Galette aux pommes

Publié le par Vanda

Déjà  testé ....c'est trop bon  !!!!!!
Je vous mets la recette de suite
Il est encore temps de vous préparer ce p'tit dessert pour ce soir
 

Recette extraite du livre WW * Rentrée facile en cuisine de 2014*
PARFAIT pour 1 JSC
Total de la recette12 SP
pour 4 pers ; 3SP la part

Galette aux pommes

Galette aux pommes

Pour 4 pers  ; 3PP la part
Dans le cas d'une JSC , 0PP la part

Ingrédients  ; LOGOS VERTS
**2  belles pommes
**80g de flocons d'avoine
**1 pot de yaourt nature à 0%

2 pincées de levure chimique
1CC de cannelle ( j'ai remplacé par des épices à pain d'épices )
Quelques gouttes d'édulcorant liquide
Quelques gouttes d’arôme vanille
**200g de fromage blanc 0%

Préparation  ;
Préchauffer le four à  180°.
Peler les pommes  et les  couper en 4 .
Râper 4 morceaux de pommes avec une grille ( pas trop fine ) .
Découper  les 4 morceaux restants en dés .
Dans un saladier , mélanger les pommes râpées , les flocons d'avoine  , le yaourt et la levure .
Ajouter  moitié  de la cannelle ( ou autre épice) et l'édulcorant  .
Mélanger le tout .
Tasser le mélange dans  4 moules  ( de 9 cm )......j'ai utilisé des cercles à pâtisserie.
Mettre au four  pour  20 min .
Retirer du four  , démouler et laisser les refroidir.

Pour la suite je fais à ma façon  ;
 Dans une poêle  munie d'une feuille de cuisson , mettre les dés de pommes et l’arôme vanille et les  faire cuire tout doucement .
Dans un saladier , mélanger le fromage blanc avec un peu d'édulcorant .
Verser ce mélange sur les fonds  refroidis  .
Disperser les dés de pommes par dessus puis saupoudrer avec le reste de cannelle(ou autres épices)


Servir  et ….. Déguster  !!!!!!

Print Friendly and PDF Rendez-vous sur Hellocoton !

Commenter cet article

tina0057 08/11/2016 13:48

Bonjour Vanda,
je peux remplacer les flocons d'avoine par du son d'avoine ?
Merci pour tes recettes, je trouve tj mon bonheur et chaque semaine tu fais parti de mes menus

Melomane02 31/10/2016 14:48

Bonjour Vanda, j ai tout sous la main, donc je vais m y atteler je me régale d avance. Bizouilles

Melomane02 31/10/2016 14:47

Bonjour Vanda, j ai tout sous la main, donc je vais m y atteler je me régale d avance. Bizouilles

Clopin 22/12/2015 13:40

Bonjour Vanda. Toujours de bonnes surprises, merci pour toutes ces recettes....Joyeux Noel a vous et votre famille, bizzzzz

Vanda 22/12/2015 17:05

merci ....joyeux Noel a vous aussi

Béatrice 22/12/2015 11:11

Merci beaucoup pour toutes les recettes que vous publier elle m'aide vraiment me donne beaucoup d'idée de menus et elles sont surtout excellentes .Je vous souhaitent de bonne Fête de fin d'Année

Vanda 22/12/2015 17:05

bonnes fetes de fin d'année

Sophie 28/10/2015 08:45

Bonjour vanda je ne me lasse pas du tous de vos recettes !!!!!! Je fais pour ma famille nous sommes 5 est ils adorent!!!! J'ai commencer le programme ww le 12 septembre jai perdu pour le moment 6.300kg je connais votre blog depuis 1 mois et cuisine quasiment que vos recettes merci beaucoup a vous votre blog est un vrai tresor!. Je n arrive pas a trouver d edulcorant liquide ou de cuisson ou puis je en avoir? Merci beaucoup.

Sophie 29/10/2015 10:00

Bonjour merci beaucoup j'irai voir ce week end.

Vanda 28/10/2015 20:53

je prends celui de la marque U dans mon Super U ou celui de la marque Hermesetas à Auchan

cathy 26/09/2015 11:11

En petit dejeuner cela doit etre bon

Nicole B. 18/01/2015 14:19

Bonjour Vanda,
Heureuse que tu sois sur le chemin du rétablissement.
Je viens de déguster la galette. Au lieu de la manger avec du fromage blanc, j'ai intégré à la pâte un peu de noix de coco râpée et en ai fait 4 muffins. Comme je suis la seule à manger ce genre de dessert, c'est plus facile. Fort bon.

Nicole B. 19/01/2015 18:05

Coucou Vanda,
Oui. Vraiment, cela m'intéresse les recettes pour une personne. Au début mon zom me disait : fais pour moi comme pour toi mais ce n'a pas duré... Et dans les desserts, il ne mange que les chocolatés.
Les muffins que j'ai réalisé pourront aussi me servir de petits déjeuners.

Vanda 18/01/2015 15:37

alors si je comprends bien tu es intéressée par les recettes pour 1 personne .
sympa l'idée en muffins et noix de coco pomme .....hummmm!!!!

Marmotte67NC 07/01/2015 04:53

hum ta recette a l'air trop bonne!!! est il possible de remplacer le yaourt nature par du fromage blanc à 0%?
merci

Vanda 07/01/2015 14:23

oui bien entendu ....tu peux remplacer le yaourt par du fromage blanc

gigila 22/09/2014 23:31

Une recette à 0PP, j'adore.

masalamandre 22/09/2014 20:08

merci je le fais jeudi car j'ai ma belle fille qui vient
bisouxxxx

Emmanuelle 22/09/2014 19:56

il est bien le nouveau livre ? pas pris le temps de le feuilleter encore en réunion.
TU y es allé quand en réunion cachottière ? :-)

Emmanuelle 23/09/2014 19:01

tu me dis si tu prévois de venir en réunion sur Niort :-)

Vanda 23/09/2014 18:36

2,6kgs en 3 semaines .....SUPER !!!!!!
maintenant ne laches pas ...t'es sur la bonne route
bizzzzz

Emmanuelle 23/09/2014 18:32

Eh bien moi après une longue période de yoyo, mais sans grosse reprise, suite à l'opération de juin.... je recommence enfin à perdre :-) 2.6 kgs en 3 semaines (1.1 cette semaine, y a longtemps que ça ne m'était pas arrivé)
au fait à Niort aussi c'est lundi maintenant, toujours aux memes horaires par contre.
Bizzz à bientot j'espère

Vanda 23/09/2014 08:09

Lundi ( il y a 8 jours) , j'ai accompagné en réunion une amie qui reprenait le programme WW .Elle habite en Charentes ; Nous somme allées à Angoulême et j'ai rencontré des fans de mon blog ....
j'ai parcouru le livre ; tester une autre recette qui m'a franchement déçu mais pas grave , je vais la refaire à la mode Vanda .....lol
et toi .....la perte de poids çà donne quoi ?
bizzzzz ma belle et à très vite sur Niort

Chanchan 22/09/2014 19:50

Bonne idée ,je vais testé ce dessert .Bisous Vanda

Cathy 22/09/2014 19:37

Je l'avais repérée dans le nouveau livre, à faire rapidement!!! Bisous Vanda

Vanda 22/09/2014 20:38

oui c'est çà ...il est dans le dernier livre WW