Spaghettis au chorizo

Publié le par Vanda

Au menu ce soir chez Vanda  !!!!!
Chez  nous les
#pâtes  on les aime sous toutes les formes et à toutes les sauces
Recette extraite du livre WW * Pasta de 2014*
Livre gentillement offert par une fidèle de ma page facebook Vanda et ses recettes WW
Total de la recette  27SP
Pour 4 pers;  7SP la part

Spaghettis au chorizo

Spaghettis au chorizo

Pour 4 pers ; 6PP la part
Dans le cas d'une JSC, déduire de votre réserve 2 PP la part

Ingrédients ; ** LOGOS VERTS
** 1 oignon
** 1 poivron rouge
** 3 carottes
** 2 courgettes
** 140g de spaghettis crus
** Ciboulette ou basilic

2 CC d'huile d'olive vierge
60g de chorizo
Sel et poivre

Préparation ;
Peler et couper l'oignon en fines rondelles .
Couper le poivron en lanières .
Peler les carottes et les courgettes et les découper en lanières ;
(J' ai découpé mes légumes en bâtonnets avec mon Nicer Dicer
Dans une sauteuse , faire dorer les légumes dans l'huile d'olive .
Couvrir et faire cuire à petit feu pendant 25 min sans oublier de remuer ,( j'ai ajouté un petit peu d'eau pour éviter que les légumes caramélisent ) .
Couper le chorizo en petits morceaux et l'ajouter aux légumes .
Poursuivre la cuisson 10 min .
Saler et poivrer .
Pendant que le chorizo cuit avec les légumes , faire cuire les spaghettis le temps indiqué sur le paquet .
Égoutter les pâtes et les ajouter aux légumes et chorizo .
Mélanger le tout ;
Parsemer de ciboulette ( ou de basilic ) et passez à table !!!!!

Quand mon mari m'a vu préparé ce plat il m'a dit ; ** t'en mets pas plus de chorizo.** .....lol
J'ai donc mis 100 g de chorizo et j'ai compté 7PP la part ….. et pour 1 JSC çà fait 3PP la part  .

Copieux et trop bon !!!!!

Spaghettis au chorizo
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Publié dans Plats complets, SMARTpts

Commenter cet article

monique 13/07/2016 19:27

Je fais régulièrement cette recette on adore

Danielle 29/06/2016 16:10

Trop bon, j'ai ajouté des crevettes pour avoir un plat complet. La prochaine fois parce qu'il y en aura une j'assaisonnerai plus. Merci Vanda.

patricia 19/06/2016 21:50

j'adore bisous

Eglantine , 18/06/2016 16:46

Hello ma belle ,
Ce sera mon menu pour ce soir .
Je suis obligée d'aller chercher ton article au courrier indésirable , j'y vais plusieurs fois par jour car tu n'est pas seule dans ce cas . Il y a d'autres blogs que je reçois d'habitude qui sont passés à la trappe.
Bon weekend et bizettes amicales .

Vanda 20/06/2016 18:44

Je viens d'avoir une solution proposée par l'equipe D'Over blog
** Vos abonnées lorsqu'elles reçoivent vos mails en indésirables doivent manuellement le placer dans la boîte de réception et ainsi les prochains seront corrigés automatiquement. **

Vanda 20/06/2016 17:29

tu reçois mes notifications dans les indesirables ????

Belluco Françoise 12/02/2016 19:53

Voilà nous avons souper mon mari vous remercie pour cette délicieuse recette,j'ai donc ajouter un verre de coulis de tomates délicieux ,bonne soirée

Vanda 13/02/2016 14:16

merci

Belluco Françoise 12/02/2016 18:43

Merci pour cette bonne recette je suis en train de la faire ,je me demandais et un peu de coulis de tomates quand pensez vous ?

Vanda 13/02/2016 14:17

je viens juste de voir ta question mais j'ai vu que tu avais testé et trouver çà bon avec le coulis alors voilà qui est parfait !!

Pauline 12/02/2016 19:34

Je ne sais, jamais tentée le coulis, des tomates, des vraies, oui.

Pauline 12/02/2016 18:13

Selon le nombre de PP dont je dispose il en ajoute dans son assiette... C'est effectivemment une super recette.

Vanda 13/02/2016 14:19

merci Pauline ...bon week end !!

martinage 12/02/2016 10:42

Merci pour vos recettes un vrai regal

CHATAIN 26/06/2015 23:30

Ce soir un plat qui nous a régalé merci Vanda. très très bon

Vanda 28/06/2015 20:41

merci ...bizzzzouilles

CHATAIN 23/06/2015 13:34

Bonjour, une petite question, je n'utilise pas trop le chorizo, je vais essayer, mais vous mettez du chorizo doux ou piquant ? Merci pour votre réponse et bonne journée

melomane02 18/06/2015 19:47

Coucou Vanda, un repas complet comme je les aimes, c est en cuisson pour ce soir , et mon homme aurait bien mis le chorizo entier le coquin , ben oui il voyait , car il m a aider a couper les legumes , on aimes bien faire ensemble, on va se regaler .Merci qui ? Merci Vanda

Vanda 23/06/2015 15:50

chez moi aussi , parfois mon homme m'aide à préparer les legumes

melomane02 18/06/2015 19:38

Coucou Vanda, un repas complet comme je les aimes, c est en cuisson pour ce soir , et mon homme aurait bien mis le chorizo entier le coquin , ben oui il voyait , car il m a aider a couper les legumes , on aimes bien faire ensemble, on va se regaler .Merci qui ? Merci Vanda

élisabeth 18/06/2015 11:59

j'ai fait cette recette. Délicieux !! mon fils a aussi apprécié++. merci Vanda pour toutes ces bonnes recettes

nathalie de nantes 17/06/2015 19:51

Mon homme m'a dit tu as un mail de Vanda et il est fortement recommandable que tu fasses la recette... Lui et mon fils adorent le chorizo :) donc voilà un repas en perspective :)... merci Vanda
celui de la tarte sucrée à la courgette me tente aussi par curiosité...

Nath 18/09/2014 00:04

Succulente recette, j 'adore...

Claudine 14/09/2014 23:11

Recette testée hier, un vrai délice!!!!! Merci Vanda

gigila 09/09/2014 21:54

Un plat haut en couleur, c'est appétissant.!

christine-anne 09/09/2014 21:26

J'adore le chorizo, les pâtes et les légumes, voilà donc une bonne recette que je ferais surement. Il ne reste plus qu'à acheter tout le nécessaire et mettre en oeuvre. Merci pour cette recette bisous

Vanda 09/09/2014 21:29

merci a toi ....
Demain tres grosse journée ....je file sous a couette ...bizouilles

Monette 09/09/2014 10:16

Hummm des spaghetti, ici aussi les pâtes ont adore les pâtes!!!
Ta recette a l'air super bonne avec du chorizo en plus, miam miam. Et quand on regarde la photo ça donne l'eau à la bouche et très belles couleurs ça attire l’œil aussi. On a une seule envie c'est de goûter :). Je le ferais après mon retour de vacances, ça c'est sur.
Merci bcp Vanda!!!!!
Bonne journée
Bisous bisous
Et hop imprimé!!!

sylvie 09/09/2014 08:22

j'adore le chorizo je vais tester cette recette !!!!