Crumble nectarine et fruits rouges

Publié le par Vanda

C'est la pleine saison des bons fruits bien juteux  ...Profitez en pour varier vos
desserts et vous faire Plaisir  !!!
  Que diriez vous d'un p'tit dessert vite fait pour ce soir  ?

Recette extraite du site WW ....avec ma p'tite touche perso
Total de la recette 22 SP
Pour 4 pers; 6 SP la part

Crumble nectarine et fruits rouges

Pour  4 pers ;  4PP la part
Dans le cas d'une JSC  ; 3PP la part

Ingrédients ;**LOGOS VERTS
** 3 nectarines
** 80 g de mures surgelées ( ou fraiches)
** 80 g de framboises surgelées ( ou fraiches)
** 30 g de semoule fine crue 
( la recette initiale prévoit de la maizena  )  
2 CC d'édulcorant
100 ml de jus d'orange
pour le crumble;  
30 g de farine
30 g de sucre en poudre
30 g de margarine végétale allégée

Préparation ;
J'ai utilisé des framboises et des mûres surgelées ;  je les ai sorti du congélateur un peu avant de préparer la recette (les fruits  n'étaient pas entierement décongeler )
Préchauffer le four à 180° .
Prendre  4 verrines résistantes à la chaleur ( ou un plat moyen en pyrex ) .
Couper  les nectarines et les mettre  dans une casserole avec  le jus d'orange .
Laisser mijoter doucement pendant 3 à 4 min .
 Ajouter  en pluie la semoule fine crue  et cuire 1 à 2 min en remuant bien  .
 Retirer du feu .
Ajouter  l’édulcorant, les mûres et les framboises.
Mélanger puis répartir ce mélange dans les verrines .

Pour le crumble;
Mélanger du bout des doigts  la farine ,  le sel , la margarine et le sucre en poudre .
 Répartir  sur les fruits.
Mettre  au four  pour  20 min ( le crumble doit être légèrement  doré ) .

J'ai servi accompagné de fromage blanc  ....J'adore le chaud froid  !!!!!!

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Publié dans Desserts, Fruits, SMARTpts

Commenter cet article

Coco Symphonie 20/07/2016 14:40

uN crumble qui déborde de gourmandise, littéralement ;)

josy de toc-cuisine 20/07/2016 08:29

Bien sympa et appétissant ton crumble !! bonne fin de semaine ....

jo 20/07/2016 06:52

Il ne va pas tarder à être devant mon nez, ce dessert. Merci, bonne journée

Vanda 20/07/2016 11:11

devant ton nez ???? il serit mieux dans ta bouche .....lol

melomane02 23/07/2015 23:50

Demain j achète ce qu il me manque et hop nun dessert pour bibi car j en ai bien besoin .A la reunion , ce midi , j avais 700 grs de moins yes
Merci Vanda

nicole 23/07/2015 08:10

Alléchante comme d'habitude !!!!!!
quelle jolie recette ..................facile et gourmande.

ANASTACIO 23/07/2015 04:27

Je suis tout seul lis me faudrait des par que pour moi .et pas trop compliqué car moi et la cuisine sa fais deux

gigila 08/09/2014 16:53

Hummm !! ce doit être bon.

Monette 07/09/2014 21:57

Oupppsss je l'avais raté cette bonne recette.
Hummm des nectarines, j'en ai en plus :)
Me faudra des mûres et des framboises seulement :(
Merci Merci!!!!!
bonne nuit Vanda
bisous

céline 06/09/2014 03:05

trop bon trop top merci
bisous

christine-anne 05/09/2014 19:20

Cela m'a l'air appétissant, une recette supplémentaire pour moi, merci bisous