Spaghettis au chorizo

Publié le par Vanda

.... Au menu hier  soir chez Vanda  ....

Depuis quelques jours  mon mari me réclamait du chorizo . J'avais pas vraiment prévu  çà au menu mais il est si facile de lui faire plaisir surtout si j'accompagne de pâtes . Je lui ai donc préparer ce bon plat complet avec des carottes et des courgettes du jardin et comme je n'avais plus de poivron rouge , j'ai remplacé  par un morceau de poivron vert  .Les nouilles , on les aime sous toutes les formes et à toutes les sauces ...
Et vous ......  quelles sont vos préférées  ? 


Recette extraite du livre WW * Pasta de 2014*
Livre gentillement offert par une fidèle de ma page facebook


programme  WW liberté 
Pour 4 parts à 7 SP la part

Spaghettis au chorizo

Pour 4 pers ; 6PP la part

  • 1 oignon
  • 1 poivron rouge
  • 3 carottes
  • 2 courgettes
  • 140 g de spaghettis crus
  •  Ciboulette ou basilic
  • 2 CC d'huile d'olive vierge
  • 60g de chorizo
  • Sel et poivre


Peler et couper l'oignon en fines rondelles .
Couper le poivron en lanières .
Peler les carottes et les courgettes et les découper en lanières ;
♦ J' ai découpé mes légumes en bâtonnets avec mon Nicer Dicer
Dans une sauteuse , faire dorer les légumes dans l'huile d'olive .
Couvrir et faire cuire à petit feu pendant 25 min sans oublier de remuer ,( j'ai ajouté un petit peu d'eau pour éviter que les légumes caramélisent ) .
Couper le chorizo en petits morceaux et l'ajouter aux légumes .
Poursuivre la cuisson 10 min .
Saler et poivrer .
Pendant que le chorizo cuit avec les légumes , faire cuire les spaghettis le temps indiqué sur le paquet .
Égoutter les pâtes et les ajouter aux légumes et chorizo .
Mélanger le tout ;
Parsemer de ciboulette ( ou de basilic ) et passez à table !!!!!

Quand mon mari m'a vu préparé ce plat il m'a dit * t'en mets pas plus de chorizo.*....
J'ai donc mis 100 g de chorizo et j'ai compté 7PP la part ....
9 SP la part

spaghettis-chorizo-recette-weightwatchers

 

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Commenter cet article

snoopymo 26/02/2020 14:57

Un régal. J'ai fait cette recette avec des légumes surgelés. Avec 100 g de chorizo 5 sp en violet.

Vanda 26/02/2020 18:17

merci ma belle
toujours fidèle en commentaires sur mon blog et je t'en remercie
bizzzzz

Vanda 26/02/2020 18:17

merci ma belle
toujours fidèle en commentaires sur mon blog et je t'en remercie
bizzzzz

Vanda 26/02/2020 18:16

merci ma belle
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bizzzzz

Vanda 26/02/2020 18:16

merci ma belle
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Vanda 26/02/2020 18:16

merci ma belle
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Vanda 26/02/2020 18:16

merci ma belle
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Vanda 26/02/2020 18:16

merci ma belle
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bizzzzz

Vanda 26/02/2020 18:16

merci ma belle
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Vanda 26/02/2020 18:16

merci ma belle
toujours fidèle en commentaires sur mon blog et je t'en remercie
bizzzzz

Virginie Salvy 24/10/2019 05:59

J ai prévu de la faire ce soir !! J’ai hâte d’y goûter enfin depuis le temps qu’elle me fait de l œil ta recette. Bisous ma belle

gut 21/10/2019 14:25

Il a bien fait de te réclamer du chorizo à manger car ton plat de pâtes est du coup complet et succulent !! J'adore ! gros bisous

lesdelicesdethithoad 20/10/2019 17:30

tu lui as fait plaisir avec ce bon plat!!
bonne fin de journée

valérie 20/10/2019 17:04

recette délicieuse faut que je la refasse merci pour nous l'avoir remise :)

laborie ginette 19/10/2019 11:26

ho le gourmand... Mer Vanda!!!

je suis en train de cuire une bolognaise..... obligé sinon les tomates sont "fichues"!!! mais mon mari veut manger des frites.....QUI VA GAGNER? mdr je m'amuse un peu... car le ciel est gris

Danièle 19/10/2019 06:22

Hum !!! recette à faire cette semaine . J'adore ces plats complets, merci Vanda , chaque matin c'est un plaisir de vous lire .

Macha 06/12/2017 12:30

ça donne envie , plus aussi de chorizo pour mon homme mais parfait pour moi

ManueB 29/11/2017 08:12

parfait pour moi !

manue :))

grenouille 31/08/2017 20:27

encore une recette qui a fait sensation !!! avec plus de chorizo pour mes ados !!! à refaire !!! merci Vanda !

Vanda 01/09/2017 21:03

ha ses ados...ils sont gourmands ...lol

Celine 01/07/2017 13:50

Fait ce midi, avec des brocolis à la place des courgettes, les loulous ont adoré ! Un grand merci pour le partage de vos recettes, très bon weekend à vous.

Vanda 01/07/2017 18:03

merci pour l'idée des courgettes !!!!!
bon week end

Samaria 08/02/2017 08:37

J'ai découvert cette recette originale et c'est un régal ! Comme toi Vanda, j'ai mis plus de chorizo pour mon homme :-)
Merci

Melomane02 05/01/2017 19:52

Et hop pour demain soir, car il me reste des spaghetti d hier soir et chez moi aussi rien ne se perd, et comme je suis encore chez mon fils en Bretagne, je lui cuisine que W W et il aime bien, hier soir j ai fais les boulettes marocaine et là aussi on s est regaler.bonne soirée

lesdelicesdethithoad 05/01/2017 18:51

une assiette pleine de soleil!!
ça réchauffe!
bonne soirée

ManueB 05/01/2017 16:57

un bon plat complet et délicieux !

manue :)

Eglantine , 05/01/2017 16:38

Bonne année et bonne santé pour Toi et pour les tiens.
Merci de faire remonter ce genre de recettes qui nous permet de nous reposer les méninges .
Je vais commencer à le préparer car je dois m'absenter ; ainsi il ne me restera plus qu'à cuire les pâtes.
Bizettes du soir.

patricia cuisine 05/01/2017 15:05

j'aime beaucoup bisous bisous

monique 13/07/2016 19:27

Je fais régulièrement cette recette on adore

Danielle 29/06/2016 16:10

Trop bon, j'ai ajouté des crevettes pour avoir un plat complet. La prochaine fois parce qu'il y en aura une j'assaisonnerai plus. Merci Vanda.

patricia 19/06/2016 21:50

j'adore bisous

Eglantine , 18/06/2016 16:46

Hello ma belle ,
Ce sera mon menu pour ce soir .
Je suis obligée d'aller chercher ton article au courrier indésirable , j'y vais plusieurs fois par jour car tu n'est pas seule dans ce cas . Il y a d'autres blogs que je reçois d'habitude qui sont passés à la trappe.
Bon weekend et bizettes amicales .

Vanda 20/06/2016 18:44

Je viens d'avoir une solution proposée par l'equipe D'Over blog
** Vos abonnées lorsqu'elles reçoivent vos mails en indésirables doivent manuellement le placer dans la boîte de réception et ainsi les prochains seront corrigés automatiquement. **

Vanda 20/06/2016 17:29

tu reçois mes notifications dans les indesirables ????

Belluco Françoise 12/02/2016 19:53

Voilà nous avons souper mon mari vous remercie pour cette délicieuse recette,j'ai donc ajouter un verre de coulis de tomates délicieux ,bonne soirée

Vanda 13/02/2016 14:16

merci

Belluco Françoise 12/02/2016 18:43

Merci pour cette bonne recette je suis en train de la faire ,je me demandais et un peu de coulis de tomates quand pensez vous ?

Vanda 13/02/2016 14:17

je viens juste de voir ta question mais j'ai vu que tu avais testé et trouver çà bon avec le coulis alors voilà qui est parfait !!

Pauline 12/02/2016 19:34

Je ne sais, jamais tentée le coulis, des tomates, des vraies, oui.

Pauline 12/02/2016 18:13

Selon le nombre de PP dont je dispose il en ajoute dans son assiette... C'est effectivemment une super recette.

Vanda 13/02/2016 14:19

merci Pauline ...bon week end !!

martinage 12/02/2016 10:42

Merci pour vos recettes un vrai regal

CHATAIN 26/06/2015 23:30

Ce soir un plat qui nous a régalé merci Vanda. très très bon

Vanda 28/06/2015 20:41

merci ...bizzzzouilles

CHATAIN 23/06/2015 13:34

Bonjour, une petite question, je n'utilise pas trop le chorizo, je vais essayer, mais vous mettez du chorizo doux ou piquant ? Merci pour votre réponse et bonne journée

melomane02 18/06/2015 19:47

Coucou Vanda, un repas complet comme je les aimes, c est en cuisson pour ce soir , et mon homme aurait bien mis le chorizo entier le coquin , ben oui il voyait , car il m a aider a couper les legumes , on aimes bien faire ensemble, on va se regaler .Merci qui ? Merci Vanda

Vanda 23/06/2015 15:50

chez moi aussi , parfois mon homme m'aide à préparer les legumes

melomane02 18/06/2015 19:38

Coucou Vanda, un repas complet comme je les aimes, c est en cuisson pour ce soir , et mon homme aurait bien mis le chorizo entier le coquin , ben oui il voyait , car il m a aider a couper les legumes , on aimes bien faire ensemble, on va se regaler .Merci qui ? Merci Vanda

élisabeth 18/06/2015 11:59

j'ai fait cette recette. Délicieux !! mon fils a aussi apprécié++. merci Vanda pour toutes ces bonnes recettes

nathalie de nantes 17/06/2015 19:51

Mon homme m'a dit tu as un mail de Vanda et il est fortement recommandable que tu fasses la recette... Lui et mon fils adorent le chorizo :) donc voilà un repas en perspective :)... merci Vanda
celui de la tarte sucrée à la courgette me tente aussi par curiosité...

Nath 18/09/2014 00:04

Succulente recette, j 'adore...

Claudine 14/09/2014 23:11

Recette testée hier, un vrai délice!!!!! Merci Vanda

gigila 09/09/2014 21:54

Un plat haut en couleur, c'est appétissant.!

christine-anne 09/09/2014 21:26

J'adore le chorizo, les pâtes et les légumes, voilà donc une bonne recette que je ferais surement. Il ne reste plus qu'à acheter tout le nécessaire et mettre en oeuvre. Merci pour cette recette bisous

Vanda 09/09/2014 21:29

merci a toi ....
Demain tres grosse journée ....je file sous a couette ...bizouilles

Monette 09/09/2014 10:16

Hummm des spaghetti, ici aussi les pâtes ont adore les pâtes!!!
Ta recette a l'air super bonne avec du chorizo en plus, miam miam. Et quand on regarde la photo ça donne l'eau à la bouche et très belles couleurs ça attire l’œil aussi. On a une seule envie c'est de goûter :). Je le ferais après mon retour de vacances, ça c'est sur.
Merci bcp Vanda!!!!!
Bonne journée
Bisous bisous
Et hop imprimé!!!

sylvie 09/09/2014 08:22

j'adore le chorizo je vais tester cette recette !!!!