Déjeuner du 20 janvier

Publié le par Vanda

Déjeuner du  20 janvier

Menu du déjeuner  à 11PP

Dans le cas d'une  JSC ;0PP

 

Carottes râpées  à la vinaigrette au jus de citron 1PP....en JSC 0PP
 

Rôti de boeuf et sa petite sauce aux quetsches 6PP ...en JSC 0PP


150g de Pomme de terre vapeur    3PP.... en JSC 0PP
 

100g de fromage blanc  0% 1PP....en JSC 0PP

1 Banane  0PP

1 café 

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lucette 20/01/2015 12:02

merci de ces partages le menus me donnent des idées en ce moment je suis pas créatrice lol je suis encore a me demander W W ou pas W W? Tu me donne envie mais d'un autre coté je vois beaucoup d'échecs et moi je commence a me lasser de tous ces régimes et de jouer la femme accordéon

Vanda 22/01/2015 11:46

pour moi plus question de manger autrement , j'ai pris de bonnes habitudes grace au programme WW
tu peux toujours faire les recettes sans t'inscrire chez WW .....lol