Crumble pommes fruits rouges aux flocons

Publié le par Vanda

HUUUUMMMMM ..... Un bon crumble  raisonnable en SP  !!!!
Recette improvisée cet hiver avec  des cassis surgelés  ou des mûres 
Pour ce soir ce sera la version #Poire #Cassis   .
Total de la recette 8SP
Pour  2 pers; 4SP la part

 

Crumble pommes fruits rouges aux flocons

pour 2 Pers; 2PP la part
Dans le cas d’une JSC  ; comptabiliser  1PP 


Ingrédients ; ** LOGOS VERTS
** 2 CS Flocons d'avoine ( soit 20g)
** 3 pommes
** Fruits rouges surgelés (j’en ai mis 2 bonnes  poignées )
1 sachet de sucre vanillé
2 CC de Beurre léger, 39-41% MG,
2 CC  de Sucre roux

Pour mes Amies Belge ; vous trouverez du  beurre allégé au Lidl (  marque Linessa ) 

Préparation;
Peler les pommes  et les découper en petits morceaux .
Dans une casserole , mettre les pommes découpées,  les grains de cassis et le sachet de sucre vanillé.
Faire chauffer à feu doux  5 minutes (tout en remuant ).
 Préchauffer le four à 200 °.
Répartir  la compotée de fruits dans  2  cocottes individuelles  .
 Travailler le beurre avec le sucre roux puis incorporer les flocons d'avoine .
Répartir cette  préparation  sur les fruits  .
 Faire cuire   15 à 20 min .
Servir immédiatement .

J’accompagne de  100g  de fromage blanc bien frais

Hummmm  le chaud froid ...CRO CRO BON!!!!

Crumble pommes fruits rouges aux flocons
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Publié dans Desserts, Fruits, SMARTpts

Commenter cet article

agathelise 28/07/2015 21:51

J'ai refait cette recette il y a peu, et c'est toujours un délice! Miam! Merci Vanda! :-)

Coco Symphonie 28/07/2015 20:11

Quel régal, moi qui adore et les crumbles et les flocons d'avoine j'adore :)

jenny 30/04/2015 20:24

Encore une fois un délice !!! :D

Vanda 01/05/2015 16:01

merci Jenny

Stéphanie 06/04/2015 12:01

j'en ai fait pour le petit déjeuner et comme j'avais quelques points qui me restaient, j'ai ajouté du chocolat sur le dessus. Trop trop bon. Avec le fromage blanc sur le dessus, j'avais une différence de température, c'était trop trop bon

Eve 06/04/2015 11:26

Bonjour Vanda, je viens de découvrir votre site et il est formidable. Hier dimanche j'ai testé cette recette, avec 2 grosses pommes, des groseilles et des cassis que j'ai congelé l'année dernière, je n'avais pas de flocons d'avoine alors j'ai utilisé un fond de paquet de céréales qui etait en miettes. Nous avons adoré et mon mari en aurai bien mangé un autre s'il y avait. Je vais devoir en refaire rapidement je crois.Bon lundi de Pâques et merci pour vos recettes

Stéphanie 23/03/2015 22:40

je pense la faire pour le petit déj avec le fromage blanc. Merci pour toutes ces recettes

Yolande 25/01/2015 21:14

Dessert fait aujourd'hui
Les enfants m ont dit"s est cro cro bon maman"
La vérité sort de la bouche des enfants! !!!!!!

Merci vanda pour toute ses belles et bonnes recettes

jeanine 12/01/2015 22:36

genial jadore

Zezette 06/08/2014 07:35

J'aimerais bien trouver aussi du beurre allégé pour la cuisson... en Belgique.... Mais où?

Vanda 10/01/2015 10:55

message reçu d'une lectrice ; en Belgique on trouve du beurre allégé au Lidl

Vanda 10/01/2015 09:41

Alors Monette...tu n'as pas retrouver la santé ?

Vanda 10/01/2015 09:24

je viens de recompter....si tu remplace le beurre allégé par 2CC de beurre ; tu devras compter 3PP la part et en JSC 2PP
je ne connais pas vos produits en Belgique

Monette 10/01/2015 09:22

Bonjour,
Moi non plus je ne sais pas où trouver du beurre allégé, du coup je vais le chercher en France mais bon de Liège ce n'est pas tout près.
Merci Vanda pour toutes tes recettes. Je n'écris plus très souvent mais ce n'est pas la forme en ce moment. Mais je pense bcp à toi.
Bisous bisous

gigila 05/08/2014 01:27

Encore une recette qui fait envie. Merci

Katty 04/08/2014 13:34

Hello Vanda, même problème pour moi, je ne dispose pas de beurre allégé comme demandé dans les recettes cela n'existe pas chez nous ! Quelle est l'incidence pour cette recette ? Merci beaucoup ;-)

Vanda 10/01/2015 10:54

message reçu d'une lectrice ; en Belgique on trouve du beurre allégé au Lidl

Vanda 10/01/2015 09:23

désoler....j'avais zappé ton message
je viens de recompter....si tu remplace le beurre allégé par 2CC de beurre ; tu devras compter 3PP la part et en JSC 2PP

cafetière 04/08/2014 11:46

merci vanda .chaque jour je découvre une nouvelle recette simple et goûteuse que je peux déguster sans culpabilité