly and PDF Rendez-vous sur Hellocoton !

Publié dans Desserts, Fruits, SMARTpts

Commenter cet article

dubillot chantal 02/05/2016 11:08

eh oui de retour de nouveau suite au commentaire, qui sont très alléchant, je vais faire cette recette pomme pomme pomme !!!!!! comme dab facile et pas cher merci

Vanda 02/05/2016 15:31

je ne cherche pas a faire des plats cher .....avec peu de moyens on peut se regaler !!!

Christine DUBOIS 30/04/2016 20:13

Bonsoir
Je suis entrain de cuire ce flan simple a confectionner, à part une petit erreur de ma part, j ai mis la canelle directement dans le flan! J'espère que cela ne va pas le gâcher. ....je vous tiens au courant, en tout cas ça sent super bon dans la cuisine!

delphine 30/04/2016 16:35

Hum il est superbe ce flan
Merci pour la recette
Bises et bon samedi

Martine 30/04/2016 15:06

J'adore........toute la famille m' a dit ww et oui ils enreviennent pas felicitation Vanda tu les as bluffé ,.....lol

Vanda 30/04/2016 15:44

merci ....bon week end !!!!

patricia 30/04/2016 14:05

il est magnifique bisous

tinou 12/03/2016 15:34

Fait avant hier, dégusté hier pour le quatre heure avec zhom, miam... cro...bon, heureusement il en reste pour aujourd'hui. Photo sur FB.
♥martine♥

Vanda 12/03/2016 17:34

je vais zieuter !!!

Bru poulain yvette 17/12/2015 21:32

Je suis arrivee par hasard sur votre blog cela fait 2soirs que je le parcours avec envies..a bientot pour d autres recettes

Vanda 18/12/2015 17:17

sois la bienvenue chez Vanda
passe autant de fois que tu veux ....fouille et si tu ne trouves pas demande moi !!!!!

Nadine Fouquet 17/12/2015 16:05

Oui c'était très bon comme d'habitude Vanda, je viens d'avoir ce jour ton p'tit commentaire désolée pour la réponse tardive indépendant de ma volonté. ..bisous Vanda

Vanda 17/12/2015 19:04

t'inquiete pas ...moi aussi il m'arrive de zapper certain message
bizzzzz

Patou et ses envies 17/12/2015 14:23

Miam miam

Nadine fouquet 28/09/2015 16:49

Fait ce matin, yapuka le manger ce soir .bisous

Vanda 29/09/2015 20:57

alors c'était bon ?

Patricia 05/02/2015 13:58

Une tuerie ce dessert !!!!

Vanda 07/02/2015 17:13

je vois que mes recettes t'inspirent ...Merci de prendre le temps de me laisser des commentaires dans les recettes que tu testes....c'est trop sympa !!!!

poupinette dudu 29/01/2015 08:08

j'y mettrai peut être un peu moins de lait la prochaine fois
sinon un bon petit dessert à faire et à refaire
il faut varier ses plaisirs !!!!

houbert 23/01/2015 11:07

merci pour l aide que tu nous apporte bonne journee

Malilly 21/01/2015 19:44

Un p'tit dessert pour me remonter le morale...il pleut depuis 3 jours et chez nous dans le midi c'est limite "catastrophe naturelle"....on a pas l'habitude (mdr).
A bientôt sur une nouvelle recette.

Vanda 22/01/2015 19:16

je t'envoie le soleil des deux Sevres ....enfin quand il arrivera ;)

cathy 18/01/2015 12:55

A testé rapidement problème je n ai pas d édulcorant je peux le remplacer par du sucre "normal "?
Et au passage un grand merci pour tes recettes

Vanda 18/01/2015 19:21

oui mais recompte les PP suivant le sucre ajouté

evy51 18/01/2015 10:18

Je m'empresse de le faire pour midi ou en collation à 16 heures !!! Bon dimanche Vanda !!! Bizzzzzzzz

Didier 17/01/2015 20:54

Deja testé. C une tuerie