Trifle à l'orange

Publié le par Vanda

Les #Oranges ont leur apparition ....
Profitons-en  pour préparer cette  petite gourmandise  pour terminer agréablement le repas .

Recette extraite du livre WW * Saveurs et équilibre de  2007*
j'ai  simplement  divisé les ingrédients pour ne faire que 2 parts

Total de la recette 13 SP
pour 2 pers ; 7 SP la part

Trifle à l'orange

Trifle à l'orange

Pour 2 pers ; 4PP la part
Dans le cas d'une JSC ; déduire de votre réserve  3PP la part


 Ingrédients; LOGOS VERTS
** 2 oranges
 ** 200 g de fromage blanc à 0%

4 spéculoos (soit 28g )
2 carrés de chocolat au lait ( soit 20g )

Préparation;
Éplucher les oranges à vif en éliminant l'écorce et toutes les peaux blanches
Séparer  tous les quartiers .
Écraser les spéculoos  pour les réduire en grosse miettes croustillantes .
Hacher le chocolat au lait avec un couteau  puis  le mélanger aux miettes de spéculoos.
Mélanger votre fromage blanc avec un peu d'édulcorant liquide .
Répartir la moitié du fromage blanc dans 2 verres.
Parsemer de la moitié des miettes au chocolat /spéculoos
Recouvrir avec les  quartiers d'oranges puis du  reste de fromage blanc.
Parsemer le dessus du reste des  miettes .

Réserver au réfrigérateur jusqu'au moment  du dessert ( pas plus d'1 heure sinon  les biscuits ramollissent)
Servir bien frais !!!!!

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Publié dans Desserts, Fruits, SMARTpts

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ManueB 17/10/2016 14:41

léger et fruité pour la fin du repas, j'adore !

manue :)

sotis 17/10/2016 13:42

elle me fait envie ta verrine!!! bisous

Marylene 01/01/2016 09:47

comment fonction le programme avec les smartpts quelle difference avec le programme precedent.
merci pour toutes ces bonnes recettes qui nous aident bien.
Bonne Annee 2016

samia 01/12/2015 13:19

Humm ça a l'air délicieux. merci pour cette excellente recette http://dar.chahrazad.over-blog.com/2015/11/soupe-a-l-ail.html

Vanda 01/12/2015 18:22

pourquoi le lien de soupe a l'ail dans mon article de trifle ?

danielegou 22/11/2015 22:06

Merci pour la recette.
Je n'aime pas les speculoos, par quel autre gateau je peux les remplacer?

Vanda 27/11/2015 17:17

tout autres biscuits que tu aimes
je fais souvent des trifles pour finir des paquets de gateaux entamés

France 22/11/2015 06:24

bon dimanche et merci pour ce dessert que je ferai plus tard il me manque des ingrédients et vu le temps j'ai peu envie de sortir

tinou 22/11/2015 02:36

Wahou ! ça !!! ça me plait trop !!!!!

Monette 11/10/2014 16:08

Arghhhh je reviens des courses et qu'est ce que j'ai oublié DES ORANGES ah là là mauvaise tête :(
Elle a l'air super bonne ta recette en plus!!!
Avec des pamplemousses rouges ça irait tu crois (ça je n'ai pas oublié) J'ai acheté des clémentines très belles mais alors beurkkk séchée à l'intérieur. Je râle quand c'est comme ça.
Merciiii Vanda
Bon W-E
Bisous bisous

Monette 11/10/2014 19:34

Ah oui ça!!!! ;)
Génial, mon mari est tout content LOL!!!!!
Très bonne soirée à toi aussi ainsi qu'à ton mari
;Bisous bisous

Vanda 11/10/2014 19:06

on va se regaler chez Monette demain !!!!!
j'ai trouvé une autre recette de riz au lait ....je vais la programmer pour cette semaine
bonne soirée .....bizouilles

Monette 11/10/2014 18:58

Merci Vanda
J'essayerais ça demain :) Là le ou la Teurgoule cuit ;)
Bisoussssssssssssss

Vanda 11/10/2014 18:54

oui avec des pamplemousses rouges çà devrait etre bien bon !!!!!!

bisours 11/10/2014 10:48

Hummmm je te chipe la recette de plus je pense que l'on peut aussi la faire avec d'autres fruits ! Merci...

Vanda 11/10/2014 11:38

çà permet d'utiliser toutes sortes de fruits et surtout d'utiliser des fruits qui parfois ne sont pas tres présentable pour etre mis sur la table ......pas de gaspillage !!!!

masalamandre 11/10/2014 07:34

super c'est le dessert ce midi mais avec des pommes car les oranges pas en reserve bisouxxx et merci

Vanda 11/10/2014 11:37

peut etre faire cuire tes pommes un peu avant ...bizzzzz

isajustine 11/10/2014 05:21

Cool a faire absolument merci ;-) bonne journee